Хайртай эмэгтэй эр хүнээсээ үнэнч байж, үргэлж хамт байхыг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэр тэдний харилцааны хувь заяанд санаа зовж байна. Гэсэн хэдий ч хайртай хүнээ алдахаас эмээх нь эрэгтэй хүн давамгайлах байр суурийг эзэлдэг нийгэмд эмэгтэйчүүдэд илүү их хамааралтай байдаг. Орос улсад ч гэсэн олон зууны туршид гэр бүлд эрчүүдийг шүтэх зан үйл байсаар ирсэн бөгөөд эмэгтэй хүн өөрийгөө хүчтэй хүйсгүйгээр үнэ цэнэгүй гэсэн дотоод итгэл үнэмшил нь генетикийн түвшинд тогтсон байдаг. Гэхдээ 21-р зуунд ийм фобигоос ангижрах нь зүйтэй болов уу.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв та энэ айдас таныг амьдрах, хэвийн мэдрэмж төрүүлэхэд саад болж байгааг ойлгож байгаа бол энэ нь та дотоод эрх чөлөөнд хүрэх эхний алхамаа аль хэдийн хийсэн гэсэн үг юм. Сөрөг бодлуудаа өөрөөсөө холдуулахыг хичээгээрэй, учир нь ямар нэгэн мэдрэмж таны бүхий л оршихуйг эзэмдвэл та оновчтой бодохоо болино. Хэрэв та бодоогүй бол тэр хүнийг их хэмжээгээр уурлуулахаас илүү олон тэнэг зүйл хийж магадгүй, магадгүй тэнэг зүйл ярьж байна, яагаад гэвэл тэр юу болж байгааг ойлгохгүй байх магадлалтай.
Алхам 2
Зарим тохиолдолд сайн ярьж чадвал айдас буурдаг. Аман хэлбэрээр хувцасласан бодол нь хурц тод байдлаа алдаж, сүнс нь илүү хялбар болдог. Таныг сонсож, өөрөөр сэтгэхийг зааж, эр хүнтэй харьцахдаа биеэ хэрхэн авч явах талаар хэд хэдэн практик зөвлөгөө өгөх анхааралтай сэтгэлзүйн эмчийг хайж үзээрэй.
Алхам 3
Заримдаа гэрлэсэн найз, хөгшин эмэгтэй, гэр бүлийн харилцааны талаар илүү туршлагатай хүмүүс "сэтгэл засалч" болж чаддаг.
Алхам 4
Яагаад айж байгаагаа ойлгохыг хичээ. Та аль хэдийн хүнд хэцүү салалтыг даван туулсан байж магадгүй бөгөөд ийм явдал дахин давтагдахыг хүсэхгүй байна. Дараа нь та өнгөрсөн туршлагадаа дахин дүн шинжилгээ хийж, оновчтой дүгнэлт хийх хэрэгтэй. Алдаагаа давтаж болохгүй.
Алхам 5
Хэрэв таны айж байгаагийн шалтгаан нь өөртөө итгэлгүй байдал, өөрийгөө үнэлэх чадвараа дутуу үнэлэх явдал юм бол өөрийн шинж чанарууд дээр ажиллахыг хичээ. Жишээлбэл, таны хайр, хүндлэлийг хүлээх ёстой давуу болон сул талуудаа тодорхойлж, баганад бич. Хэрхэн хоол хийхээ мэдэхгүй байна уу? Хоолны дамжаанд хамрагдаж, үүнийг хэрхэн мэргэжлийн түвшинд хийхийг сурахад хэн саад болж байна … Тохиромжтой биш үү? Спортоор хичээллэж, нүүр будалтыг хэрхэн ашиглахаа сур. Хэрхэн, юу өмсөх ёстойгоо бодоорой … Зүгээр л хайртай хүнийхээ төлөө эдгээр бүх зүйлийг битгий хий. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн тулд танд эдгээр зүйлс хэрэгтэй.
Алхам 6
Таны хайр харилцан байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та удаан бодсоны эцэст эрэгтэй хүн чам шиг хайргүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн бол түүнийг алдахаас айж байгаа эсэхээс үл хамааран салах боломжтой юм. Энэ гашуун баримтыг шударгаар хүлээн зөвшөөр, айхаа боль.
Алхам 7
Таны амьдрал зөвхөн танд л хамаатай бөгөөд та ямар ч тохиолдолд хайртай хүнийхээ ашиг сонирхлын дагуу уусч болохгүй. Өөрийнхөө хувьд таалагддаг үйл ажиллагаагаа эрэлхийлж, тэнэг бодол, эргэлзээтэй цагийг бүү алдаарай. Хэрэв танд өөр хобби, хүсэл тэмүүлэл (найз нөхөд, кино, уран зураг, бүжиг, спорт гэх мэт) байвал та эрэгтэй хүнээс тийм их хамааралтай биш байх болно.
Алхам 8
Оюуны хөгжлийг анхаарч үзээрэй. Илүү ихийг уншиж, шинэ мэргэжлийн талбаруудтай танилцаарай. Үүнийг хийхийн тулд та "номын хорхой" эсвэл эрдэмтэн болох шаардлагагүй, гэхдээ шинэ мэдээллийг өөртөө шингээж авснаар та өөртөө илүү итгэлтэй, чадварлаг болох болно. Чи өөрийгөө илүү их хүндэлж, эр хүн чамайг илүү их сонирхох болно.
Алхам 9
Хамгийн муу зүйлийг төсөөлөөд үз дээ: тэр чамайг орхиод явсан. Эхний үймээн довтолгооны дараа танд эргэж бодох чадвар гарч ирэхэд: тэгвэл юу вэ? Амьдрал үүгээр дуусахгүй, эргэн тойронд чинь одоо таны талаар огт төсөөлөөгүй бусад олон сонирхолтой хүмүүс байгаа бөгөөд та ухаалаг, дур булаам эмэгтэй хэвээр байна … Эрх чөлөө танд хичнээн их боломж олгож байгааг төсөөлөөд үз дээ.
Алхам 10
Хэрэв та түүнд үнэхээр хайртай бол түүнийг илүү сайн хувь тавилан хайж явуул. Та мазохист эсвэл тийм сайхан сэтгэлтэй болохоор биш. Зүгээр л олон эрчүүд заримдаа ухамсаргүйгээр эдгээр айдас дээр эмэгтэйчүүдтэй хамт тоглодог. Хэрэв та амьдралын сүүлчийн найдварын талаар түүнтэй зууралдахгүй бол энэ нь түүнийг илүү их "залгах" болно. Амьдралд алдагдал байдаг, та үүнд бэлэн байх ёстой, гэхдээ хэзээ ч тохиолдохгүй зүйлд санаа зовох хэрэггүй. Өнөөдөр аз жаргалаа үнэлээрэй.
