Мөсөн гулгуур нь хүүхдийн амралт, хөдөлгөөний маш сайн хэлбэр бөгөөд энэ үйл ажиллагаа нь уялдаа холбоо, авхаалж самбаа хөгжүүлэхээс гадна дархлааг сайжруулж, булчинг бэхжүүлдэг. Та ойролцоогоор жил хагасын хугацаанд унаж сурах боломжтой. Ерөнхийдөө ихэнх спортын сургуулиуд дөрвөөс таван насны хүүхдүүдийг хүлээн авдаг. Гэхдээ хэрэв та хүүхдээ мэргэжлийн тэшүүрчин болгохгүй гэж байгаа бол хэдэн ч насандаа тэшүүрээр гулгаж сургаж болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхдээ мөсөн дээр гаргахаас өмнө унаж сур. Мөсөн дээр тэшүүрүүд сайн гулсдаг бөгөөд эхэндээ уналтгүйгээр хийж чадахгүй тул хүүхэд гэмтэхгүй байх нь чухал юм. Гэртээ нялх хүүхэдтэйгээ дадлага хий: шалан дээр хөнжил дэлгэж, хэрхэн зөв унахаа харуул: хажуу талд, бүлэглэв. Толгойгоо гэмтээхгүйн тулд нуруун дээрээ унахаас болгоомжлохыг тайлбарла. Одоо тэр өөрөө тэшүүрээр унаж дасгал хий, дараа нь танихгүй хүмүүсийн тусламжгүйгээр босохыг түүнд заахыг зөвлөж байна.
Алхам 2
Хүүхэддээ хэрхэн гулгахыг тэр даруй заахыг хичээх хэрэггүй. Нэгдүгээрт, мөсөн гулгуур дээр энгийн дасгал хий. Жишээлбэл, түүнээс хэд хэдэн газар хөдлөх, урагшаа алхах, ердийн алхалт шиг, өөрөөр хэлбэл хөлийг нь мөсөн дээрээс буулгах эсвэл хажуугийн хэдэн алхам хийхийг хүс. Таны хүүхэд эдгээр дасгалуудыг сайн эзэмшиж, уналгүйгээр хийж чадвал та гулсаж сурах боломжтой.
Алхам 3
Дөрвөн нас хүртэлх маш бага насны хүүхдүүдэд ямар нэгэн дэмжлэг үзүүлэх замаар заахыг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, түүнийг тайвшруулж, өөрөө хөдлөх гэж бүү оролдоорой. Хүүхэд гулсалтын бүх увидасыг мэдэрч, тэнцвэрээ өөрөө хадгалахыг хичээхийн тулд түүнийг олс эсвэл модоор чирж ав. Үүний дараа түүнтэй хамт зөв алхам хий. Хүүхдээ өнхрүүлж байхдаа өвдгөө бага зэрэг нугалж байхыг сануул. Нэгдүгээрт, үргэлж тэнд байж, хөлөө хэрхэн яаж тавих, мөсөн дээрээс хэрхэн яаж урахгүй байх, хэрхэн тэнцвэртэй байлгахаа надад хэлээрэй. Дараа нь та өөрөө бие даан хүрч чадахаар хүүхдээс бага зэрэг холдож болно.
Алхам 4
Аливаа зүйлийг битгий яараарай: хүүхдийг хэдэн долоо хоног сургаарай, гол зүйл бол тэр хөгжилтэй, мөснөөс айхгүй байх явдал юм. Тогтмол бэлтгэл хийснээр тэрээр уран гулгалтын техникийг эзэмшиж, янз бүрийн элементүүдийг гүйцэтгэж магадгүй юм.
