Ойр дотно харилцаа нь хайртай хүн цаашид мөнхөд "эрх мэдэлд" байх баталгаа биш юм. Харилцаа холбоо байнга өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөж, шалгагдаж байдаг. Бие биедээ халуун дулаан, өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн хадгалах вэ? Харилцаа нь устдаггүй, уйтгартай бус "алтан дундаж" -ыг хэрхэн олох вэ?
Хайр бол хийсвэрлэлт ангилал биш юм. Энэ нь үйлдэл, үг, сэтгэл хөдлөлөөр илэрхийлэгддэг. Дотно харилцаа гэдэг нь зөвхөн үнсэх, санаа алдах, хайраар тоглох биш, харин бие биетэйгээ хэрхэн тооцоо хийх талаархи шалгалт юм. Энэ бол нэг түншээс нөгөө түнш рүү урсах хоёр хүнийг нэгтгэдэг амьд энерги юм. Тиймээс, түншүүд бие биедээ юу өгдөг вэ гэсэн асуулт гарч ирж байна. - маш чухал.
Хэрэв та хайрын хэлбэрээр хамтрагчдаа эрч хүчээ буцааж өгөхгүй бол хайртай хүн чинь зүгээр л галзуурч, хажууд чинь ганцаардах болно, мөн хамтрагчийнхаа нүдэнд хайхрамжгүй, хувиа хичээх хандлага гарах эрсдэлтэй болно.
Хэрэв та хайраа хэтэрхий хүчтэй илэрхийлбэл хайртай хүн өөрт нь чиглэсэн мэдрэмжийн үнэ цэнийг алдаж магадгүй юм. Магадгүй үүнээс ч дор байж магадгүй юм - хайрын хэт их жагсаал нь түншдээ хариуцлага хүлээлгэх, гар, хөлнийхөө хэт их асран хамгаалалтад авах хүсэл эрмэлзэл гэж ойлгогдох болно.
Хэрэв тэр сөрөг сэтгэл хөдлөлийг шүүмжлэл, доог тохуу, зэмлэл, хардалтын хэлбэрээр авбал харилцаа нь байнга хурцадмал, тааламжгүй мөчүүдээр дүүрэн байвал таны сонирхол татагдах болно, мэдрэмж уйтгартай болж, хайр хөрнө, гэхдээ харилцаа нь заналхийлж болзошгүй хамтдаа амьдардаг “дутагдалтай талыг тэвчих” уйтгартай зуршил болж хувирах. Дараа нь хамтарсан хэлэлцүүлэг, шийдлийг шаарддаг бодит асуудал сонсогдохгүй эсвэл таны дараагийн уйтгартай тэмдэглэл гэж ойлгогдох болно.
Хайрын холбоонд хачин жигтэй зүйл бол халуун хүсэл тэмүүлэл, хүчирхийллийн түлхэлт биш харин "алтан дундаж утга" чухал юм. Энэ нь бүх зүйлд хамаатай: бие биенээсээ үүссэн сэтгэл хөдлөл, секс, халамж, харилцаа холбоо. Хайр дурлалын хэт их анхаарал, анхаарал нь ядаргаа, эргэж буцах хүсэл эрмэлзэл, дутагдал нь хаях мэдрэмж, шаардлагагүй сэжиг, цочромтгой байдлыг үүсгэдэг. Харилцан найрсаг байдал, харилцан итгэлцлээ хэрхэн хадгалах вэ? "Дунд цэг" -ийг хэрхэн олох вэ?
