Нялх хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгч, хоол тэжээлийг өргөжүүлэх нь таны хүүхдийн бие махбодийн хөгжлийн хамгийн хэцүү үеүүдийн нэг юм. Энэ хугацаанд эцэг эхчүүдийн гаргасан алдаа нь хүүхдийн цаашдын өсөлт, хөгжилд ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хүүхдийн эмч нарын зөвлөмжийг хатуу дагаж мөрдөх нь хүүхдийг хүчтэй, эрүүл өсгөхөд тусална.
Та нэг нас хүрэхээсээ өмнө хүүхдэдээ сүүний будаа өгөх ёстой юу?
Асуулт нь тийм ч амар асуулт биш юм. Учир нь түүнд зөв хариулт өгөх нь хөхөөр хооллоход яагаад будаа нэмдэг шалтгааныг сайн ойлгох ёстой. Хөхний сүү нь хамгийн тохиромжтой найрлагатай бөгөөд нялх хүүхдийг нэг нас хүртэл хооллоход бүрэн тохирсон цорын ганц бүтээгдэхүүн гэж үздэг.
Үүний зэрэгцээ, нялх хүүхдийг хангалттай тэжээлээр хангахын тулд сүүний будаа хэлбэрээр нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх цорын ганц гарц болох нөхцөл байдал боломжтой юм. Холимог хоолны дэглэмд шилжих гол шалтгааныг сүүний будаа нэмэхэд жагсаан бичье.
- эхийн сүүний хэмжээ нь хүүхдийн хоол хүнсний хэрэгцээг хангаж чадахгүй;
- хүүхэд байнга өлсөж, жин нэмдэггүй;
- хөхний сүү нь зарим талаар шингэн байдаг тул хүүхдийн илчлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байдаг;
- эхийн сүүг орлуулдаг хольцыг хүүхэд муу тэсвэрлэдэг;
- В бүлгийн витамин дутагдалтай;
- ямар ч шалтгаанаар хүүхдээ хөхний сүү эсвэл сүүн тэжээлээр үргэлжлүүлэн хооллох боломжгүй юм.
Жагсаалтыг үргэлжлүүлж болно, гэхдээ үүнд онцгой шаардлага байхгүй. Хамгийн гол нь тодорхой байна: эх нь хүүхдийн эмчтэй хамт хүүхдээ сүүний будаагаар хооллож эхлэхээр шийдсэн нөхцөл байдал бий. Будаа нь эрдэс бодис, ургамлын уураг, В бүлгийн амин дэмээр баялаг.
Хэзээ эхлэх вэ?
Ихэнхдээ тэд хүүхдийн хоол боловсруулах эрхтэн нь жимс, ногооны нухашт аль хэдийн дассан байхаас 4-6 сараас багагүй эрт тариагаар хооллож эхэлдэг. Гэхдээ заримдаа будаа нь анхны нэмэлт хоол болдог. Жин муутай тохиолдолд эмч нар эдгээр зөвлөмжийг өгч болно.
Ихэнхдээ харшил багатай үр тариа будаа, эрдэнэ шиш, сагаган гэх мэтийг эхлээд сүүгүйгээр, дараа нь шингэлсэн сүүгээр чанадаг. Тахианы махыг кофе бутлуурын дотор буталдаг, эсвэл чанаж болгосон будаагаа хутгагчаар хувааж, хөхний толгойгоор дамжуулан хүүхдэд өгдөг. Бүх үр тарианы будаа 9-10 сараас эрт өгөхийг зөвлөдөггүй.
Зарим эхчүүд хүүхдийн хоолонд зориулж хуурай томъёо хэлбэрээр үр тариа худалдаж авахыг илүүд үздэг. Бэлэн будаа нь тохиромжтой боловч үлдсэн хэсгийг нь дахин халааж болохгүй. Энэ дүрмийг ямар ч тохиолдолд зөрчих ёсгүй. Хиймэл сүү, будаагаар ариутгах чанарыг ямар ч үйлдвэрлэгч баталж чадахгүй бөгөөд чанаж болгосон будаа нь бичил биетний хурдацтай үржлийн үндэс болж чадна. Бүтээгдэхүүнд агуулагдах концентраци нь аюулгүй түвшингээс хэтэрсэн тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн эрүүл мэндэд маш аюултай байж болзошгүй юм. Хүүхэд идэж дуусаагүй зүйлийг дараагийн тэжээлд үлдээж болохгүй.
Будаа сонгох
Семаль будаа нь нялх хүүхдийг хооллож эхлэхэд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Гэхдээ маннагийн найрлага нь будаа, Сагаган, эрдэнэ шишээс хамаагүй муу байдаг. Нүүрс ус ихтэй, эслэгээр муу семолина нь хожим хойно илүүд үздэг. Өнөө үед хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, хүүхдийн эмч нар хүүхдийн хоолны дэглэм дэх семолинтай холилдохгүй байхыг зөвлөж байна.
Цагаан будааны будаа нь хүүхдийн гэдсийг зэрэмдэг боловч өтгөн хатах өвчтэй хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь амин дэм, амин хүчлээр баялаг юм. Эрдэнэ шиш нь цавуулаг үл тэвчих шинжтэй байдаг. Эрдэнэ шишийн будаа нь гэдэс дотор исгэхээс сэргийлдэг. Сагаган, овъёосны будаа нь амин дэм, хүнсний эслэг, эрдэс бодисоор хамгийн баялаг найрлагатай. Тэд хүүхдэд маш их энерги өгдөг бөгөөд өглөөний цагаар илүү тохиромжтой байдаг. Эдгээр үр тариа нь эслэгээр баялаг тул хүүхдийг өтгөн хатахаас сэргийлдэг.
Хэрхэн хоол хийх вэ?
Үр тариагаа эхлээд усанд буцалгаж, дараа нь хоол хийж дууссаны дараа сүү нэмээд хүүхдэд будаа хийх нь дээр. Хүүхэд бүх үнээний сүүнд дасаж дуустал буцалсан усаар талыг нь шингэлнэ. Та ямар ч тохиолдолд хүүхдээ ямааны сүү өгч, дээр нь будаа чанаж болохгүй. Өөх тосны өндөр агууламж нь нялх хүүхдийн гэдсэнд аюултай.
Хуухдийн хоол боловсруулах тогтолцоог бий болгох явцад хоол тэжээлийг анхааралтай, нухацтай эмчлэх шаардлагатай байдаг. Хүүхдийн хоолны дэглэмийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Таны ажил, арчилгааны шагнал нь эрүүл хүүхдийнхээ нүүрэнд инээмсэглэл тодруулах болно!
