Эрт токсикоз нь эхийн бие махбодийн урагт үзүүлэх харшлын урвал гэж байрладаг. Энэ үзэгдлийн механизм нь эхийн организм нь ургаж буй ургийг гадны биет гэж үздэг бөгөөд энэ нь аутоиммун урвалаар илэрдэг. Эхний гурван сарын эцэс эсвэл хоёрдугаар сарын дундуур энэхүү "хамгаалалтын систем" унтаж, ургийн цаашдын хөгжилд саад болохгүй.
Хордлого яагаад үүсдэг вэ?
Эрт токсикозын байнгын шалтгаан нь хэт их ачаалал, стресстэй нөхцөл байдал, дааврын солилцооны эмгэг, янз бүрийн хурц архаг өвчин, гавлын ясны гэмтэл юм.
Хордлогын шинж тэмдэг
Эрт токсикозын гол шинж тэмдгүүд нь нойрмоглох, сулрах, хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах, бөөлжих явдал бөгөөд үүнээс болж турах боломжтой байдаг.
Хордлогын талаар юу хийх вэ
Нөхцөл байдлыг багасгахын тулд та байнга хооллож байх хэрэгтэй - өдөрт 5-6 удаа хооллож, өлсөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь ходоод хоосон байх нь дотор муухайрах мэдрэмжийг улам хүндрүүлдэг. Үүлэрхэг болгодог бүх хоолыг хоолны дэглэмээс хасахыг зөвлөж байна.
Та маш их ууж болно. Ердийн шүлтлэг эрдэс ус, rosehip дусаахыг цангис жимсний жүүс, улаан лооль, бэрсүүт жүржийн жүүс эсвэл зүгээр л зөгийн бал, нимбэгний шүүстэй бүлээн ус уухыг зөвшөөрдөг.
Өглөөний хоолыг орондоо авах нь зүйтэй. Сэрээд орноосоо босохгүй бол жигнэмэг, жигнэмэг эсвэл хатаасан жимсээр зууш идэж болно.
Исгэлэн хоол, исгэлэн жимс, сүүн бүтээгдэхүүн маш их тусалдаг.
Эсвэл хатуу чихэр эсвэл хөлдөөсөн жимсний шүүсийг хөхөх хэрэгтэй.
Ихэвчлэн цэвэр агаарт байх, хурц үнэрээс хол байх, дэлгүүр хэсэх нь цөөн, өдөрт арав хүртэл цаг унтдаг.
Эрүүл мэндийн талаархи бодол санаа, уур уцаартай байдал, сэтгэлийн өөрчлөлтөөс сатаарахын тулд хобби хийх эсвэл зүүгээр ямар нэгэн зүйлийг эзэмшиж болно.
Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд эмч элэгний эмчилгээ, магнийн бэлдмэл зэрэг зарим эмийг зааж өгөх, физик эмчилгээ хийлгэх (жишээлбэл, цахилгаан унтах), эсвэл өдрийн эмнэлэгт хяналтандаа байлгаж болно.
Хордлогын үед эмчид хэзээ үзүүлэх вэ
Дараахь нөхцөлд жирэмсний эмнэлэгт хандахаа мартуузай.
- өдөрт 5-аас дээш удаа бөөлжих;
- Жин хасах;
- шингэн алдалт;
- сул цуст ялгадас;
- шээх үед өвдөлт мэдрэхүй;
- хэвлий эсвэл нурууны өвдөлт;
- сул дорой байдал, ухаан алдах;
- толгой өвдөх;
- өндөр температур.
