Цол хасах нь нэг төрлийн шийтгэл юм. Энэ нь тухайн хүнд буруу үйлдэл хийж байгааг харуулах зорилготой юм. Заримдаа албан тушаал буурах тусламжтайгаар хүний үзэл бодолд нөлөөлөхөөс эхлээд түүний сүнсийг бууруулах хүртэл олон янзын зорилго тавьдаг.
Цэвэршүүлэх арга
Тэд хүнийг ямар нэгэн байдлаар шийтгэхийг хүсч, түүний буруу болохыг харуулахыг хүсч байгаа бол тэд ажил үүргээ бууруулдаг. Хувь хүн өөрт байгаа зүйлдээ зохисгүй, тэр хангалттай сайн биш, түүний санаа бодол анхаарал хандуулах шаардлагагүй гэсэн байнгын саналын тусламжтайгаар үүнийг хийж болно.
Заримдаа хүнийг үл тоомсорлох нь демотиватор болдог. Түүнийг нухацтай авч үзэхгүй, хэн нэгэн тухайн хүний бодол санаатай санал нэгдэхийг яарахгүй байгаа тохиолдолд тэр өөрөө өөрийнхөө зөв шударга байдал, ач холбогдлын талаар эргэлзэж магадгүй юм.
Шууд шүүмжлэл, заримдаа бүр бүтээлч бус ч гэсэн сэтгэл санааг өдөөх үүрэг гүйцэтгэдэг. Алдаа, буруу үйлдлээ хүнийг байнга хэлж, алдаа дутагдал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хувь хүн ижил хүсэл эрмэлзэлтэй ажиллахад хэцүү болдог.
Заримдаа цолыг бууруулах арга нь магтаал дутмаг байж болно. Хэрэв өмнө нь хүн өөрийн үйлдэл, ажлын талаар магтаалыг байнга хүлээж авдаг байсан бол гэнэт эерэг сэтгэгдэл сонсохоо больж, бахархлын шинж тэмдгийг олж мэдсэн бол түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч магадгүй бөгөөд хувь хүн өөрөө бүх зүйлийг зөв хийж байгаа эсэхээ бодох чадвартай байдаг.
Дэмжлэг дутагдалтай байгаа нь мөн урам зоригийг бууруулах аргуудтай холбоотой байж болох юм. Нэг хүн найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ санал зөрөх тохиолдол байдаг. Тэрээр эргэлзээгээ илэрхийлдэггүй, санал зөрөлдөөний талаар маргаан үүсгэдэггүй, өөр хүний үйлдэлд саад болохгүй, гэхдээ түүнд маш их хэрэгцээтэй тусламжийг үзүүлдэггүй.
Ажил олгогч нь ажилтныхаа нэрийг бууруулахыг хүсч байгаа тохиолдолд тэр урамшууллыг хасах эсвэл огт олгохгүй байж болно. Ажилтнуудад чиглэсэн демотиватив аргад янз бүрийн шийтгэл - материаллаг болон захиргааны шийтгэл, тэр ч байтугай цалин хөлсний хоцрогдол орно.
Өөрийгөө бууруулах
Хүн өөрийгөө доош нь хийдэг. Өөртөө байнга эргэлзэж, өөрийгөө үнэлдэггүй тул ямар нэгэн шинэ алхам хийхийг зүрхлэхгүй байгаа хүмүүс өөрсдийгөө хувийн өсөлт хөгжилтөөс хасах эсвэл зарим ашиг тусыг хүртдэг.
Өөрийгөө хэт шүүмжлэх нь өөрийгөө хүн чанараас нь бууруулах аргад хамаарна. Хувь хүн аливаа алдааныхаа төлөө өөрийгөө загнаж, алдаагаа амархан уучилдаггүй бол амьдралын замналаа үргэлжлүүлж, ирээдүйд ялалт байгуулахад илүү хэцүү байдаг.
Өөрийгөө доош нь татах өөр нэг арга бол өөрийгөө бусад хүмүүстэй байнга харьцуулах явдал юм. Хэрэв энэ харьцуулалт таны ашиг сонирхолд нийцэхгүй бол та зүрх сэтгэлээ алдаж, сэтгэл санаагаа сүйтгэж магадгүй юм.
Өөртэйгөө холбоотой янз бүрийн хомсдол, хатуу шийтгэл нь ялалт байгуулах хүсэл зоригийг нь сулруулж, дотоод эрх чөлөөг нь хязгаарладаг.
