40-өөс дээш насны эмэгтэй олон давуу талтай: өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй, амьдралын туршлага, аль хэдийн насанд хүрсэн хүүхдүүдтэй. Төлөвшсөн эмэгтэй үзэсгэлэнтэй, хувцас хунар сайтай, дэгжин харагдах ёстой. Энэ нь эмэгтэй хүний арьсны өнгөнөөс огт хамаардаггүй. 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдийн гаргадаг хамгийн нийтлэг алдаанаас зайлсхийхийг л хичээх хэрэгтэй.
Бага уян хатан биеийн хэсгүүдийг үзүүлэх
Зарим бүсгүйчүүд залуу харагдахыг хичээгээд биеийнхээ зарим хэсгийг ил гаргадаг: цээж, өвдөг, нуруу. 40-өөс дээш насны эмэгтэй залуу охид шиг уян хатан арьстай байдаггүй тул үүнийг буруугаар бүү ашиглаарай. Бие нь төгс байсан ч энэ нь хүн бүхэнд "увдис" -аа харуулах шалтгаан биш юм. Бусад нь эсрэгээрээ гэдэс эсвэл өтгөн гуяаа нуухын тулд хэлбэр дүрсгүй ууттай хувцас өмсдөг.
Зургийн нэр төрийг онцолж, алдаагаа нуух хувцасны хэв маягийг өөртөө зориулж сонгох нь зүйтэй. Нарийхан бэлхүүс, үзэсгэлэнтэй уналт, уян хатан гарыг чадварлаг онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй. Эмэгтэй хүний хувцасны шүүгээ нь насны онцлогт тохирсон байх ёстой, гэхдээ түүний имиджид хөнгөн, орчин үеийн, залуу нас нэмэх загварлаг зүйлс байх ёстой.
Хэт өндөр өсгийтэй гутал
Зөв гутал нь маш чухал ач холбогдолтой юм. Хэт их өсгийтэй тул хөлөндөө хавдсан судлууд маш муухай харагддаг. Ийм гутал нь зөвхөн насыг онцолдог.
Өндөр өсгийтэй гутлын хөл нь байгалийн бус байр суурийг эзэлдэг. Явган явахдаа гол ачааллыг урд хөл рүү шилжүүлдэг бөгөөд энэ нь нурууны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Үүнээс гадна өндөр өсгийтэй хөл нь тогтворгүй болж, улмаар мултарч, шөрмөс, шөрмөс тасрахад хүргэдэг.
Энэ нь та бүхэл бүтэн хавтгай болох ёстой гэсэн үг биш юм. 40-өөс дээш насны эмэгтэй илүү тогтвортой, дунд өсгийтэй гутал өмсөх ёстой. Гутал нь тав тухтай байх ёстой бөгөөд хөл шиг биш байх ёстой.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэт их хүсэл тэмүүлэл
Онцгой увидасгүй тийм эмэгтэй хүний царай гэж байдаггүй. Гэсэн хэдий ч тэдний онцлог шинж чанарыг хэрхэн онцлохыг мэддэггүй эсвэл хүсдэггүй эмэгтэйчүүд байдаг. Тэд гадаад төрхийг нь судалж, өөрийн гэсэн хэв маягийг олох хэрэгтэй.
Нүүр будалт нь эмэгтэй хүний нүүр царайны нэр хүнд, хувь хүний онцлог шинж чанарыг онцолж, нуугдах, эсвэл дор хаяж үл мэдэгдэх согог гаргахад тусална. Үрчлээстэй тор, хөгшрөлтийн толбо, арьсны өнгөө алдаж бүдгэрэхээс зайлсхийхийн тулд олон эмэгтэйчүүд нүүрэндээ зузаан будалт хийх хандлагатай байдаг. Хурц, хайхрамжгүй түрхсэн будалт нь арьсны хөгшрөлттэй холбоотой өөрчлөлтийг нуугаад зогсохгүй илүү мэдэгдэхүйц болгодог.
40-өөс дээш насны бүсгүйчүүд будалт нь бүдүүлэг харагдахгүй, зөвхөн байгалийн дур булаам байдлыг онцолж байх ёстой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг пастел өнгөөр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Олон эмэгтэйчүүд жилийн турш борлосон харагдуулахыг эрмэлздэг. Гэхдээ тэд наранд түлэгдэх нь насыг тодотгож, арьсыг илүү хуурай болгодог гэдгийг тэд мартдаг.
Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ дутмаг
40 жилийн дараа эмэгтэй хүн бүр эрүүл мэндээ хянах үүрэгтэй. Эмнэлгийн үзлэгт хамрагдах, жил бүр шинжилгээ өгөх, шүдний эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчид тогтмол очиж, хангалттай унтах шаардлагатай. Бага зэргийн өвчин архаг архаг өвчин болж хувирахгүйн тулд эмэгтэй хүн эмчид хандах хэрэгтэй. Зөвхөн эрүүл мэнд нь эмэгтэй хүнийг ямар ч насны залуу харагдуулж, хөдөлгөөнтэй, чийрэг, тачаангуй, үзэсгэлэнтэй байлгах боломжийг олгоно.
Бие махбодид хайхрамжгүй хандах
Биеийн тамирын дасгалгүйгээр гоо сайхан гэж байдаггүй. Энэ нь насны буруу биш харин залхуурал юм. Спортыг үл тоомсорлох нь таргалалт, чихрийн шижин, зүрхний өвчинд нэрвэгддэг.
Залуу наснаасаа хүсдэг спорт бол төлөвшсөн хойноо заавал байх ёстой. Энэ нь фитнес, йог, усан бассейн, биеийн тамирын заал, бүжиг зэрэг байж болно - та бүх амтыг сонгож болно. Тогтмол дасгал хийх, өвлийн улиралд Нордикийн алхах эсвэл цанаар гулгах нь бие махбодод үнэлж баршгүй ашиг тусаа өгөх болно. Спорт бол хөдөлгөөн бөгөөд иймээс эрүүл мэндэд учирч болзошгүй бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх боломж юм.
Удаан хугацаанд залуу сайхан хэвээр байхын тулд бага зэрэг ажиллах хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн бүр хааяа нэг жижиг бэлэгээр өөрийгөө баясгаж байх ёстой. Энэ нь зүгээр л сормуусны будаг эсвэл уруулын будаг, шинэ сүрчиг эсвэл даашинз, ердийн массаж байж болно. Тэр хоббитой байх. Эмэгтэй хүн өөрөө өөрийгөө мэдэрч байж л сэтгэл татам байдаг. Нас, байршил, үс засалт, үсний өнгөт тохирсон загварлаг хувцас сонгох, наснаас хамааралтай будалтыг зөв хийх нь чухал юм. Энэ бүхэн нь насны төгс бус байдлыг далдалж, хатагтайн гоо үзэсгэлэн, нэр төрийг онцлон тэмдэглэх болно. Эцсийн эцэст, эмэгтэй хүний гол асуудал бол түүний нас биш, харин түүнд дасан зохицож чадахгүй байх явдал юм.
