Залуу, ахмад үеийнхний сөргөлдөөнийг зөвхөн алдартай зохиолчдын тууж, дуртай зураачдын зургаас гадна бидний орчин үеийн амьдралд ажиглаж болно. Заримдаа гэр бүлд хамгийн ойр дотны, хайртай хүмүүс хоорондоо харилцахаа больж, удаан хугацаагаар салж сарнидаг. Одоогийн нөхцөл байдлыг өөрчлөх, эцэг эхчүүдийг уучлахад хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь зүгээр л зайлшгүй шаардлагатай юм. Харилцаа холбоог сэргээх нь хурдан процесс биш юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эцэг эхчүүдтэй холбоотой хамгийн гэрэл гэгээтэй мөчүүдийг, хүүхэд ахуй насаа санаарай. Уур бухимдалтай салах ёс гүйцэтгэ. Бензинээ онгойлгоод, эргэн тойрноо хар, хичнээн хүүхэд, эцэг эх цэцэрлэгт хүрээлэнд дэлгүүр хэсч алхаж байгааг харах болно. Хүн бүхэн хэрүүл маргаантай байдаг боловч зөрчлийг шийдвэрлэх арга зам бас байдаг. Хичнээн хэцүү байсан ч та эцэг эхтэйгээ харилцаагаа сэргээх хэрэгтэй болно.
Алхам 2
Өөрийгөө ойлгоорой. Өөрийнхөө үйлдлийг ямар нэгэн байдлаар зөвтгөх хэрэггүй. Алдаагаа хүлээх зоригтой бай. Юу ч болоогүй дүр үзүүлэх нь сонголт биш юм. Үнэн хэрэгтээ гэм буруутай хүмүүсээс уучлал гуйх нь суухаас хавьгүй хялбар байдаг.
Алхам 3
Эцэг эхдээ дургүйцсэн гол шалтгааныг ойлгохыг хичээ. Тэвчээртэй, тактиктай байж, эхний алхамаа хийж, нүүр тулан ярилцаарай. Хэрэв танай гэр бүлд итгэх итгэл эвдэрсэн бол түүнийг сэргээхэд хоёр талын хүчин чармайлт шаардагдана. Ярилцлагаа өөрийгөө шүүмжлэхээс эхэл, дараа нь тэдний гомдлыг асуу. Тайлбарыг сонсохын тулд асуудлын мөн чанарыг ойлгомжтой хэлээр дамжуулаарай. Эцэг эхдээ буруу, магадгүй шударга бус авирлаж, амьдралдаа тэдний оролцоог үнэлээгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Тэдэнд зориулсан өөрийн хүслийн талаар бүү мартаарай. Өөрийнхөө нэр төрийг хадгалж үлдэх боловч бардамнал биш - энэ бол мөргөлдөөний нөхцөл байдлаас гарах оновчтой тайван гарцын түлхүүр юм. Бие даасан байдлаа бүү харуул. Эцэг эхээсээ өөртэйгөө үнэнч байхыг хүсч, юу ч нуухгүй байхыг хүс.
Алхам 4
Хэрэв та бардам зангаа дийлж чадахгүй ч үнэхээр хүсч байгаа бол гэр бүлийн сэтгэл зүйчтэй холбоо бариарай. Мэргэжлийн хүнтэй хийсэн яриа нь санаачлагыг гартаа авч, өөрийгөө таньж мэдэхэд заах, дэлхий дээр буулгахад тусална. Эцэг эхгүйгээр, тэдэнтэй харилцахгүйгээр амьдрал утгагүй болохыг та ойлгох болно. Түүний тусламжтайгаар та зүрх сэтгэлийнхээ дуудлагыг сонсож, дагах болно.
