Нэг талаар айдас нь бие махбодийн хамгаалалтын функц, нөгөө талаар цогцолбор, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, хэн нэгний амьдралын хувилбар - өөрийнхөө эсвэл эцэг эхийн амьдралын хувилбарыг давтахаас айдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Дүрэм ёсоор, үүссэн хувийн харилцааны эхэн үед хурдан дургүйцэх, урам хугарах айдас байдаг. Өөрийгөө маш их үнэлдэг хүмүүс заримдаа бүр гайхдаг: яагаад би авьяас чадвар, гоо үзэсгэлэн, материаллаг баялгаараа гялалздаггүй болохоор тэр намайг сонгосон юм бэ? Нэгдүгээрт, бүх зүйл харьцангуй юм, хоёрдугаарт, хэрэв та хүнийг сонирхож байгаа бол таны дотор ямар нэгэн зүйл түүнийг холбосон гэсэн үг бөгөөд энэ сэдвээр эргэцүүлэн бодохоо болино гэсэн үг юм. Илүү сайн ч гэсэн өөрийнхөө нэр хүндийг дээшлүүлж эхэл. Энэ нь тийм ч амар биш боловч чанартай амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай юм. Нэгдүгээрт, эерэг талуудынхаа жагсаалтыг гарга. Надад итгээрэй, тэд маш их байдаг, гэхдээ өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь эхлээд танд төвөг учруулах болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ дасгал танд илүү хялбар болно.
Алхам 2
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх өөр нэг арга бол өөр дээрээ ажиллах явдал юм. Хэрэв та өөрийгөө хангалттай сонирхолгүй гэж үзвэл биеийн тамирын зааланд бүртгүүлж, стилист дээр очиж, гоо сайхны салон руу яваарай, эцэст нь гялгар сэтгүүлүүд, найз нөхдийнхөө зөвлөгөө авах боломжтой. Оюуны түвшинг дээшлүүлээрэй - сонгодог, орчин үеийн аль алинд нь сайн уран зохиол унш. Театр, үзэсгэлэн дээр очиж, хөгжим сонс, сонирхолтой хүмүүстэй харилцах, аялах. Өсөн нэмэгдэж, хөгжинө - энэ нь таны оршин тогтнох цорын ганц хэлбэр болох ёстой.
Алхам 3
Өөр нэг нийтлэг айдас бол урам хугарах айдас юм. Та бүтэлгүйтсэн харилцааныхаа сөрөг туршлагыг эргэн харж эсвэл эцэг эхийнхээ туршлагад автсан байж магадгүй юм. Хорвоо ертөнц төгс бус боловч хамтрагчаа бодитой үнэлж, түүний үг, үйл хөдлөлд дүн шинжилгээ хийх нь нэг зүйл, өөр зүйл бодож, асуудал дэвшүүлэх нь өөр юм. Өнгөрсөн үеийг үнэл, тэгвэл одоо үед урам хугарах зүйл бага байх болно. Өнгөрсөн харилцааг нурахад хүргэсэн зүйлийг хийхгүй байхыг хичээ. Хэрэв та энэ жишгээс хол байвал харилцаагаа эцэг эхийнхээ схемийн дагуу бүү байгуул.
Алхам 4
Хайртай хүндээ хаягдах нь бас нэлээд түгээмэл тохиолддог фоби бөгөөд дахин өөртөө эргэлзэх, сэтгэл татам байдал, урьд өмнө тохиолдож байгаагүй туршлагаас үүдэлтэй юм. Тиймээс, таны айдас үндэслэлгүй байх магадлалтай. Амьдралаас таашаал авахад саад болж буй хар бодлууд болон таныг эзэмдэх мэдрэмжээс хөөн зайлуул. Хэрэв та сольж чадахгүй бол хайртай хүмүүстэйгээ ярилц, тэд таны эргэлзээг арилгана гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Нэмж дурдахад, танай хамтрагч ижил төстэй айдсаар шаналж магадгүй юм.
Алхам 5
Хариуцлагын айдас ихэвчлэн ихэвчлэн үүсдэг - хүнтэй холбогдсоноор та ямар нэгэн байдлаар бие биенээсээ хамааралтай болдог. Магадгүй хэн нэгэн нь зөвхөн өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээх нь амархан байдаг бөгөөд номхруулсан хүмүүст хариуцлага хүлээлгэх нь эрэгтэйчүүдэд голчлон тархсан энэхүү фоби нь тэдэнд саад болдог. Олон хүмүүсийн хувьд энэхүү айдас нь ноцтой харилцаа нь эрх чөлөөг үгүй болгож, амьдрал нэгэн хэвийн байхаа болино гэсэн итгэл үнэмшил дээр суурилдаг: өөртөө, хайртай хүндээ, тэдний хобби, хоббигийн хувьд бага хугацаа үлдэх болно, мөн эсрэгээр нь өөрсдийнхөө сонгосон хүний хэрэгцээ, ашиг сонирхолд нийцүүлэх ёстой. Энэ нь зарим талаараа үнэн юм. Үнэн хэрэгтээ, хосоороо амьдрахын тулд хувийн цаг хугацаа, ашиг сонирхол гэх мэт зүйлийг золиослох хэрэгтэй болно. Хамтрагчаа юу хийж байгаагаа сонирхож, амьдралдаа оролцуул, ингэснээр та нийтлэг хобби, хоббитой болно. Үүний зэрэгцээ таны сонгосон хүн хэрхэн амьдардагийг сонирхож үзээрэй.
Алхам 6
Ямар ч тохиолдолд айдсаа бүү нуу, хайртай хүмүүстэйгээ хуваалцаарай. Хэрэв таны хэлэлцүүлэг мухардмал байдалд байгаа бол сэтгэл зүйч дээр очиж уулзаарай - хамтдаа эсвэл тусдаа, хамаагүй. Сайн мэргэжилтэн нь нөхцөл байдлыг ойлгож, харилцан буулт хийж, айдаснаас ангижрахад тусална.