Санаж байгаарай: шоу бол мөргөлдөөний бүс юм. Тиймээс, та хоёрын хооронд үүссэн үл ойлголцол, үл ойлголцлыг арилгах гэж байгаа бол хамтрагч тань огт өөр бодолд автаж, шал өөр зорилгод хөтлөгдөх үед унтлагын өрөөнд хийж болохгүй. Согтууруулах ундааны хордлогын үед "үг тайлах" арга хэмжээ авах, эсвэл маргааш өглөө нь хүнд уусны дараа бүү хий, хайртай хүн бие махбодийн хувьд муу байвал "загатнах" хэрэггүй. Та яриагаа чанга хөгжим асааж, эсвэл хамтрагч тань ямар нэгэн зүйлд завгүй байгаа үед, жишээлбэл, зурагтаар гарч буй хөлбөмбөгийн үеэр эхлэх ёсгүй. Ийм ноцтой ярианы үеэр хүрээлэн буй орчин нь яаралтай асуудлаас ангид, тайван байх ёстой, юу ч таныг өөр хоорондоо хувааж, сатааруулах ёсгүй. Жишээлбэл, ширээн дээр амттай "боов" тав тухтай хамтарсан цай уух нь аливаа зүйлийг цэгцлэх "туршилтын талбар" болж чаддаг. Таны хайр, хайртай хүний сайхан сэтгэлийн байдал нь түр зуурын зөрчилдөөнөөс үүдсэн хэсэгчилсэн таагүй байдлаас хамаагүй илүү чухал гэж бодоод энэ эерэг давалгаанд зовиуртай зүйлийн талаар ярьж эхэл.
Өөртөө гомдолтой бай, өөрөө шийдэж чадахгүй байгаа асуудлаа битгий нуугаарай, таны уурлаж бухимдуулж байгаа зүйл эсвэл хайртай хүндээ уурлаж бухимдсан зүйлийн талаар дуугүй байж болохгүй. Гэхдээ харилцаа холбоог төгсгөлгүй зэмлэл, гомдол, нөхөж баршгүй шүүмжлэл болгон хувиргаж болохгүй. Боломжит мөчийг сонгож, харилцаанд таагүй мэдрэмжийн шалтгаан, шинж тэмдгүүдийн талаар тайвшрах нь дээр. Ийм харилцан ярианы үеэр та "хэтрүүлэхгүй", сэтгэл хөдлөлөөсөө холдох, аль болох богинохон байх, хамтрагчийнхаа дутагдлыг ярихгүй байх, аль ч тохиолдолд хор хөнөөлтэй байхыг хичээх хэрэгтэй.
Харилцан яриа хэлбэрээр байгуулагдсан нууц яриа нь трагикомын үзүүлбэрээс илүүтэйгээр таны тоглолтын монолог буюу нэхэмжлэлийн жагсаалт гэхээсээ илүү мэдрэмжийг авчрах болно. Ярианы үг, ядаргаатай зөвлөмжийг үг хэллэгээс салахыг хичээ: юу, яаж, хэзээ хийх вэ. Асуултанд анхаарлаа төвлөрүүл - түнш яагаад ийм үйлдэл хийдэг юмуу эсвэл яагаад ийм харагдаж байна вэ?
Мөн найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ харьцахдаа даруу байхыг хичээ. Тэднийг бүрэн үл тоомсорлох нь та нарыг доромжилсон хайхрамжгүй байдал, "нүдэнд тусах" хүсэл эрмэлзэл, хүн болгонд ялгаваргүйгээр таалагдах гэсэн хүсэл эрмэлзэл болохуйц бус байдал, бүдүүлэг үг хэллэг гэж үзэх болно. Найз нөхөд, эцэг эх, хамаатан садантайгаа харилцах, тэдэнд анхаарал хандуулах нь үнэ цэнэтэй "сэтгэлийн хань" -аа байнга анхаарлын төвд байлгаж, анхаарлын төвд байлга. Үүний зэрэгцээ таны сонгосон эсвэл сонгосон хүндээ хэрхэн хайртайгаа нотлох, хамтрагч тань хичнээн хайртайг олон нийтэд харуулахын тулд эргэн тойрондоо байгаа бүх хүмүүст түлхэц өгөхгүй байхыг хичээ. Зөвшилцөх, хуйвалдааны "нууц", илэн далангүй төрх, дотно сануулга, тууштай "тэврэлт" -ийг найз нөхөд эсвэл эцэг эхийнхээ дэргэд тэд буруугаар ойлгуулж, тэдэнд илүүдэл мэдрэмж төрүүлж, бага зэрэг доромжилж, ухамсаргүй атаархал төрүүлдэг. Гэхдээ түншийн хувьд энэ нь ичгүүр, эвгүй байдал, ичгүүрийг өдөөж болно. Ямар ч тохиолдолд ийм зан байдал нь цочрол, тааламжгүй хурцадмал байдлыг авчрах болно.
