Эрт орой хэзээ нэгэн цагт нялх хүүхдийн амьдралд хооллох хугацаа эхэлдэг. Энэ чухал үе нь хүүхдэд өвдөлтгүй, тааламжтай байх ёстой, эс тэгвээс та зөвхөн хоол хүнсний харшил төдийгүй хоол идэхээс татгалзах боломжтой. Нэмэлт тэжээл нь насанд хүрэгчдийн хоол хүнстэй танилцах, өөр төрлийн хоолонд дасах явдал юм.
Нэмэлт хоолыг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ
Нэмэлт хоолыг 6 сар хөхөөр хооллох эсвэл лонхонд хооллосны дараа нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Хүүхдийн эмч танд хүүхдийн хоолоор хооллож эхлэх боломжтой эсэхийг хэлж өгнө. Вакцин хийлгэхээс долоо хоногийн өмнө, долоо хоногийн дараа шинэ бүтээгдэхүүнийг өгч болохгүй. Энэ асуудалд цаг заваа зарцуулж, бие махбодийн сөрөг хариу урвалгүйгээр бага, гэхдээ чанарын талаар танилцуулаарай.
Таны хүүхэд шинэ хоолонд бэлэн байгаа эсэхээ зан авираар нь танд хэлэх болно. Ихэнхдээ энэ хугацаанд хүүхдүүд ээжийнхээ хоолыг идэвхитэй сонирхож эхэлдэг. Хэрэв тэд амандаа халбага авчирвал тэд амаа нээх болно.
Ихэнх тохиолдолд эмч нар хүнсний ногоогоор нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв эдгээр нь өөрийн цэцэрлэгээс гаралтай бүтээгдэхүүн байвал илүү дээр байх болно. Гэхдээ гадаа өвөл бол хүүхдийн хоолны лонхтой нь бас зүгээр. Эмпирик байдлаар хүүхдэдээ таалагдах брэндийг хайж олох. Хүнсний ногоог уураар жигнэх эсвэл зууханд жигнэх. Холигчоор нунтаглаж, сүүгээ нэмнэ. Лаазалсан нухашыг таваг руу шилжүүлж, богино долгионы зууханд эсвэл усан ваннд халаана.
Нэмэлт хоол хүнсийг хагас цайны халбаган дээрээс дуслаар хувааж эхэл. Хүүхэддээ халбагаар жижиг хэсгүүдийг дахин дахин санал болгоорой. Мэдээжийн хэрэг, эхлээд тэр бүх зүйлийг шүлсээ хаях болно, яагаад гэвэл түүний амт нахиа нь зөвхөн эхийн сүүнд л дасдаг. Тиймээс нухаш дээрээ сүү нэмбэл хүүхдэд шинэ амтанд дасахад тусална. Тиймээс өдөр бүр халбага хоол нэмээд эзлэхүүнийг 100-150 гр болгоно. Энэ нь нэг бүтэн хооллолтыг орлох болно.
Дашрамд хэлэхэд, өдрийн цагаар нэмэлт хоолонд бие махбодийн хариу үйлдлийг харахын тулд та зөвхөн өглөөний хооллох үед шинэ бүтээгдэхүүн санал болгох хэрэгтэй. Хэрэв та 3-4 цагийн дараа бие дээр тууралт гарах, эсвэл гүйлгэх, гэдэс өвдөхийг анзаарсан бол эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэдэн өдрийн турш зайлуулах шинж тэмдэг юм. Бүтээгдэхүүнийг бүрэн нэвтрүүлэхэд 7-10 хоногийн хугацаа олгоно. Энэ хугацаанд бие махбодь хоол тэжээлд дасаж, шинэ тэжээлийг хүлээн авахад бэлэн байх болно.
Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхдээ ус эсвэл хөнгөн исгэсэн цай санал болгохоо бүү мартаарай. Үүнийг хооллох хооронд хийж болно.
