Гипнозын нөлөө бараг л илбэ мэт санагддаг, гэхдээ бодит байдал дээр энэ нь зөвхөн бие махбодийн бүрэн тайвшрал юм. Ховсдож буй хүн ухамсартай боловч нарийсч, гипнозчин руу бүрэн чиглүүлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гипнозын урлагт суралцахын тулд та амжилттай гипнозчдын боловсруулсан бие даасан сургалтуудыг ашиглаж болно, эсвэл мэргэжлийн төвүүдтэй холбоо барьж, дадлага хийдэг мэргэжилтнүүдтэй холбоо барьж болно. Энэ үйл явц дахь сэтгэлзүйн болон анагаахын боловсрол нь эргэлзээгүй нэмэр болно. Ямар ч тохиолдолд энэ урлагийг төгс эзэмшихийн тулд олон жилийн дадлага хийх шаардлагатай болдог. Үүний дараа л хүмүүст үнэхээр сайн ховсдом нөлөө үзүүлэх боломжтой болно.
Алхам 2
Хэрэв хүн энэ урлагийг бие даан сурахаар шийдсэн бол хариуцлага зөвхөн өөртөө л хамаарна. Гэртээ гипноз сурах боломжтой боловч маш их тэсвэр тэвчээр, хүсэл эрмэлзэл шаардагдана. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөл, өөрийн бие махбодийн байнгын, тасралтгүй бэлтгэлийг шаарддаг бөгөөд үүний дараа л бусад хүмүүсийн ухамсарт нөлөөлөх боломжтой болно. Юуны өмнө өөртөө болон өөрийн чадварт эргэлзэлгүй итгэх хэрэгтэй. Энэ итгэлийг бусад хүмүүст дамжуулахын тулд бүрэн дүүрэн, тогтмол байх ёстой.
Алхам 3
Та гадны илрэл дээр ажиллах хэрэгтэй болно. Ховсдуулагчийн дуу хоолой нь хашгиралгүй, хэт өөртөө итгэлтэй байдалгүйгээр тайван, өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Богино, огцом, ойлгомжтой, тодорхой хэллэгийг боловсруулах, ярианы тохирох хэмнэл, дуу хоолойг олох шаардлагатай. Дуу хоолой нь өөртөө итгэлтэй, зөөлөн, аялгуу тайван байх ёстой. Гипноз хийхийн өмнө та сандарснаасаа ангижрах, шийдэмгий байдал, өөртөө итгэх итгэлийг олж авах хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл эхлээд өөрийгөө, дараа нь нөгөөг нь ховсдоорой. Хичээл бүрийн өмнө хамтрагчтайгаа холбоо тогтоох шаардлагатай. Тухайн хүнд бүрэн тайвшрахад нь туслах шаардлагатай. Та дарамт шахалт, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийж, хүнд танил, тааламжтай байдлаар ярих хэрэгтэй.
Алхам 4
Чуулганы үеэр түншийнхээ нүд рүү итгэлтэй харцаар харах хэрэгтэй. Үүнийг ховсдом харц гэж нэрлэдэг. Ховсдож буй хүний байдалд хяналт тавьж, түүнийг бүрэн тайвширсан байдалд оруулж, юу мэдэрч байгааг нь байнга асууж, үйлдэл тус бүрт ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг хянах хэрэгтэй. Гипноз бол юуны түрүүнд хүн бүрт хандах хувь хүний хандлага юм. Ямар ч тохиолдолд гипноз нь заль мэхний хэлбэр болж болохгүй. Юуны өмнө, энэ нь хувийн гүнзгий асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах сайн арга юм. Гипнозын үйл явцад оролцож буй аливаа хүн хэвийн бус нөхцөл байдал, гэнэтийн хариу үйлдлийг мэдэрч магадгүй бөгөөд үүнийг мэргэжлийн хүмүүс л даван туулж чадна. Гипнозыг заах гол зарлиг нь эдгэрэх ур чадварын нэгэн адил "хор хөнөөл учруулахгүй" гэсэн зарлиг хэвээр байх ёстой.
