Шинээр төрсөн хүүхэд зөвхөн эхийн сүү эсвэл сүүн тэжээл иддэг бөгөөд энэ нь эхэндээ бүрэн бойжиж, хөгжихөд хангалттай юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхдийн бие насанд хүрэгчдийн хоолыг хүлээн авахад хэдийнээ бэлэн болсон мөч ирдэг тул эцэг эхчүүд хүүхдэдээ нэмэлт хоолыг хэрхэн, хэзээ нэвтрүүлэхээ өөрсдөө шийдэх хэрэгтэй.
Хүүхдэд нэмэлт хоолыг хэзээ нэвтрүүлэх вэ
Хэрэв хүүхэд бүрэн эхийн сүүгээр хооллодог бол зургаан сар хүртэл түүнд өөр зүйл хэрэггүй, ердийн ус ууж болно. Энд гол зүйл бол ээж нь өөрөө зөв хооллож, шаардлагатай бүх хоолыг идэж байх явдал юм: цагаан идээ, жимс, ногоо, мах гэх мэт. Эцсийн эцэст хүүхэд энэ бүхнийг сүүтэй хамт авдаг.
Ихэнх хүүхдийн эмч нар байгалийн хооллолтын үед хүүхдэд нэмэлт тэжээлийг 6 сарын дараа, хиймэл хооллолтын дараа дөрвөн сар хагасын дараа нэвтрүүлэх ёстой гэдэгтэй санал нийлдэг. Гэхдээ ямар төрлийн бүтээгдэхүүнийг эхлүүлэх нь маргаантай асуудал юм: зарим нь жүүс, жимсний нухаш өгөхийг зөвлөдөг, бусад нь зөвхөн ногоо, tk. тэдгээр нь хүүхдийн биед хамгийн их тохирсон байдаг.
Эхний нэмэлт хоолыг нэвтрүүлэх гол нөхцөл бол нухсан төмс нь харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүнд хамаарах зөвхөн нэг бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэх ёстой.
Аль нь дээр вэ: бэлэн нухсан төмс эсвэл гар хийцийн хоол
Дэлгүүрүүд нь одоо жимс, хүнсний ногоо, махны нухаш, жүүс гэх мэт бэлэн хүүхдийн хоолыг асар их хэмжээгээр санал болгодог. Ээжүүд зөвийг нь сонгож дулаацуулах хэрэгтэй.
Гэхдээ лааз элбэг байгаа ч гэсэн олон эцэг эхчүүд хүүхдээ гар хийцийн хоолоор хооллохыг сонгодог. Үүний олон давуу талууд байдаг: тавагны чанарт итгэх, эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, хортой нэмэлт, хувиргасан амьд организм байхгүй. Хэдийгээр хоол хүнс бэлтгэх, ялангуяа нэмэлт хоол хүнсний эхэн үед хүүхдэд ганц халбага хэрэгтэй болоход маш их цаг хугацаа шаардагддаг. Хэрэв бүтээгдэхүүнийг өөрсдийн цэцэрлэгт ургуулаагүй бол тэдгээрийг хэрхэн хадгалж, өсөлтөд нь нэмсэн зүйл нь тодорхойгүй байдаг - өвлийн улиралд худалдаж авсан олон жимс, хүнсний ногоо нь витаминаас илүү хортой бодис агуулдаг.
Хүнсний ногооны анхны тэжээлд хамгийн их харшил үүсгэдэггүй хоол хүнс нь: zucchini, цэцэгт байцаа, брокколи; жимс жимсгэнээс: алим, лийр, чавга, гүйлс гэх мэт. Эхлээд та хүүхдэд хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн холимог өгөх ёсгүй, учир нь энэ нь бага шингээгдсэн бөгөөд хэрэв хариу үйлдэл гарвал яг юу үүссэнийг тодорхойлоход хэцүү байх болно.
Гэртээ хоол хийхдээ хоолыг маш болгоомжтой сонгож, зайлж, дараа нь зөөлөн болтол чанаж болгосон байх ёстой. Эхний хоолыг хүүхдэд шигшүүрээр эсвэл хутгагчаар буталсан хэлбэрээр өгөх хэрэгтэй. Нухашны тогтвортой байдал нь ямар ч бөөгнөрөлгүй, жигд байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд залгихад асуудалгүй болно. Энэ нь хагас цайны халбаган дээрээс эхлэн 100 грамм хүртэл аажмаар нэмэгдүүлэх нь зүйтэй юм. Хэрэв харшил байхгүй бол өөр нэг бүрэлдэхүүн хэсгийг танилцуулах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийг аль хэдийн нэгтгэж болно.
Олон хүүхдийн эмч нар нухаш лаазтай нэмэлт хоол хүнс эхлүүлэхийг зөвлөж байна эдгээр нь хүүхдийн биед тохирсон бөгөөд хоол хийх явцад нарийн хяналт тавьдаг. Мэдээжийн хэрэг, үйлдвэрлэгч нь үнэхээр чанартай бүтээгдэхүүнийг авдаг бөгөөд илүү сайн хадгалахын тулд ямар ч бодис нэмдэггүй гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Худалдан авахдаа та найрлагыг нь харах хэрэгтэй, нэг нас хүрээгүй хүүхдэд элсэн чихэр, давс нэмэхийг зөвлөдөггүй.
Ямар ч тохиолдолд та хүүхдэдээ өөрөө хоол хийх эсвэл бэлэн нухаш худалдаж авах уу, бүтээгдэхүүний сонголтод анхааралтай хандах хэрэгтэй. Заримдаа харшлын урвал нь ногоон алим, эсвэл цуккини, эсвэл энэ бүтээгдэхүүнд нэмсэн зарим тусдаа бодисоос үүдэлтэй байдаг. Эцсийн эцэст, худалдаж авсан жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог ихэвчлэн боловсруулдаг бөгөөд энэ нь харшил үүсгэдэг, эсвэл үйлдвэрлэгч нь нухаш дээр хүүхдийн бие махбодь мэдээгүй зүйлийг нэмж өгдөг.
