Хөхөөр хооллож буй эмэгтэйн хоолны дэглэм нь ярианы нарийн төвөгтэй, өргөн цар хүрээтэй сэдэв юм. Амтат шүдтэй олон хүмүүс хооллож байх үедээ чихрээ бүрэн хасах хэрэгтэй юу, үгүй юу гэдэгт санаа зовдог.
Ерөнхий зөвлөмж
Ихэнх эмч нар хөхөөр хооллох үед чихрийг идэж болох боловч хязгаарлагдмал хэмжээгээр идэж болно гэдэгтэй санал нийлдэг. Бүх төрлийн амтат сод, шоколад, түүний уламжлал, өөх тос бүхий бялууг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах шаардлагатай.
"Зөвшөөрөгдсөн" чихрийн жагсаалтад мармелад (аль болох байгалийн гаралтай, будагч бодисгүй), зефир, зефир, өөх тос багатай тараг, эсвэл аарцтай бялуу, хатаасан жимс, төрөл бүрийн чихэр, шатаасан алим орно.
Бодит баримт бол хөхүүл эхийн сүүгээр хооллож байгаа бага насны хүүхдүүдэд эх нь зохих ёсоор хооллоогүй тохиолдолд харшил, хоол боловсруулах эрхтний ерөнхий асуудал гардаг.
Өмнө нь эмч нар хөхний сүүг илүү амттай, тарган болгодог гэж үздэг тул сувилагч эмэгтэйчүүдэд өтгөрүүлсэн сүү хэрэглэхийг зөвшөөрдөг байв. Гэхдээ орчин үеийн өтгөрүүлсэн сүү, хадгалалт, нэмэлт бодисоор хэт ханасан нь эрүүл аюулгүй хооллолтын үүрэгт төдийлөн тохирохгүй тул хоолны дэглэмээс хасах нь зүйтэй.
Хоол тэжээлийн цаг хугацаа, ялгаа
Гурван сар хөхөөр хооллосны дараа та шинэ төрлийн хоолыг аажмаар нэвтрүүлж болно. Таны хоолонд сүү, какао, цөцгийн тос болон бусад чихэрийн "зүйлс" гарч ирэхэд та "төмс" бялуу шиг гар хийцийн амттангаар өөрийгөө баясгаж болно. Ерөнхийдөө та худалдан авахаасаа илүү олон удаа хооллохдоо гар хийцийн сайн бялуугаар баясгаж болно, учир нь тэдгээр нь янз бүрийн хадгалалтын бодис агуулдаггүй.
Гэсэн хэдий ч шинэ бүтээгдэхүүн идэж эхлэхдээ, ялангуяа чихэрлэг зүйлтэй холбоотой бол аль болох болгоомжтой байгаарай, нялх хүүхдэд шинэ, танихгүй хоолыг их хэмжээгээр идэж болохгүй, учир нь түүний хоол боловсруулах систем нь нэлээд сул, шинэ зүйлд хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй юм. ачаалал. Хэрэв та чихэр хүсвэл хоолны дэглэмдээ аажмаар нэмж, хэсэг хугацааны дараа хэсэгчлэн нэмэгдүүлээрэй.
Зургаан сарын дараа хөхөөр хооллосны дараа та ямар ч хоол идэхийг зөвшөөрч болох боловч анхааралтай байх хэрэгтэй. Үнэндээ хэт их чихрийн агууламж нь хүүхэд, эхийн сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Нэмж дурдахад хүүхдэд харшлын урвал үзүүлж байгааг хянах нь маш чухал юм. Хэрэв таны хүүхэд таны идэж буй хоолонд харшлын болон бусад сөрөг хариу урвал үзүүлэхгүй бол та бага зэрэг ч гэсэн чихэр авч өгөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд хортой тул та маш их хэмжээний хадгалдаг бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй.