Нэмэлт тэжээлийн эхэнд ямар хоол хүнс нэвтрүүлэх вэ
Ихэнх тохиолдолд нэмэлт хоол хүнсний ногооны чөмөгөөс эхэлдэг. Үүний дараа та брокколи, цэцэгт байцаа нэмж болно. Хэрэв хүүхэд бага жинтэй бол хүүхдийн эмч нар үр тариагаар нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хөхний сүү эсвэл холимогоор шингэлж цагаан идээгүй үр тариа сонго. 8 сарын дараа та сүүний будаа руу шилжиж болох боловч биеийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглана уу.
7 сартайдаа төмс нэвтрүүлж болно. Бяцхан үрсдээ аль хэдийн нэвтрүүлсэн ногоо дээр үндэслэн хөнгөн шөл бэлтгэ. Үйлчилгээнд хэдэн дусал ургамлын тос нэмээд дараа нь хагас өндөгний шар нэмнэ. Сүүлийнх нь долоо хоногт хэдхэн удаа зөвшөөрөгддөг.
8 сартайдаа жимс танилцуулах цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн нухаштай лонхтой нь хамаагүй залуу боловч та харшилтай болох эрсдэлтэй. Алим, тоор, лийр, тайрах амттанг таны бяцхан үрс үнэлэх болно. Жимсийг будаа, сүүтэй хольж эсвэл тусдаа хоол болгон өгч болно. Та мөн тусгай тороор өгдөг зүсмэлүүдээр шинэхэн жимсийг танилцуулж болно. 8 сартайдаа kefir, дараа нь гэрийн бяслаг нэвтрүүлэх цаг болжээ. Та худалдаж авсан ааруулаа ашиглаж болно, эсвэл исгэлэн гурил худалдаж аваад өөрөө хоол хийж болно. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн нь ердөө 5-10 хоногийн хугацаанд ашигтай байдаг гэдгийг санаарай.
9 сартайдаа махыг нэмэлт хоолонд оруулдаг. Энэ нь тахианы хөх, цацагт хяруул, туулай, туранхай үхрийн мах байж болно. Махаа буцалгаж эсвэл жигнээд нухсан төмсөөр хэрчиж шөл дээр нэмнэ. Махны хоногийн хэмжээ 5 цайны халбага байна. Махан шөлтэй шөл хийж болохгүй, энэ нь залуу ходоодонд маш хэцүү хоол юм.
10 сартайдаа та хулуу, нишингэ, лууван гэх мэт "өнгөт" ногоогоо хүүхдэдээ аюулгүйгээр санал болгож болно. Түүнд шөл, төрөл бүрийн үр тариа хийж, жимс, жигнэмэг, тараг санал болгоорой.
11 сартайдаа хүүхэд өдөр бүр аль хэдийн мах иддэг. Та долоо хоногийн нэг өдөр махыг загасаар сольж болно. Өөх тос багатай загасны төрлийг сонго - hake, pollock, cod. Хүүхэд боогдохгүй байхын тулд яс бүрийг нь чанаад ав. 11 сартайдаа та шинэхэн ургамал, шөл дээр цөцгий нэмж болно. Каша нь зөвхөн жимсээр төдийгүй цөцгийн тосоор илүү амттай байх болно. Жилд ойртох тусам та усаар шингэлсэн жүүс, хүүхдийн сүү зэргийг оруулж болно.
Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэхэд цаг заваа гарга. Энэ нь туршилт биш харин таны анхаарлыг шаарддаг. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлсний дараа та хүүхдийн өөрчлөлтийг анзаарах болно. Энэ нь амнаас эвгүй үнэр, янз бүрийн өнгөт ялгадас (хүүхдийн идсэн зүйлээс хамаарч) байх болно. Жилийн дараа та хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хоолонд шилжүүлж эхлэх боломжтой боловч хайруулалгүйгээр, амтлагчгүйгээр чанаж болгосон.
