Зарим гэр бүлд эхнэр, нөхрийнхөө атаархал нь жинхэнэ харилцааны зөрчилдөөнөөс ч илүү асуудал үүсгэдэг. Нөхрийнхөө урвалт нь эмэгтэй хүний туршлагыг дагуулдаг гэдэг нь үргэлж хол байдаг. Ихэнхдээ зүгээр л хий үзэгдэл болон хувирдаг айдас байдаг. Эхнэр нь үнэнч бус хүнийг байнга сэжиглэж эхэлдэг. Энэ тохиолдолд сэтгэл зүйчийн зөвлөгөө эмэгтэй хүн юун түрүүнд өөртэйгөө ажиллах шаардлагатай болдог.
Айдас хаанаас ирдэг вэ?
Нөхрөөсөө урвах вий гэсэн айдас нь эмэгтэйчүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжээс үүдэлтэй юм. Хэрэв хань ижил нь өөртөө, түүний мэдрэмж, гадаад төрх байдалд итгэдэггүй бол нөхрийнхөө үнэнч бус байдлаас айдаг. Ийм туршлага нь гэр бүлд хүүхэд гарч ирснээс хойш нэн даруй тохиолддог. Залуу ээж өөрийгөө цэгцэлж, жингээ хасах цаг хараахан амжаагүй байгаа бөгөөд үүнээс гадна хүүхэд бараг бүх цаг заваа зарцуулдаг. Ерөнхийдөө эмч нар төрсний дараах эхний 6-8 долоо хоногт бэлгийн харьцаанд орохыг хориглодог. Шинэ гэр бүлд байр сууриа олохгүй байгаа нөхрүүд халуун ам бүл, эзэгтэй нартаа анхаарал хандуулахаар явдаг. Гэхдээ бүх эхнэр нөхрүүд үүнийг хийдэггүй. Эхнэрээс айх айдас байдаг, гэхдээ хэзээ ч үнэнч байгаагүй. Параноиа зүгээр л эхнэр, нөхрөө завхайрахад хүргэж болзошгүй юм.
Хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй эмэгтэйчүүдэд энэ айдас бас оршихгүй. Санаа зовох жинхэнэ шалтгаан байж болох юм (нөхөр нь үнэндээ хуурч байна). Гэхдээ ийм нөхцөл байдалд үргэлж эхнэр нөхрийн хоорондын харилцаанд үл ойлголцол байдаг: тэдний аль нэг нь (эсвэл хоёулаа) халамж, хайр, анхаарал халамж авдаггүй.
Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө: эмэгтэй хүн юу хийж болохгүй вэ
- … Ийм зан байдал нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, бүтээлч яриа хэлэлцээнд хүргэхгүй.
- … Тогтмол бэлгийн харьцаанд орох нь эхнэр, нөхөр хоёулаа таашаал авах, тайвшрах, холбоо барих боломжийг олгодог. Эмэгтэй хүн нөхрөө үнэнч биш гэж айдаг байсан ч та түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохоо болих ёсгүй. Сэжиглэх нь үндэслэлгүй бол дотно харьцаа байхгүй байгаа нь эхнэр нөхрүүдийг бие биенээсээ улам бүр салгахад хүргэнэ. Нөхрөөсөө жинхэнэ урвасан нөхцөлд эхнэр нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь гэр бүлээ орхих явдлыг хурдасгах болно.
Юу хийх вэ
- (Бүтээлч эсвэл спортоор хичээллэх нь зүйтэй) гэдэгт итгэлтэй байж, толгой руугаа шумбаарай. Маш жаахан хүүхэдтэй сууж байгаа залуу ээж хүртэл үе үе нялх хүүхдийн анхаарлыг сарниулж, өөрийн гэсэн зүйл хийх хэрэгтэй. Долоо хоногт дор хаяж нэг цагийг эмэгтэй хүн хувийн зүйлд зориулах ёстой: хатгамал хийх, ном бичих, зураг зурах, фитнест явах. Эмэгтэй хүний бодол түүний дуртай зүйлд автдаг бол түүнд атаархах, айх цаг зав байдаггүй.
-
нэхэмжлэлийн хэлбэрээр биш, харин сэтгэл судлаачдын зөвлөснөөр "Би-мэдэгдэл" -д: "Та намайг хуурч байна гэж би айж байна", "Би чамд хангалтгүй гэдгээ мэдэрч байна", "Би санаа зовж байна. Бидний харилцаа." Энэ бол эмэгтэй хүн түүний шаардлагыг биш харин айдсаа нөхөртөө дамжуулахад туслах анхны үг хэллэг юм. Энэ нь нөхрөө тохь тухтай байлгахын тулд засах ёстой зүйлийн талаар бүтээлч яриа хэлэлцээг эхлүүлдэг.
- нөхрийнхөө урвалтын талаархи шаардлагагүй айдсыг арилгах шаардлагатай байна. Хэрэв фитнесийн хичээл, бие даасан ажил хангалтгүй бол сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх нь дээр.
Нөхрийнхөө мэдрэмжийн талаар бүү мартаарай. Түүнд бас халуун дулаан, халамж хэрэгтэй. Тэдний айдас, атаархалаас үл хамааран хань нь эр хүнд анхаарлаа хандуулж, ажил хэрэг, амьдралыг нь сонирхож байх ёстой. Эхнэр нь түүнд сонирхолгүй болсон гэж санаа зовдог байж магадгүй юм. Итгэлцэл, хайраар дүүрэн харилцан яриа л гэр бүлийн харилцааг сайжруулах замыг нээнэ.
