Хөхөө хөхүүлэхэд бэлтгэхгүйгээр хөхний арьс хагарах зэрэг сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй юм. Энэ нь өвдөлт, цусархаг шүүрэл дагалддаг бөгөөд хүүхэд хөхний толгойг атгахад хэцүү байдаг. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд жирэмсний үед ч гэсэн зарим чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед хөхний хэлбэр, хэмжээ өөрчлөгддөг. Энэ нь жирэмсэн эх нь хүүхдийг шаардлагатай бүх шим тэжээлээр хангахын тулд тохиолддог дааврын өөрчлөлттэй холбоотой юм.
Төрөхөөс өмнө бэлтгэлтэй байх нь хөхний толгой хагарах, өвдөх, сүүний хангамж зэрэг бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой. Бэлтгэл ажил нь хооллох эхний өдрөөс эхлэн үйл явцыг хялбаршуулах бөгөөд жирэмсний тав дахь сараас эхлэх нь дээр.
Хэд хэдэн арга техникийг санал болгож болно:
· Биеийн тамирын дасгал. Тийм ээ, ирээдүйн эхчүүдэд хүртэл спортоор хичээллэдэг боловч тийм ч хүнд биш юм. Гараа хажуу тийш нь шулуун эсвэл нугалж үржүүлэх, дээш доош нь ээлжлэн цээж бэхжүүлэхэд тусална. Ажлын үеэр зөвхөн булчин чангардаг ч булчирхай илүү сайн хөгжих боловч цусны илүү идэвхитэй хөдөлгөөнөөр хөх нь арай зөөлөрдөг.
· Хөхний толгой массаж. Ареолыг өвдөлт намдаалгүйгээр сунгаж, массаж хийлгэх, хамгийн сайн шалтгаанаар шахах шаардлагатай. Энэ нь бас мушгирсан байна. Нэг хандлагын үргэлжлэх хугацаа 1 минут байна. Дасгалын төрөл тус бүрт нэг хандлагыг хуваарилдаг. Энэ нь даавууг илүү уян хатан болгоход тусална. Хүүхэд төрсний дараа хөх хагардаггүй.
· Хөхөндөө иллэг хийхдээ барзгар даавуу хэрэглээрэй. Энэ нь арьсны уян хатан чанарыг хадгалахад тустай бөгөөд аюулгүй сунгалтанд бэлдэх болно.
· Хөхний эмзэг арьсыг хэт хатахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд сүүлийн саруудад жирэмсэн байхдаа савангаар нь огт хийж болохгүй. Саван нь их хэмжээний сульфат агуулдаг бөгөөд энэ нь хөөс үүсэх үүрэгтэй. Эдгээр бодисууд нь бүх хөөстэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд байдаг - шүршүүрийн гель, шампунь, скраб.
· Хөхний толгойноос мэдрэмтгий чанарыг арилгахын тулд нойтон жин тавьж болно. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын цайнд дэвтээсэн ердийн цаасан салфетка хэрэглэхэд хангалттай. Шингэнүүд таван минутаас хэтрэхгүй. Энэ зорилгоор царс модны холтос тохиромжтой. Үүнийг төрөхөөс өмнө өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэж болно.
· Сэрүүн усаар ховхлох нь маш эрсдэлтэй арга боловч жирэмсэн эх дархлаа сайтай бол энэ нь хэрэг болох болно. Та сэрүүн усаа хүйтэн, бүлээн усаар сольж, дараа нь температурын өөрчлөлтийг дахин хийж болно.
Жирэмсэн үед хөхний хэлбэрийг шалгахыг зөвлөж байна. Хүүхэд хөхийг нь аятайхан барихын тулд түүнийг сунгасан байх ёстой. Хэрэв энэ нь хавтгай болж хувирвал нялх хүүхэд таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, эхийг нь гомдоож магадгүй юм. Асуудал нь жирэмсний янз бүрийн үе шатанд хөхний хэлбэр өөрчлөгдөж болзошгүй юм.
Уртасгасан хэлбэрт хүрэхийн тулд эмийн сангаас тусгай тохируулга худалдаж аваарай. Эдгээр нь хямд бөгөөд ашиглахад хялбар байдаг. Хүүхэд төрсний дараа споттеруудыг хаях шаардлагагүй - хооллохын өмнө 15 минутын турш хөхний дээр тавьдаг.
