Жирэмсэн үед гэдэсний зарим асуудал байж болно. Өтгөн хаталт нь эмэгтэйчүүдэд амьдралыг маш хэцүү болгодог. Өтгөн хаталт гэдэг нь гэдэс дотрыг нэг хоногоос дээш хугацаанд хэцүү эсвэл бүрэн бус хоослох явдал юм.
Шаардлагатай
- - эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөгөө;
- - мэс засалчтай зөвлөлдөх;
- - тэнцвэртэй хоолны дэглэм;
- - laxatives (эмчийн зааж өгсөн);
- - шалгалт.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өтгөний тогтмол байдлыг ажиглаарай, өдөр тутмын өтгөнийг хэвийн гэж үздэг. Түүний тогтвортой байдал нь өтгөн, хонины ялгадас хэлбэрээр байх ёсгүй. Хэрэв өтгөний хэлбэр, тууштай байдал алдагдсан бол гомдол гаргахдаа эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо бариарай. Эхлэхийн тулд тэр тусгай хоолны дэглэмийг зааж өгөх болно. Үнэн хэрэгтээ жирэмсний үед ферментийн үйл ажиллагаа тасалдаж, гөлгөр булчин суларч улмаар хоол боловсруулах чадваргүй болох, өтгөнтэй холбоотой асуудал гардаг. Магадгүй та гастроэнтерологич эсвэл мэс засалчтай зөвлөлдөх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 2
Эмчийн зааж өгсөн бүх үзлэг, шинжилгээнд хамрагдана (хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ, биохимийн цусны шинжилгээ, тархины шинжилгээ ба helminths-ийн цус, ялгадсын шинжилгээ). Зөвхөн шинжилгээний өгөгдөлд үндэслэн эмч чадварлаг бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр оновчтой эмчилгээг сонгоно.
Алхам 3
Тусгай хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй. Гэдэс нь аль болох их хэмжээний эслэг агуулсан байх ёстой. Учир нь энэ нь задардаггүй, харин өтгөний хэмжээ, хавангийн хэмжээг ихэсгэж, улмаар гэдэсний хөдөлгөөнийг хөнгөвчилдөг. Тиймээс өдөр тутмын хоолондоо лууван, манжин, өргөст хэмх, улаан лооль, хулуу, цуккини, алим зэрэг хүнсний ногоог оруулаарай. Бүдүүн ширхэгтэй талх нь ашигтай байдаг. Хатаасан жимс идээрэй. Чидун жимсний тос эсвэл ургамлын тосыг хоол хийхэд хэрэглэнэ. Кефир, айрагны сүүн бүтээгдэхүүн нь өтгөн хатахад бас тустай.
Алхам 4
Өтгөн цай, хар кофе, какао, шоколад, цагаан талх, гурилан бүтээгдэхүүн, семолина, нэрс нь өтгөн хаталтыг өдөөж болохыг санаарай. Тэднийг хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ.
Алхам 5
Гэдэс дүүрэх эмийн ургамал дуслаарай: chamomile цэцэг, caraway үр эсвэл гаа навч, dill. Та идэвхжүүлсэн нүүрс авч болно.
Алхам 6
Хөнгөн дасгал хий (жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай йог гэх мэт). Дасгал хөдөлгөөн нь гэдэсний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Удаан зогсож, хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхий.
