Хүүхэд өсгөх гол зүйл бол эв зохицол юм. Оюун санаанаас гадна бие бялдрын хөгжилд заавал хамрагдах шаардлагатай. Тодорхой хуваарийн дагуу ажиллах нь илүү хялбар байдаг. Хичээлийн төлөвлөгөөнд ямар цэгүүдийг оруулахаа харна уу.
Бөмбөгний тоглоом
Энгийнээс эхэл: хүүхдээ урд нь тавиад бөмбөгийг хооронд нь өнхрүүл. Дараа нь бөмбөгийг хэрхэн барьж, шидэхийг харуул. Хүүхдийн хувьд эдгээр энгийн үйлдлүүд нь хэцүү байдаг, учир нь тэр хөдөлгөөний зохицуулалт муутай, бага хүч чадалтай хэвээр байна. Тэвчээртэй байгаарай. Дадлага хийснээр хүүхэд хэрхэн барьж, шидэхийг яг таг ойлгох болно. Хамгийн гол нь тогтмол бэлтгэл хийх явдал юм.
3 насандаа хүүхдээ бөмбөгийг хананд шидэж, буцах нислэг дээр авахыг заа. Хүүхэд нэгэн хэвийн дасгал хийхээс залхахгүй байхын тулд бөмбөгөөр тоглоом хий. Жишээлбэл, тэд байг тогшиж чаддаг бөгөөд энэ нь тэднийг чихмэл амьтан болгох боломжийг олгодог. Эсвэл бөмбөгийг шалан дээрх цагираг руу шид. Энд бас нэг хувилбар байна: та бөмбөгийг замхруулаагүй замаар өнхрүүлэх хэрэгтэй (гэртээ ороолт, олсоор хязгаарлагдах эсвэл гудамжинд шохойгоор зурах). Мөрний өргөн нь нялх хүүхдийн нас, чадвараас хамаарч өөр өөр байж болно.
Амьдралын 4 дэх жилдээ хүүхэд хөнгөн бөмбөг шидэж сурах боломжтой. Нэг настай нялх хүүхдүүдийн хувьд фитболын дасгал нь илүү тохиромжтой байдаг: хүүхдийг гэдсэн дээр нь бөмбөгөн дээр тавиад нааш цааш нь зөөлөн эргүүлээрэй. Хүүхэд биеийн дээд хэсгийг хэвтээ байрлалд байлгахын тулд хүчин чармайлт гаргахын тулд фитболыг хөдөлгөнө. Энэ бол хүзүү, мөр, нурууны булчинг бэхжүүлж, биеийн галбирыг сайжруулах маш ашигтай дасгал юм.
Үсрэх
Эхлээд та хүүхдийг газар дээр нь үсрэхийг заах хэрэгтэй. Хоёр настай хүүхдэд хэрхэн урагш үсрэхийг сайн зааж өгч болох юм. Энэ дасгал нь зарим хүүхдэд хэцүү байдаг гэдгийг анхаарна уу. Гэхдээ 3 нас хүрэхэд илүү үр дүнтэй байх ёстой.
Алхах
Массажны дэвсгэр дээр хөл нүцгэн алхах нь маш их тустай. Үүнийг хийхийн тулд цаг зав гаргах шаардлагагүй болно. Хэрэв таны нялх хүүхэд байнга хөл нүцгэн явдаг бол өрөөнийхөө голд жижиг хивс тавиарай. Тоглоомын үеэр хүүхэд үе үе массажны бүрхүүл дээгүүр өнгөрөх болно.
Хүүхдээ тэнцвэртэй байлгахыг заа. Үүнийг хийхийн тулд та нарийн самбарыг шалан дээр тавьж, хүүхэд ийм замыг орхихгүй байхыг анхаарч үзээрэй. Эхлээд хүүхдээ дэмжиж байгаарай. Та самбарыг аажмаар вандан сандлаар сольж болно.
Хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд ачааллыг өөрчлөх нь ашигтай байдаг. Жишээлбэл, түүнийг хөлийнхөө хуруун дээр, дараа нь өсгий дээр, дараа нь хурдан, дараа нь аажмаар, дараа нь урагш, арагш, дараа нь шулуун, дараа нь хагас бөхийж алхахыг хүс. Хүүхдийнхээ чадварт анхаарлаа төвлөрүүл. Та дасгалын хүндрэлийг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Бусад дасгалууд
Хүүхэд дараахь дасгалд дуртай байх болно: та аль хэдийн танил болсон амьтдыг дүрслэн харуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, мэлхий шиг үсэрч, шувуу шиг "далавчаа" дэлбэж, өт шиг мөлхөж, баавгай дээр алхаж байг. Хөгжилтэй, дасгал хөдөлгөөнтэй байх нь баталгаатай.
Шөнө, өдөр унтсаны дараа өдөр бүр дасгал хийж үзээрэй. Хүүхэдтэйгээ бүжиглэ, лого дасгал хий. Хүүхдээ тойрч гарах ёстой саад тотгорыг зохион байгуул. Тоглоом тойрч, сандлын доор мөлхөж, жижиг ууланд авир. Хамтын тоглоомууд ашигтай байдаг: барих, нуух. Гэртээ хэвтээ баар эсвэл хананы баар байвал гайхалтай юм.
