Жирэмсэн болох хамгийн сайн сард ирээдүйн эхчүүдэд өгөх ганц зөвлөгөө байдаггүй. Гэхдээ та хүүхэд төрүүлэх жилийн тодорхой хугацааны давуу ба сул талыг тооцоолж, тодорхой улиралд жирэмслэхээр төлөвлөж болно. Эмэгтэйчүүд зөв сардаа жирэмслэх нь тэр бүр боломжгүй байдаг гэдгийг санаарай, хэрэв жирэмслэлт нэг жилийн дотор тохиолдоогүй бол эрүүл бие махбодийн хувьд хэвийн үзэгдэл тул жирэмслэлтийг зөв төлөвлөх боломжгүй юм.
Өвлийн улиралд жирэмслэх
Хэрэв жирэмсний үзэл баримтлал өвлийн саруудад - 12, 1, 2-р сард тохиолдсон бол хүүхэд намар төрөх магадлалтай. Энэ тохиолдолд жирэмсний эхний сарууд томуу болон бусад халдварт өвчний тархалт ид өрнөж байх үед унадаг бөгөөд эхний долоо хоногт үр хөврөл вирусын мэдрэмтгий байдаг. Хүүхэд намар төрөх болно гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Энэ бол жилийн хамгийн таатай үе биш юм: намгархаг, бороо, үүлэрхэг өдрүүд эхэд төрсний дараах сэтгэл гутрал тохиолдоход нөлөөлдөг.
Гэсэн хэдий ч жирэмсний сүүлийн гурван сар, хэрэв энэ нь намрын саруудад тохиолдвол илүү хялбар байдаг, учир нь гестоз сайн үргэлжилж байгаа тул нойргүйдэх нь ховор тохиолддог бөгөөд хаван бага гарч ирдэг.
Хаврын үзэл баримтлал
Хэрэв та 3, 4, 5-р саруудад хүүхэдтэй болсон бол тэр ирэх өвөл төрөх болно. Сул талуудын дунд хавар эцэг эхийн организм хангалттай хэмжээний амин дэм авч чадахгүй байгаа нь хүү эсвэл охины эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Гэхдээ сайн мультивитамин, зөв хооллолтыг сонгох замаар энэ асуудлыг амархан шийдэж болно. Мөн хаврын улиралд ханиад томуу тусах эрсдэл бас нэлээд өндөр байдаг тул өвчнөөс өөрийгөө сайн хамгаалах хэрэгтэй. Жирэмсний сүүлийн саруудад эмэгтэй хүн аюулгүй байдлаа сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Өвлийн улиралд хальтиргаа гулгаанаас болж унаж бэртэх эрсдэл нэмэгддэг.
Гэвч өвлийн улиралд бие махбодид мелатонин их хэмжээгээр ялгардаг бөгөөд энэ нь жирэмсний сүүлийн гурван сард үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд нойргүйдлийг бууруулж, хүндрэл гарахаас сэргийлдэг.
Нэмж дурдахад, сүүлийн үе шатанд хүйтнийг тэсвэрлэхэд халуунаас илүү хялбар байдаг.
Зуны үзэл баримтлал
Хэрэв та зун жирэмсэн бол хавар хүүхэд төрөх болно. Эмч нар жирэмслэх энэ цаг үеийг хамгийн цэцэглэн хөгжсөн гэж нэрлэдэг - эх, эцгийн организмууд маш их хэмжээний витамин, хангалттай хэмжээний нар авдаг, өвддөггүй, эрч хүчээр дүүрэн байдаг тул төрөх үндэс суурийг тавьсан эрүүл чийрэг хүүхдийн. Гэвч түүний төрөлт нь эсрэгээрээ гиповитаминоз, томуугийн тархалтын үед унадаг бөгөөд энэ нь амьдралын эхний саруудад өвчин тусахад хүргэдэг.
Намрын үзэл баримтлал
Хэрэв жирэмслэлт нь намар тохиолддог бол хүүхэд зун 6, 7, 8-р сард төрсөн. Эцэг эхийн эрүүл мэндийн үүднээс энэ нь зуны дараа бие махбодийг витаминаар баяжуулж, нарны энергиээр дүүргэсэн маш сайн цаг үе юм, гэхдээ вируст өвчинд нэрвэгдэх аюултай нэлээд хэцүү цаг хугацаа байгаа ч гэсэн. Жирэмсэн эмэгтэй төрөхөөсөө өмнө зун таардаг сүүлийн гурван сарын бүх бэрхшээлийг мэдрэх хэрэгтэй болно: дулаан, урт өдрүүд, шөнийн цагаар унтахаас сэргийлж, мелатонин, хаван үүсэхэд саад болно. Гэхдээ хүүхэд төрөхөд эхэндээ түүнийг асрах нь илүү хялбар байх болно - та түүнд дулаан хувцас өмсөх, ханиаднаас хамгаалах шаардлагагүй, өөрөө хүнд хувцас өмсөх шаардлагагүй болно.
