Гомдол, тэнэг хэрүүл, эсвэл зүгээр л та нарын хоорондох зай үүссэнээс болоод таны харилцаа муудсан уу? Хэрэв та үнэхээр нөхөрлөлийг сэргээхийг хүсч байгаа бол эвлэрэх эхний алхамыг хий.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Санал зөрөлдөөн танаас болсон уу? Уураа гаргахын тулд та хоёулаа түр хүлээнэ үү. Энэ нь нэг өдөр эсвэл хоёр өдөр үргэлжилж магадгүй юм. Дараа нь тайван, чин сэтгэлээсээ цаг товлохыг хичээ. Гэртээ бүү урь, найздаа зочлох хэрэггүй, чимээгүй газар цай уухыг санал болгох нь дээр.
Алхам 2
Түүнийг харагдмагц уучлалт гуйх гэж бүү яар. Бие биетэйгээ мэндчилж, захиалгаа өгөөд дараа нь ярьж эхлээрэй. Тайван өнгө аяс, найрсаг байдлыг хадгал. Хэрэв та хэт их санаа зовж байгаа бол энэ талаар шууд ханд. Найздаа халуун дулаан үгээр яриагаа эхэл, дараа нь уучлал хүс. Харилцан ярианы үеэр та маргаантай сэдвийг нэг талаар хөндөх нь гарцаагүй бөгөөд үүнийг хамтдаа шийдвэрлэх арга замыг олохыг хичээ. Дүрмээр бол хэн нэгэн нь буулт хийдэг, эсвэл хэрүүл маргаан "эхнээс нь" үүссэн бол найзууд үүнийг зүгээр л мартдаг.
Алхам 3
Эвлэрэхийг оролдохдоо бие биенээ бүү саад бол. Та өөр тэмцэл биш, бүтээлч яриа хэлэлцээ хийх хэрэгтэй. Дуу хоолойгоо бүү өргө. Харилцагчаа сонс, дүгнэлт хий. Хэрэв та ямар нэг зүйлтэй санал нийлэхгүй бол "тийм, гэхдээ" гэсэн зарчмыг сонгоорой. Энэ нь бизнесийн болон хувийн зөрчлийг шийдвэрлэхэд хэрэглэгддэг. Жишээлбэл, "Та маш сайн тайлан бэлтгэсэн, гэхдээ гуравдахь цэгийг өөрчлөх хэрэгтэй" эсвэл "Энэ асуудлаар та зөв байна, гэхдээ өөр зүйл дээр би тантай санал зөрж байна." Ярианы төгсгөлд харилцан ойлголцож, сонсох боломж олгосонд нь бие биедээ талархал илэрхийлэхээ мартуузай.
Алхам 4
Хэрэв найз таньтай уулзахыг хүсэхгүй байвал утсаа унтрааж холбоо барихаас татгалзвал түүнд захидал бичээд үзээрэй. Гараар бичсэн цахим ба "амьд" гэсэн хоёр мессежийг нэг дор илгээх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь хуулбар байх ёсгүй, үгээрээ бие биенээ давтаж хэлдэг. Найз чинь чамд хариу өгөөгүй ч гэсэн чи чадах бүхнээ хийсэн гэж өөртөө үнэнч байх болно.
Алхам 5
Дашрамд хэлэхэд, захидал нь олон жилийн өмнө алдагдсан нөхөрлөлийг сэргээхэд тусалдаг. "Сайн байна уу?" Гэсэн улиг болсон үгээр захидлаа эхлүүлэх хэрэггүй. Нэгдүгээрт, өөрийнхөө тухай жаахан яриач, зарим газарт таны нийтлэг хошигнол эсвэл үгийг санаарай. Нөхөрлөлийг яагаад сэргээхийг хүсч байгаагаа захидалдаа тайлбарла. Хүссэн зүйлээ битгий тавиарай, учир нь хүн зөвхөн таны хүслээр л тантай найзлах үүрэг хүлээхгүй.
