Сувилахуйн эх нь тодорхой хоолны дэглэм барих ёстой. Энэ нь нялх хүүхдийн харшлын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Үнээний сүү нь нэлээд хүчтэй харшил үүсгэгч болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны эрүүл мэндэд маш их тустай.
Сувилахуйн эх, нялх хүүхдэд сүүний ашиг тус
Сүү бол эрүүл мэндэд тустай хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Хүний хувьд энэ нь уураг, амин дэм, эрдэс бодисын хамгийн үнэ цэнэтэй ханган нийлүүлэгч юм. Энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах олон амин хүчил нь зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь эдгээр нэгдлүүд хүний биед нийлэгждэггүй бөгөөд зөвхөн хоол хүнсээр орж болно гэсэн үг юм.
Сүү бүх ашиг тустай хэдий ч энэ бүтээгдэхүүн нь нэлээд хүчтэй харшил үүсгэдэг тул зарим хүмүүсийн хувьд эсрэг заалттай байдаг. Сүү уургийн харшил нь янз бүрийн байдлаар илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь арьсны тууралт, загатнах, хальслах шинж тэмдэг дагалддаг.
Зарим хөхүүл эхчүүд сүү уух уу гэж эргэлздэг. Мэргэжилтнүүд хэрэв хүүхэд, эх нь энэ бүтээгдэхүүнд харшилгүй бол идэвхитэй саалийн үед уух нь маш тохиромжтой байдаг гэж баталж байна. Мэдээжийн хэрэг та хэмжүүрийг ажиглах хэрэгтэй. Литр сүү ууж болохгүй. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох нь дээр.
Сүүг нярай хүүхдийн эхчүүд ялангуяа болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эхлээд бага хэмжээгээр туршиж үзээрэй. Хэрэв хүүхдээ хооллосноос хойш 5-10 минутын дараа түүнд харшлын урвал байхгүй бол эх нь ууж буй сүүнийхээ хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Хэрэв таны хүүхдэд харшлын шинж тэмдэг илэрвэл сүү уухаа боль. Ямааны сүү нь үнээний сүүтэй харьцуулахад харшил багатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь бас гайхалтай ашигтай юм.
Сүүг саалийн идэвхжүүлэгч байдлаар хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Сүү нь кальци, амин хүчлүүдийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр төдийгүй саалийн саалийг идэвхжүүлдэг. Хэрэв залуу эх нь хөхний сүү хангалтгүй үйлдвэрлэхтэй холбоотой зарим асуудалтай тулгарвал тусгай цай ууж эхэлдэг.
Саалийн саалийг өдөөх хамгийн үр дүнтэй эмийг бэлтгэхийн тулд та саванд бага зэрэг үнээний сүү асгаж, хуурай хар цай нэмээд буцалгаад дараа нь ундаагаа 30 минут байлгана. Цаашилбал, дусаахыг шүүж, өдөрт хэд хэдэн удаа хагас шил уух хэрэгтэй. Цай нь дунд зэргийн хүчтэй байх ёстой, гэхдээ амтлахад хангалттай тааламжтай байх ёстой. Та түүнд элсэн чихэр нэмэх шаардлагагүй.
Саалийн болон самрын сүүг төгс өдөөдөг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та саванд жижиглэсэн хушга асгаж, халааж байх хэрэгтэй. Ундаагаа бүлээнээр нь уугаарай.
