Усанд сэлэх нь зугаа цэнгэл төдийгүй булчин, зүрх судас, нуруу, үе мөчний эв нэгдэлтэй хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Орчин үеийн эцэг эхчүүд хүүхдэдээ үзүүлэх энэхүү давуу талыг ойлгож, аль болох эрт сурч эхлэхийг хичээдэг.
Хүүхэд уснаас айхгүй, сайн сэлж чаддаг байхын тулд эцэг эхчүүд хэд хэдэн чухал дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, та нялх байхаасаа л усанд сэлэхийг заахыг хичээх хэрэггүй. Туршлагатай сургагч багш нар 4 жил хүртэл хүлээхийг зөвлөж байна. Энэ наснаас өмнө хүүхдийг зүгээр л усанд угааж, шүршиж, сайхан өнгөрүүлээрэй.
Хоёрдугаарт, та хүүхдээ усанд сэлэх тойрог, хантааз, гар далбаа, сэрвээ санал болгох ёсгүй. Зөвхөн ашигтай төхөөрөмж бол усан сэлэлтийн самбар юм. Энэ нь усан дээр зөв байрлаж, хөлөө хөдөлгөж, толгойгоо усанд буулгах боломжийг олгодог. Гуравдугаарт, хүүхдийн сэлэлтийн хувьд та бассейнаа ухаалгаар сонгох хэрэгтэй. Түүний урт нь дор хаяж 5 метр байх ёстой бөгөөд хүүхэд цээжиндээ ус руу орж болно.
Усанд сэлж сурах ажлыг хаанаас эхлэх вэ?
Нэгдүгээрт, хүүхдийг усан дээр хэвтэхийг зааж сургахад тэр айхгүй, толгойгоо доошлуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд та гурван энгийн дасгалыг ашиглаж болно.
- "Од" -ын байрлал: нялх хүүхэд усан дээр хэвтэж, гар, хөлөө хажуу тийш нь сунгана. Тэрбээр хэвтээ байрлалыг авч, живэхгүй гэдгээ ойлгодог.
- Энгийн гулсалт: хүүхэд цөөрмийн хажуунаас түлхэж, гар, хөлөө сунгаж, усны гадаргуу дээгүүр гулсдаг.
- Хөвөгч хэлбэрээр: нялх хүүхэд өвдөгөө гараараа тэвэрч, толгойгоо өвдөг дээрээ буулгаж, усны гадаргуу дээр үлдэхийг хичээдэг.
Хүүхдүүд усан санд сэлж байхдаа усанд итгэж байсан ч гэсэн тэднийг ямар ч тохиолдолд хараа хяналтгүй орхихгүй. Хүүхэд 3 үндсэн дасгал хийхээс гадна зөв амьсгалж сурах нь чухал юм. Эхэндээ зөвхөн амаараа хурдан амьсгалж, дараа нь усанд удаан гаргах. Усан бассейнд хүүхдээ нэн даруй ингэж амьсгалахыг шаардах шаардлагагүй, эхэндээ та газар дээр эсвэл усан саван дээр дадлага хийж болно.
