Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн бие махбодийнхоо бүтцийн өөрчлөлтийг ноцтой хийдэг, заримдаа түүний амтлах сонголт нь гайхалтай байдлаар өөрчлөгддөг. Гэр бүлд ирээдүйн эхэд энэ эсвэл тэр бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар ахмад үеийнхэн болон "үндэслэлгүй" залуучуудын хооронд жинхэнэ тулаан ихэвчлэн өрнөж байдаг.
Содтой усыг мартсан нь дээр
Хийжүүлсэн ус бол хамгийн маргаантай хоол хүнсний нэг юм. Тэгэхээр уух уу, уухгүй юу? Хариулт нь хоёрдмол утгагүй бөгөөд жирэмсний үед энэ ундааг мартсан нь дээр. Үүний хэд хэдэн шалтгаан бий.
Унданд агуулагдах нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь гэдэс дотрыг хий төвлөрүүлдэг тул гэдэс дүүрч, улмаар зүрхний шарх, хэвлийгээр хүчтэй өвдөхөд хүргэдэг.
Ургийн зөв хөгжил, түүний яс, зүрх судасны тогтолцоог бүрдүүлэхэд кальци шаардлагатай байдаг. Ураг кальцийг идэвхитэй хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг эхийн биеэс авдаг. Эцсийн эцэст хүүхэд тээх хугацаандаа зарим эмэгтэйчүүд шүдээ хавирах, үе мөч өвдөх, карбонатлаг ус кальцийг биеэс гадагшлуулдаг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Энэ нь хэвлийд байгаа хүүхэд ясны сийрэгжилт - ясны эмзэг болж эхэлдэг гэсэн үг юм.
Сахартай карбонатлаг ундаанд олон төрлийн хадгалах бодис, өнгө, амтыг нэмэгдүүлэгч, чихэрлэгжүүлэгч, хүчил агуулдаг. Үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний амт, үзэмжийг сайжруулахын тулд үүнийг хийдэг. Гэхдээ эдгээр бүх нэмэлтүүд нь ходоодны салст бүрхүүлд хортой нөлөө үзүүлдэг.
Үүнээс гадна карбонатлаг ундаа маш өндөр илчлэг байдаг тул жирэмсэн эх илүүдэл жинтэй холбоотой асуудалтай тулгардаг.
Карбонатлаг ус нь биед шингэн агуулдаг хлорын нэгдлүүд агуулдаг тул цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг тул хавдар үүсгэдэг.
Бараг бүх сод нь бидний сайн мэддэг E211 - натрийн бензонат агуулдаг. Энэ нь аль хэдийн элэг дээр хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй бөгөөд хүчилтэй урвалд орсноор аюултай хорт хавдар үүсгэдэг. Төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндэд эрсдэл учруулах нь зүйтэй болов уу гэж бодоод үз дээ?
Рашаан ус яах вэ?
Хийжүүлсэн рашаан нь хэдий амттай, гэрэл гэгээтэй биш ч гэсэн жирэмсэн эмэгтэйн биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс та үүнээс татгалзах хэрэгтэй болно. Амьдралын энэ хүнд хэцүү үед яагаад шаардлагагүй асуудлууд танд хэрэгтэй байна вэ?
Гэсэн хэдий ч карбонатлаг бус рашаан, ялангуяа магни, кали, натригаар баялаг ус уух боломжтой бөгөөд бүр шаардлагатай байдаг. Ундаа худалдаж авахаасаа өмнө шошгыг анхааралтай уншина уу.
Хийжүүлсэн ундаа болон хөхөөр хооллох үед цээрлэхийг зөвлөж байна.
Заримдаа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд "хориотой" зүйл идэж уух хүсэл эрмэлзэл байдаг. Мэдээжийн хэрэг, бага тунгаар хэрэглэх нь маш их хор хөнөөл учруулах магадлал багатай боловч эдгээр онцгой тохиолдлуудад ч гэсэн "Хэрэв та чадахгүй, гэхдээ та үнэхээр хүсч байвал та чадна" гэсэн алдартай зүйр үгийг дагаж мөрдөх боломжгүй юм. Тиймээс, хэрэв та хүслийг эсэргүүцэх хүчгүй болохыг үнэхээр хүсч байвал ундаанаас бүх хийг гаргаж аваад бага зэрэг уугаарай.
Одоо та хоёр байгаа, төрөөгүй байгаа нялх хүүхдийг та хариуцах ёстой гэдгээ үргэлж санаарай. Танд хор хөнөөлтэй зүйл нь түүнд хоёр дахин хортой юм. Хүүхдийн эрүүл мэндийн төлөө та өөрийн хүслийг зарим талаар номхотгож чадна!
