Арьсны тослог гялалзах нь олон хүмүүст, ихэнхдээ залуу үеийнхэнд бэрхшээл учруулдаг. Ийм асуудал нь зохисгүй хоол тэжээл, нүүрний арьсыг хангалтгүй арчилснаас болж үүсдэг боловч та тослог гялбаа арилгах аргыг мэддэг бол энэ бүгдийг засах боломжтой.
Шаардлагатай
Тонер, цэвэрлэгч гель, хальслах, шавар маск, чийгшүүлэгч тос, хоолны дэглэм
Зааварчилгаа
1-р алхам
Зөөлөн хоолны дэглэм барьж, шарсан, өөх тос, халуун ногоотой хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлаж, бага чихэр идэхийг хичээ. Талх нарийн боов идэхгүй байхыг хичээ, чихэрлэг карбонатлаг ундаа ууж болохгүй. Ийм хоолны дэглэм нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөлд нөлөөлж, тослог гялалзах нь аажмаар алга болно.
Алхам 2
Өглөө, орой угаахдаа цэвэрлэгч гель ашиглаад хүйтэн усаар угаана. Нүүрээ гүн цэвэрлэхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа гуужуулагч хэрэглээрэй. Нүүр будалт хийхээс өмнө тонерыг суурь болгон хэрэглээрэй. Арьсанд өглөө, орой тус тус өдөр, шөнө тус тус түрхэнэ.
Алхам 3
Шавар дээр суурилсан нүүрний маск, илүү зохимжтой хальсан маск ашигла, нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, нарийсгах нь арьсанд аль болох сайнаар нөлөөлдөг. Ардын жор дээр үндэслэсэн чийгшүүлэгч маскыг мөн тослог гялалзуулагчтай тэмцэхэд ашигладаг.
