Ихэнх эмэгтэйчүүд жирэмслэхээ урьдчилан төлөвлөхийг илүүд үздэг тул бие махбодь бэлтгэл хийх шаардлагатай байдаг. Энэ нь ирээдүйн ээж өөрөө болон хүүхдийн хувьд чухал ач холбогдолтой юм. Жирэмсэн болох боломжтой он сар өдрийг хэрхэн тооцоолох вэ гэсэн асуулт хүүхэдтэй болох гэж буй эмэгтэй бүрт санаа зовдог.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сарын тэмдгийн мөчлөг нь эмэгтэй бие махбодь жирэмслэхээр бэлдэх үе юм. Ихэнх эмэгтэйчүүдэд энэ мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа хорин найман хоног байна. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд бэлгийн дааврын ялгаралт ижил биш байдаг. Өнчин тархины булчирхайгаас үүссэн дааврын аль нэгний нөлөөн дор сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхэн үед эмэгтэй хүний өндгөвчний үед follicle боловсорч гүйцдэг. Өсөх тусам аажмаар өндгөвчний гадаргуу руу шилждэг. Энэхүү дэвшил нь өнчин тархины булчирхайн өөр нэг даавар - лютеины нөлөөн дор явагдана.
Алхам 2
Фолликулд агуулагдах өндөгний эс нь аажмаар нэмэгдэж, фолликул боловсорч гүйцээд боловсорч гүйцнэ. Фолликул бүрэн боловсорч гүйцэхэд тодорхой хугацаа шаардагдана. Хорин найман хоногийн сарын тэмдгийн мөчлөгтэй бол энэ хугацаа арван дөрөв хоног байна. Арван дөрөв хоногийн дараа өндгөвчний гадаргуу дээр хүрч, follicle дэлбэрч, үржилд бэлэн боловсорсон өндөг гарч ирнэ.
Алхам 3
Тиймээс, хорин найман өдрийн сарын тэмдгийн мөчлөгтэй бол жирэмслэх хамгийн таатай үе бол мөчлөгийн эхний өдрөөс хойш арван дөрөв, арван тав дахь өдөр юм. Дараагийн мөчлөг бүрийн эхлэл нь сарын тэмдгийн төгсгөл юм.
Алхам 4
Эмэгтэй хүн бүр өндгөвчний хугацааг бие даан тодорхойлж чаддаг. Үүнийг хийхийн тулд суурь температурыг хэмжих хэрэгтэй. Зарим бэлгийн дааврын нөлөөн дор дотоод бэлэг эрхтэн эрхтэнд тохиолддог өөрчлөлтүүдийн үр дүнд суурь температурын үзүүлэлтүүд өөрчлөгддөг. Энэ нь өндгөвчний хугацаа, өндгөвчний прогестерон үүсгэх чадварыг тодорхойлох боломжийг олгодог.
Суурийн температурыг өглөө нь орноосоо босохгүйгээр нэгэн зэрэг хэмжих хэрэгтэй. Учир нь аливаа үйл ажиллагааг хасах шаардлагатай байдаг. Та суурь температурыг үтрээний эсвэл шулуун гэдсээр ижил аргаар хэмжиж, заалтыг тусгай хуваарьт оруулах хэрэгтэй. Циклийн эхний хагаст өндгөвч хараахан болоогүй байхад суурь температур дунджаар 36.5 - 36.9 градус байна. Суперовуляци эхлэхэд энэ нь өсч, 37-аас дээш болдог бөгөөд жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байх нь температур өсөхөөс хоёр хоногийн өмнө, өндгөвч болох өдөр байдаг.
Алхам 5
Гэсэн хэдий ч бэлгийн харьцаанд заасан өдрүүдэд бэлгийн харьцаанд орсон бол энэ нь жирэмслэх баталгаа биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь ихэвчлэн ирээдүйн эцэг эх хоёулаа эрүүл чийрэг байсан ч хүүхэд төрүүлэх гэсэн хэдэн сарын турш бүтэлгүй оролдлогын дараа тохиолддог. Хэт их ажил хийх, санаа зовох нь бүтэлгүйтэх нийтлэг шалтгаан болдог тул санаа зовох хэрэггүй.
