Орчин үеийн ертөнцөд бүх төрлийн багаж хэрэгсэл, компьютер, телевизор байдаггүй нэг ч гэр бүл байдаггүй. Таблет дээр тоглож, телевизийн нэвтрүүлэг үзэж, зүгээр л интернетээр "алхаж" хичнээн их цаг хугацаа, эрүүл мэндийг биднээс холдуулдаг гэж бодож байгаа бол. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол хүүхдүүд эцэг эхийнхээ амьдралын хэв маягийг давтаж, багаж хэрэгслийн ертөнцөд бүрэн автдаг явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хуваарьт тоглоом.
Оюутны хувийн компьютер чөлөөтэй ашиглах боломжгүй байх ёстой. Хүүхдэд зориулсан өдрийн хуваарь гарга. Тэр юу хийх ёстой вэ, хичээлээсээ хэрхэн яаж ирдэг, амрах, алхах, оройн хоол идэх, хүүхдээ компьютер дээр 1-2 цаг тоглохыг хуваарилдаг. Таны хуваарь хүүхдийн зуршил болсон бол та хүүхдээ хянахгүйгээр өөрийнхөө бизнесийг хялбархан хийх боломжтой.
Алхам 2
Эцэг эхийн хяналт.
Гаджет дээр "хүүхдийн бус" нөөцийг үзэх боломжийг хязгаарлах функц, мөн тоглоомын цагийг хянах програмыг суулгана уу. Мэдээжийн хэрэг та хүүхэдтэйгээ сүлжээний аюулгүй байдлын дүрмийг хэлэлцэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Бусад ашиг сонирхол.
Хүүхэд тань компьютер дээр тоглохоос гадна хангалттай үйл ажиллагаатай эсэхийг шалгаарай. Хэрэв танд үүнтэй холбоотой асуудал тулгарвал хүүхэдтэйгээ хамт суугаад түүний ашиг сонирхлын талаар ярилц. Магадгүй хүүхэд ямар нэгэн хобби хийхийг хүсч магадгүй юм. Хүүхдийнхээ сонирхлыг олж мэдмэгцээ түүнийг өөрийн дуртай дугуйлан, спортын секцэнд бүртгүүлээрэй. Хэрэв хүүхэд түүний сонирхлын талаар дуугүй байвал та сонирхолтой ном худалдаж авах эсвэл байшинд гэрийн тэжээвэр амьтан авч болно.
Алхам 4
Хувийн жишээ.
Долоо хоногт нэг удаа бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан "мэдээллийн хоолны дэглэм" зарла. Жишээлбэл, ширээний тоглоом тоглох, зугаалгаар явах, эсвэл хүүхдийнхээ найзуудыг урих. Хамгийн гол нь хотоос гадуур аялал зохион байгуул. Энэ нь таныг бүх төрлийн багаж хэрэгслээс аврахаас гадна стрессээ тайлахад тустай бөгөөд хотын чимээ шуугианаас түр амсхийх болно.
