Хүүхэд нь дэглэмийн дагуу амьдардаг эцэг эхчүүд цагийн хуваарийн дагуу амьдрах бүх давуу талыг мэддэг нь дамжиггүй. Нэгдүгээрт, хүүхэд сахилгажуулж сурдаг. Хоёрдугаарт, өдөр бүр зуршилтай үйлдлүүд хийснээр жижиг хүн бие бялдар, оюун санааны хувьд хүчтэй, эрүүл чийрэг болж хөгждөг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдралынхаа эхний өдрүүдээс эхлэн хүүхдийн өдөрлөгийг зохион байгуулах шаардлагатай байна. Энэ нь бага ядрахад тусална. Өөртөө болон нялх хүүхдэд өдөр тутмын оновчтой дэглэмийг тогтоож, болзолгүй биелүүл. Маш хурдан нялх хүүхэд дэглэмд дасаж, ирээдүйд тодорхой цаг хугацаанд тодорхой үйлдлүүдийг хийх болно. Тэд түүнд хэзээ хоол өгч, хэзээ унтуулахыг нь мэдрэх болно.
Алхам 2
Хүүхдийнхээ өдрийг зохион байгуулахдаа хооллох, алхах, унтах талаар бодож үзээрэй. Эдгээр нь нялх хүүхдийн амьдралын хамгийн чухал үйл ажиллагаа юм. Хооллох, унтах хэмжээг наснаас нь хамааруулан тохируулдаг. Шинэ төрсөн хүүхэд бараг байнга унтдаг бөгөөд нэг настай хүүхэд нэгээс хоёр удаа унтдаг. Тиймээс өдрийг унтах, сэрүүн байх хооронд ижил хугацаанд хуваах хэрэгтэй.
Алхам 3
Өдөрт хуваарь гаргахдаа нялх хүүхдийг хэзээ, хэзээ хийх ёстойг цагийн хуваариар хуваарил. Мэргэжилтнүүд бүх насны хүүхдүүдийн босох, унтах цагийг ойролцоогоор тогтоожээ. Жишээлбэл, нялх хүүхдийн өдөр 6.00 - 7.00 цагт эхэлдэг бөгөөд 20.00 цагт унтах ёстой. Сургуулийн хүүхдүүд 7.30 цагт сэрээд 22.00 цагт унтдаг. Эдгээр бүх тоо харьцангуй тул та өөрийн зуршил, гэр бүлийн уламжлалаа харгалзан ширээгээ хий.
Алхам 4
Өдрийн дэглэмийг "минут тутамд" дагаж мөрдөх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Хүүхдийн хувьд амьдрал шорон болж болохгүй. Та чухал журам, даалгавруудыг мартахгүйн тулд өдөр тутмын хэв маягийг бий болгодог. Төлөвлөгөөгөө хүүхдийнхээ зан төлөв дээр үндэслэн тохируулаарай. Жишээлбэл, тэр өглөө ердийнхөөсөө эрт боссон бол бүх хуваарийг "эрт" рүү шилжүүлдэг.
Алхам 5
Хүүхэд хэзээ зугаалж, хэзээ тоглохоо мэддэг байх ёстой. Энэ бүхнийг нялх хүүхдийн амьдралын өдөр зохион байгуулалтад оруулах хэрэгтэй. Хооллохоосоо өмнө зугаалж, дараа нь унтах нь дээр гэдгийг санаарай; үдэш усны журам, тайван тоглоом байх ёстой; чимээгүй цагийн дараа та хооллох хэрэгтэй.
Алхам 6
Жижиг хүний хөгжлийн үе бүр өөрийн гэсэн өдөр тутмын дэглэмтэй байх ёстой. Энэ нь хүүхэд өсч байгаатай холбоотой юм: түүнд унтах цаг бага, илүү их цаг хугацаа шаардагддаг - тоглоом болон бусад үйл ажиллагаанд. Нас бие гүйцсэн хүүхэд "нэг суудал дээр" илүү их идэж чаддаг тул хооллох тоо ч буурдаг. Энэ нь та нялх хүүхдийнхээ амьдралыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв та өдөр тутмын хэвшил байнга төөрч эхэлснийг харж байгаа бол түүнд тохируулга хийх цаг болжээ.
Алхам 7
Байнга ажиглагддаг өдөр тутмын дэглэм нь хүүхдийн бие махбодийг бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийхийг заах болно. Жишээлбэл, та хүүхдээ нэгэн зэрэг хооллодог бол ходоод болон бусад хоол боловсруулах эрхтнүүд хоолыг илүү сайн шингээж, шингээж авах болно. Бие махбодь нь нэг эсвэл өөр заль мэхийг хийхэд бэлэн байх болно.
Алхам 8
Дэглэмийг дагаж мөрдөх нь боловсролын шинж чанартай байдаг. Хүүхэд тууштай байдал, тогтмол байдалд дасдаг.
