Хардалт нь хамгийн хүчтэй харилцааг ч сүйтгэж болзошгүй юм. Ялангуяа, энэ нь шалтгаангүйгээр атаархахад хамаатай бөгөөд энэ нь түншийг доромжилж, гомдоодог. Хэрэв та нөхрөө бүх эмэгтэйчүүдэд атаархаж байгаагаа анзаарсан бол түүнийг хаана, хэнтэй байгааг нь цаг тутамд дуудаж, шөнийн шуугиан дэгдээж байгаа бол хайртдаа хандах хандлагаа яаралтай өөрчлөх хэрэгтэй. Үгүй бол та үүнийг алдах эрсдэлтэй. Үндэслэлгүй атаархал нь гэр бүлийн аз жаргалыг амархан устгадаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Атаархал гэж юу болохыг ойлгоорой. Атаархах гэдэг нь хайрлах гэсэн үг биш юм. Хүн атаархалаар тарчлаан зовоож байвал энэ нь тэр өөрөө өөртөө айдаг гэсэн үг юм: тэр хаягдах, ганцаардах, аз жаргалгүй болохоос айдаг. Өөрийгөө өрөвдөж, сонгосон хүнээ хянах, түүнд бүх төрлийн шалгалт, занга зохион байгуулахыг хичээдэг. Энэ нь гэр бүлд дуулиан шуугиан улам их болж, хамтын амьдрал тэсвэрлэх чадваргүй болоход хүргэдэг.
Алхам 2
Өөрийгөө ойлгоорой. Ямар ч шалтгаангүйгээр атаархах нь өөрийгөө үнэлэх чадвар буурч байгаагийн илрэл юм. Хардалтын шалтгааныг задлан шинжилж, алдагдал, салалт нь байгалийн жам ёсны үйл явц гэсэн санааг хүлээн зөвшөөрөхөд тань туслах сэтгэл зүйчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Нөхрөө амьдралын төвд байрлуулснаар та өөрийгөө болон боломжоо үнэгүйдүүлж байна. Мэдрэмжээсээ илүү хараат бус байгаарай.
Алхам 3
Атаа жөтөө таны зэрлэг уран зөгнөлийн нэг мөн эсэхийг олж мэд. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн үндэслэлгүй атаархлыг өдөөж буй янз бүрийн нөхцөл байдлыг бий болгодог. Энэ нь ялангуяа гэртээ их цаг зарцуулдаг шударга сексийн хүмүүст хамаатай юм. Энэ тохиолдолд хардалтаас салах хамгийн сайн арга бол дуртай зүйлээрээ өөрийгөө эзэмдэх явдал юм. Энэ нь сүлжээний маркетинг эсвэл доторх ягаан өнгийн өсөн нэмэгдэж буй байг, хамгийн гол нь үйл ажиллагаа нь тааламжтай болж, чөлөөт цагаа өнгөрөөх явдал юм.
Алхам 4
Нөхөртөө итгэж сур. Гэр бүлийн харилцаа итгэлцэл дээр суурилдаг. Өдөр тутмын үнэнч бус байдлын тухай шуугиан таны хайртай хүнийг доромжилж, таныг хөндийрүүлж болзошгүй юм. Нөхөртөө атаархдаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, танд ийм зүйл хийхгүй байхыг шаардах нь илүү хялбар байдаг.
Алхам 5
Таны төлөө атаархал шатаж буй эмэгтэйчүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд яагаад чамаас илүү сайхан, илүү дур булаам байдаг вэ? Өөрийнхөө ач тусыг бодоод үз дээ, тэднээс дутах зүйл алга. Чи бусдаас дутахааргүй, эр хүн чамайг эхнэрээ болгосон бол чи түүний хувьд хамгийн сайн нь гэсэн үг. Өөрийгөө хайрла. Өөрийгөө үнэлэх нь шаардлагагүй атаархалаас ангижрах болно.
Алхам 6
Нөхрийнхөө талаархи мэдрэмжийг дахин үнэл. Хайр бол сонгосон хүнээ өөртөө бүх талаар уях хүсэл биш харин түүнийг ямар ч нөхцөлд аз жаргалтай байгаасай гэсэн хүсэл юм. Энэ баримтыг ухамсартайгаар хүлээн авбал атаархлын тэсрэлтийг даван туулахад амархан болно.
Алхам 7
Битгий атаарх. Атаа жөтөө, та сэтгэлийн хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлээрэй. Тайвширч, мэдрэмжээ удирдаж сур. Атаархаж эхэлж байна.
Алхам 8
Нөхөртөө атаархаж байгаагаа нөхөртөө байнга харуулахгүй байхыг хичээ. Өөртөө итгэлтэй эмэгтэйчүүд эрчүүдэд атаархах нь ховор байдаг бол сонирхолоо алддаггүй. Түүнийг учир шалтгаангүй атаархалаараа бүү зовоо, хүн бүр өөр өөрийн хувийн амьдралтай байх ёстой. Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ нэгдэхийг хичээвэл энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Тэр зүгээр л чамайг сонирхохгүй байх болно.
Алхам 9
Хайр, үнэнч байдал, харилцан итгэлцэл дээр суурилсан харилцаанд атаархах газар байхгүй гэдгийг санаарай.
