Мөргөлдөөнгүй гэр бүлийн амьдрал гэж бараг байдаггүй. Түншүүд бие биенээ үл тоомсорлодог гэр бүлд л зөрчил огт гардаггүй. Гэсэн хэдий ч харилцааг тодруулах нь олон хүний хувьд тааламжгүй байдаг тул "Гэр бүлийн харилцаанд зөрчилдөөнөөс хэрхэн зайлсхийх вэ?" сэтгэл зүйчдээс тогтмол асуугаарай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө зөрчилдөөнийг хоёр хүн хариуцах ёстой. Та зөвхөн өөрийнхөө төлөө хариулах боломжтой юу? Өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй гэсэн дүрмийг санаарай. Хамтрагчаа дахин сургах бодлоо орхи. Тийм ээ, хэрэв та түншдээ зөв, системтэйгээр нөлөөлж чадвал зан үйлийн тодорхой ур чадварыг хөгжүүлэх боломжтой. Гэхдээ сургуулийн өмнөх насны хувийн зан чанар өөрчлөгдөх нь маш хэцүү бөгөөд заримдаа харилцаанд аюултай байдаг. Жишээлбэл, ямар нэг юм болоогүй зүйлд уурлаж бухимдсан уйтгартай нөхрийг "хяналттай эмх замбараагүй байдал" гэж нэрлээд өөрийнхөө ширээн дээр жаахан замбараагүй байхыг сургаж болно. Зөвхөн энд л ерөнхийдөө та эмх замбараагүй байдлыг үл тэвчих байдлыг арилгахгүй.
Алхам 2
Бүх доромжлолыг уучлах замаар та өөртөө ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Гүнзгий, чин сэтгэлээсээ. Учир нь хуучин гомдол нь шинээр үүсэх үндэс суурь болдог. Доромжлолыг хамгийн сайн шүршүүрт орохдоо уйлах хэрэгтэй. Өвдөлт нь нулимсаараа гарч, усны тийрэлтэт урсгалаар угаагдана гэж төсөөлөөд үз дээ. Та зөвхөн хайртай хүнээ төдийгүй өөрийгөө уучлах хэрэгтэй.
Алхам 3
Дараа нь мөргөлдөөний шалтгаан нь ихэвчлэн юу болохыг авч үзэх хэрэгтэй. Та сүүлчийн мөргөлдөөний талаархи алсын хараагаа салангид байдлаар тайлбарлах хэрэгтэй. Жишээлбэл, Вася ээж нь хуушуур илүү сайн хийдэг гэж Вася хэлээд Маша гомдсон. "Би" ба "тэр" биш, гэхдээ яг ийм байдлаар гаднаас нь харвал. Нэрийг ашигласнаар та нөхцөл байдалд илүү тайван байх болно.
Алхам 4
Дараа нь та өөрийн хүсэл эрмэлзэл, түншдээ дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Магадгүй та ажлаас "авчирсан" уур хилэнгээ тайлахын тулд зориудаар өдөөн хатгасан байж магадгүй юмуу эсвэл та өөрөө гэртээ хурц сэтгэл хөдлөлийг өөрийн мэдэлгүй хүсч байгаа байх. Хэрэв түншүүдийн аль нэг нь сэтгэл хөдлөлөө хаяхыг хүсч байгаа бол гадагшлуулах өөр аргыг хайх хэрэгтэй. Жишээлбэл, нөхрийнхөө хамт системтэйгээр бокс руу явах, эсвэл хамтдаа хөл бөмбөг тоглох, эсвэл үе үе дэр тулаан зохион байгуулах, сайн хошигнол дагалдах. Сэтгэл хөдлөлийн нөөц хязгаарлагдмал байдаг тул сэтгэл хөдлөлөөс чөлөөлөгдсөний дараа тангараг өргөх хүсэлгүй болох бөгөөд хамтдаа өнгөрүүлсэн сэтгэл хөдлөлийн хувьд баялаг цаг хугацаа нь харилцааг шинэ түвшинд гаргах болно.
Алхам 5
Эцэст нь олон зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэх аргыг ашигла. Энэ бол түншүүдийн хооронд тусгайлан бичгээр байгуулагдсан гэрээ юм. Энэ нь зан үйлийн олон талыг зохицуулдаг. Зөвшөөрөгдөх зүйлийг бич; юу хатуу хориглодог, юу таны харилцаанд онцгой тавтай морилно уу. Бүх оноог харилцан тохиролцсоны үндсэн дээр тохиролцож, хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
Алхам 6
Тиймээс та шалтгааныг томъёолж, хамгийн эмзэг асуудлуудыг хэлэлцүүлгээр шийдвэрлэх хэрэгтэй. Нөхөрсөг яриа хэлэлцээ нь асуудлын үндсэн шалтгааныг олж, шийдвэрлэхэд тусална. Зөрчилдөөнд хүн бүр ялагдал хүлээдэг.
