5-6 сар гэхэд хүүхэд аль хэдийн шинэ амттай танилцах хэрэгтэй: жимс, ногооны нухаш, жүүс, сүүний будаа. Хүүхдийн хоол тэжээлийг аажмаар өргөжүүлж, түүнд өндөгний шарыг хоолны дэглэмд оруулах боломжтой болсон.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхдийн эмч нар нялх хүүхдийн хоолны дэглэмд 5 сараас эхлэн "хиймэл", 6 сараас эхлэн нялх хүүхдийн хоолонд шар тос оруулахыг зөвлөж байна.
Алхам 2
Шар нь хүчтэй харшил үүсгэдэг. Жимс, хүнсний ногооны нухаштай нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь харшил үүсэхэд төвөгтэй байвал шарыг маш болгоомжтой тарина.
Алхам 3
Тахианы өндөг зөвхөн шинэхэн байх ёстой. Хоол хийхээсээ өмнө өндөгийг сайтар угааж, шинэлэг эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхийн тулд өндөгийг хүйтэн усанд дүрнэ: хэрвээ хөвж байгаа эсвэл босоо зогсож байвал харамсалгүй хая. Өндөгийг 10-15 минут буцалгана. Хүүхдэд зөвхөн чанасан өндөг өгч болно.
Алхам 4
Шарыг уургаас болгоомжтой салгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нэг нас хүрээгүй хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг. Шарыг эхийн сүү эсвэл сүүн тэжээлээр үрж цэвэрлэнэ. Өглөө нь үндсэн тэжээлээс өмнө нялх хүүхдэд шар сүүгээ өг. Шарны эхний хэсгүүд нь цайны халбаганы үзүүрт байх ёстой. Өдөржингөө биеийн хариу үйлдлийг ажигла. Хэрэв бүх зүйл сайн болсон бол маргааш нь хэсгийг нь бага зэрэг өсгөх боломжтой. Тиймээс аажмаар, нэг нас хүрэхэд хүүхдэд шарын хагасыг өгч болно.
Алхам 5
Шарыг хүүхдийн хоолонд нэвтрүүлэх нь өсөн нэмэгдэж буй бие махбодийг уураг, өөх тос, А аминдэмээр хангаж өгдөг. Шар нь бараг бүх шаардлагатай эрдэс бодис агуулдаг: төмөр, кали, кальци, фосфор.
Алхам 6
Хэрвээ хүүхэд шар цөцгийд дургүй бөгөөд түүнийгээ шүлсээ хаяхыг оролдвол бусад бүтээгдэхүүний шарыг өнгөлөн далдална. Үдийн хоолны үеэр ногооны нухаштай хольж үйлчилж болно.
