Хүүхдийнхээ стрессийг хэрхэн даван туулах вэ

Хүүхдийнхээ стрессийг хэрхэн даван туулах вэ
Хүүхдийнхээ стрессийг хэрхэн даван туулах вэ

Видео: Хүүхдийнхээ стрессийг хэрхэн даван туулах вэ

Видео: Хүүхдийнхээ стрессийг хэрхэн даван туулах вэ
Видео: Стрессээ тайлах 7 арга /Хэрхэн стрессээ тайлах вэ? 2024, May
Anonim

Стресс нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй бага насны хүүхдүүдэд тохиолддог. Энэ стрессийг юу ч үүсгэж болно: эхээс салах, тайрч байгаа шүд гэх мэт.

Хүүхдийнхээ стрессийг хэрхэн даван туулах вэ
Хүүхдийнхээ стрессийг хэрхэн даван туулах вэ

Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдийн сэтгэлийн хямралыг хэтэрхий нухацтай авч үздэггүй, учир нь энэ нь өөрөө аяндаа арилна гэж үздэг тул энэ үзэгдлийг үргэлж хоргүй гэж нэрлэж болохгүй.

Эцэг эхчүүдэд хүүхдээ стрессгүй байлгахад туслах зарим заавар байдаг. Нэгдүгээрт, шөнийн болон өдрийн нойрны дэглэмийг чанд сахих ёстой. Энэ нь үнэхээр чухал юм, учир нь дэглэм унтарахад асуудал гарч эхэлдэг.

Хоёрдугаарт, хэрэв нойр нь тайван бус болсон бол та тайван тоглоом ашиглаж эсвэл хүүхдэдээ үлгэр уншиж болно.

Гуравдугаарт, эцэг эхтэйгээ холбоо барих нь хүүхдийг тайвшруулж чадна. Зөвхөн хүүхдээ тэврэхэд л хангалттай бөгөөд тэр даруй хамгаалагдсан гэдгээ мэдрэх болно. Хүүхдүүдэд энэ нь маш их хэрэгтэй байдаг.

Дөрөвдүгээрт, аливаа нөхцөл байдлыг өөрчлөх төлөвлөгөөтэй байгаа бол хүүхэд оюун санаа, бие бялдрын хувьд үүнд бэлэн байх ёстой.

Тавдугаарт, ус түрэмгийлэх тохиолдолд хүүхдийг тайвшруулж болно, учир нь ус үргэлж тайвширдаг.

Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүдийн стресс нь сургуулийн наснаас эхэлдэг, ялангуяа сургуульд хамрагдах нь хүүхэд бүрийн хувьд ноцтой шалгуур болдог, учир нь та амьдралынхаа цоо шинэ хэвшилд дасаж, багтаа элсэх хэрэгтэй. Энэ нь насанд хүрээгүй хүүхэд битгий хэл насанд хүрэгчдэд стресст ордог.

Сургуулийн амьдрал эхэлснээс хойш олон хүүхэд өөрийгөө татаж, зарим нь байнгын стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлаас болж гацаж эхэлдэг.

Хүүхэд ганцаараа биш гэдгээ мэдэрсэн тохиолдолд сэтгэлийн дарамтанд өртөхгүй тул эцэг эхтэйгээ найдвартай харилцаатай байх шаардлагатай бөгөөд үүнийг ээж, аав нь хариуцах ёстой. Хүүхэд үргэлж дэмжлэг, халамжийг мэдрэх ёстой бөгөөд гэртээ, гэр бүлдээ тав тухтай байх ёстой бөгөөд ингэснээр бүх асуудал нэн даруй мартагдах болно.

Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдээ байнга мэдрэлийн системд автаж, туршлагаа хуваалцахгүй, нөхцөл байдал хүндэрч байгааг анзаарсан бол та бага насны стрессийн шалтгааныг тодруулж, үүнээс хэрхэн ангижрах талаар зөвлөгөө өгөх сэтгэл зүйчээс тусламж хүсч болно. ул мөр үлдээхгүйгээр

Хүүхдийнхээ төлөв байдлыг үргэлж хяналтандаа байлгах нь чухал бөгөөд учир нь ирээдүйд хүүхэд ямар байх нь үүнээс хамаарна. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ өөртөө хандах хандлагыг, тэр ч байтугай тэдний халамжийг үргэлж мэдэрдэг.

Зөвлөмж болгож буй: