Эцэг эх бүрийн хувьд хүүхдийн эрүүл мэнд чухал байдаг. Өвлийн улиралд эцэг эхчүүд хүүхдээ болзошгүй гипотермиас, зуны улиралд халуун нарны туяанаас хамгаалахыг хичээдэг.
Эхлээд нар харвах шалтгааныг ойлгохыг хичээцгээе. Тиймээс, ихэнхдээ, биед агуулагдах шингэний агууламж багатай хүүхдүүд, мөн маш хөдөлгөөнтэй, хөдөлгөөнтэй хүүхдүүд наранд цохиулдаг. Арьсан доорх өөх нь хүний биед дулаан дамжуулах явцыг удаашруулдаг тул илүүдэл жинтэй хүүхдүүд наранд цохиулах нь багагүй байдаг. Эрсдлийн бүлэгт төв мэдрэлийн тогтолцооны өвчтэй, сэргээш хэрэглэдэг хүүхдүүд орно. Энэ насанд терморегуляцын функцууд бүрэн хөгжөөгүй тул бага насны хүүхдүүд хамгийн их эрсдэлтэй байдаг гэдгийг санах нь чухал юм.
Та хүүхдээ хэрхэн хамгаалах вэ?
Үүнийг хийхийн тулд та нялх хүүхдийн эрүүл мэндийг хадгалах цөөн хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Юуны өмнө та хүүхдээ өөх тос, хүнд хоолоор хооллож болохгүй, учир нь энэ нь халуун хугацаанд бие махбодийг нэмж ачаалж байдаг. Та бас хүүхдэдээ бүлээн эсвэл сэрүүн усыг бага багаар өгч байх хэрэгтэй, гэхдээ байнга. Та хүүхдийн хөл, гар, нүүрийг үе үе нойтон алчуураар арчиж байх хэрэгтэй. Байгалийн хөнгөн даавуугаар хийсэн толгой дээр толгойн гоёл чимэглэл зүүх хэрэгтэй.
Хамгийн халуун үед гадаа гарахыг огт зөвлөдөггүй бөгөөд 11.00 цагаас өмнө, 16.00 цагаас хойш зугаалах нь дээр. Мөн та хүүхдийн байгаа өрөөг тогтмол агааржуулах хэрэгтэй.
Анхны тусламж
Юуны өмнө хэрэв хүүхэд наранд цохиулсан бол түүнийг сүүдэрт шилжүүлж, түргэн тусламж дуудах шаардлагатай. Толгойг нь хажуу тийш нь эргүүлэх ёстой тул бөөлжих тохиолдолд амьсгал боогдохгүй. Хүйтэн устай савыг духан дээрээ түрхэж, нойтон хувцас авахыг зөвшөөрнө. Та бас бага хэмжээний цэвэр ус уух хэрэгтэй, тэр үүнийг бага балгаар шингээж авах ёстой. Биеийг өрөөний температурт усанд дэвтээсэн (боломжтой бол) чийгтэй алчуураар арчихыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь маш муу болвол парацетамол эсвэл ибупрофен зэрэг эмийн тунг хамгийн бага тунгаар өгөхийг зөвшөөрнө.