Өөрийн хайртай хүний зан авиртай холбоотой асуудалд хувийн өмнө хүлээлгэхээс бүү ай, гэхдээ ямар ч тохиолдолд олон нийтийн өмнө үг хэлж, өнгөрсөн "нүгэл" -ийг сануулах хэрэггүй. Өнгөрсөн "алдаанууд" -ын талаар танихгүй хүмүүсийн дэргэд битгий инээдтэй бай, өнгөрсөн гомдлоо санахгүй байгаарай. Найз нөхөдтэйгээ ч, хамаатан садантайгаа ч биш - хамгийн сайн санаатай ч гэсэн хамтрагчаа хэзээ ч "нүдний цаана" ярилцаж болохгүй. Түүнээс гадна, түүнтэй нөхөрлөл эсвэл гэр бүлийн холбоогоор холбогдсон хүмүүст таалагдахын тулд түүнд хүрч, "хүрэхийг" хүсч байсан ч хамтрагчийнхаа тухай "гуравдагч этгээдэд" ярилц.
Нөхцөл байдал хэзээ ч бүү тавь, ультиматум тавьж болохгүй, сонголтын өмнө хамтрагчаа бүү тавь: "би эсвэл миний ээж (найз нөхөд, хамаатан садан)", "эсвэл тамхи татах эсвэл үнсэх" гэх мэт. Хайртай хүний амьдралд гарч ирэхээс өмнө холбоо, муу зуршил гарч ирсэн. Надад итгээрэй, өөртэйгөө хамт амьдралыг сонгосон тэрээр ийм сонголтын үр дүнд амьдралаа бүрэн өөрчлөх, урьд өмнө түүнд тааламж авчирсан зүйлээсээ эсвэл дэлхийн багахан баяр баясгаланг орхих хэрэгтэй болно гэж бага мөрөөддөг байв. Бүү бүү хий!
Үүний зэрэгцээ, та өөрийнхөө дэргэд байгаа эрх чөлөөг нүдээ анихгүй байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, найз охин эсвэл найз нөхөдтэйгээ чөлөөтэй сээтэгнэх, ярилцахдаа хань ижил, хэтэрхий удаан найрсаг уулзалт, хэт ойр ойрхон архи уух. Таныг үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг та түншдээ зөөлөн боловч итгэл үнэмшилтэйгээр ойлгуулахыг хичээгээрэй, чи түүнд зөвхөн "нэмэлт" биш, харин дор хаяж тодорхой хэмжээний анхаарал, хүндэтгэлийг шаарддаг бүрэн бие даасан хүн юм.
Өөрийнхөө асуудалд түншээ хэт ачаалал бүү өгөөрэй, түүнтэй өчүүхэн гомдол саналаар гүйх хэрэггүй, найз нөхөд, найз охидтойгоо тохиолдсон бүх үйл явдлыг түүнтэй ярилцаж, бүх зүйл дээр бүү тат. Өөрийн санаатай нийцэхгүй байдал, арчаагүй байдлаа харуул. Үүний зэрэгцээ, хамтарсан үүрэг хариуцлагыг "татаж", таны бүтээгээгүй асуудлыг шийдвэрлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Та өдөр тутмын амьдралын бэрхшээл, санхүүгийн асуудлыг хамтдаа даван туулж, харилцан зөвлөлдөж, буулт хийсний дараа хамтдаа шийдвэр гаргах хэрэгтэй.
Харилцааны "алтан дундаж" нь хоёуланд нь тэнцвэр, итгэлийг авчрах болно. Харилцааны хувьд гол зүйл нь өнгөрөхгүй байх явдал юм, хамтрагч тань найдвартай, аюулгүй "ар" -ыг мэдрэх ёстой, яагаад гэвэл түүнд чамаас өөр "ар" байхгүй. Зөв хандлагаар энэ нь гарч ирэхгүй …
