Шингэрүүлээгүй шинэхэн шахсан жүүс нь үргэлж уух боломжгүй байдаг. Олон тооны цэвэр жимсний жүүс нь шүдний паалан, ходоодны хананд хортой нөлөө үзүүлдэг. Цэвэр ногооны жүүс нь тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Шинэхэн шахсан жүүсүүд хэдий ашигтай ч гэсэн эрүүл мэндэд тодорхой хэмжээний эрсдэл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс олон шинжээчид шинэхэн шахсан жүүсийг ус эсвэл бусад жүүсээр шингэлэхийг зөвлөж байна.
Шинэ шүүс яагаад аюултай вэ?
Юуны өмнө шинэхэн шахсан цитрусын шүүс нь ходоод, элэгний байдалд сөргөөр нөлөөлдөг асар их хүчил агуулдаг. Гэхдээ тусгай эсрэг заалт байхгүй бол ийм жүүсийг усаар шингэлэх шаардлагагүй болно. Сайн хослол бол цитрусын шүүс, эслэгээр баялаг жимсний шүүс (алим, лийр гэх мэт) юм. Грэйпфрутыг жүржээр шингэлэхийг зөвлөж байна, ингэснээр концентраци нь биед хамгийн тохиромжтой байдаг.
Хоёрдугаарт, зарим шинэхэн шахсан жүүс нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг. Жишээлбэл, шингэлээгүй манжингийн шүүс нь хүнд суулгалт үүсгэдэг. Шингэрүүлээгүй анар жимсний шүүс нь зөвхөн тайвшруулах үйлчилгээтэй төдийгүй шүдний пааланг устгах хурдан арга юм. Хүчтэй концентрацийг харгалзан ийм шүүсийг зөвхөн шингэрүүлсэн усаар ууна.
Гуравдугаарт, зарим төрлийн жүүс нь янз бүрийн архаг өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс шинэхэн шахсан усан үзмийн шүүсийг шингэлээгүй хэлбэрээр ууж болохгүй. Ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэл, ходоодны шархлааны өвчний үед алим, байцаатай жүүс уух нь туйлын их урам зоригтой байдаг.
Хэрхэн шингэлэх вэ?
Ногоон сортуудаас алимны шүүсийг 1: 1 харьцаагаар усаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Улаан сортуудаас шинэхэн шахсан алимны шүүсийг тоор эсвэл чангаанзны шүүстэй холихыг зөвшөөрнө. Энэхүү хослол нь зөвхөн ходоодонд төдийгүй шүдний паалангийн хувьд ойлголтод хамгийн тохиромжтой байдаг.
Луувангийн шүүсийг усаар шингэлдэггүй. Энэ нь ихэвчлэн бусад жимс, ногооны шүүстэй холилдоно. Жишээлбэл, алим эсвэл хулууны шүүстэй хамт. Луувангийн шүүсийг цэвэр хэлбэрээр байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд байнга хэрэглэх нь арьс, шүдний паалангийн өнгөт нөлөөлдөг.
Байцааны шүүсийг хослуулан хэрэглэхийн өмнө усаар шингэлнэ: жүүсний хоёр хэсэг - усны нэг хэсэг. Холихын тулд туйлын дулаан буцалсан ус шаардагдана. Целлюлозоор шинэхэн шахсан хулууны шүүсийг ихэвчлэн ус эсвэл бусад жүүсээр шингэлнэ. Жишээлбэл, алим эсвэл лууван.
Жимс, хүнсний ногооны шүүсийг илүү үр дүнтэй болгохын тулд тэдгээрийг хооронд нь хольж эсвэл усаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Целлюлозтой жимсний шүүсийг усаар шингэлэх нь ховор байдаг. Учир нь целлюлоз нь ходоодны ханыг хүчиллэгээс хамгаалдаг.
