Ээжүүдээс хүүхдийнхээ нойрыг хэрхэн хэвийн болгох талаар байнга асуудаг. Хэрэв хүүхэд төрснөөсөө хойш тайван унтаж, сэрээд шөнө босдог бол та арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Унтах орчныг сайн хангаж өгвөл асуудал арилна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхдүүд зөвхөн чимээгүй төдийгүй дунд зэргийн чимээ шуугиантай унтаж хэвшсэн байх ёстой. Хүүхдээ гэнэтийн дуу чимээнээс сэрэхгүй байхыг заа. Ийм зүйл тохиолдвол та хажуугийн өрөөнд зочдыг аюулгүйгээр хүлээн авч, зурагт үзэх боломжтой.
Алхам 2
Эцэг эхгүйгээр унтахаас айхгүй байхын тулд хүүхдэдээ тусдаа өрөө гаргаж өг. Үүнийг эрт дээр үеэс хийх нь дээр. Учир нь хүүхдийг тусдаа өрөөнд шилжүүлэх нь илүү хэцүү байдаг. Хэрэв хүүхэд харанхуйгаас айдаг бол энэ нь аюултай биш гэдэгт итгээрэй. Эелдэг зөөлөн бай, түүнийг сонс, түүнд айх зүйл байхгүй гэдгийг нотол.
Алхам 3
Унтахын өмнөх горим нь тааламжтай, тайван байх ёстой. Хүүхдээ унтахын тулд хөгжилтэй байдлаар бэлтгэ, түүнд яаралтай унтах хэрэгтэй гэдгийг байнга давтаж болохгүй. Гэр бүлээрээ маргалдахыг бүү зөвшөөр, энэ нь унтах цаг юмуу үгүй юу. Хүүхдээ өлгий дээр гараараа хөтөлж, үг, хашгирлаар бүү урагтун. Та хүүхдээ унтахыг нь хүлээгээд сууж болно.
Алхам 4
Хүүхдээ аймшигтай үзэгдэл, аймшигтай дуу чимээнээс хамгаалаарай. Хар дарсан зүүд, муу мөрөөдөл нь аймшигтай телевизийн шоу, киноноос гардаг. Гайхамшигт адал явдлын түүхүүд хүүхдийн толгойг янз бүрийн утгагүй зүйлээр дүүргэж, хүүхдэд гүн гүнзгий хүрч чаддаг гэдгийг санаарай. Өдрийн турш төрсөн сэтгэгдэл шөнийн цагаар толгойд гарч, унтахыг зөвшөөрдөггүй.
Алхам 5
Өдөр тутмын дэглэмийн талаар хүүхэдтэйгээ тохиролц. Тогтсон горимыг чанд мөрдөж ажиллана уу. Хамтдаа гадаа хангалттай цагийг өнгөрөө.
Алхам 6
Унтах дургүй байдгийг хэд хэдэн шалтгаанаар тайлбарлаж болох юм: найз нөхөдтэйгээ харьцах харьцаа, сургуулийн сурлага муу, гэр бүлийн байнгын дуулиан шуугиан - энэ бүхэн нойр муудахад нөлөөлдөг. Хүүхэдтэйгээ ярилцаж, сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг олж, тулгамдсан асуудлыг аажмаар шийдээрэй.
