Хайртай хүнээсээ урвана гэдэг нь онцгой өвдөлт, туйлын урам хугаралтыг мэдрэх гэсэн үг юм. Сэтгэцийн гэмтлийн ул мөр удаан хугацаанд хэвээр байгаа бөгөөд та бүх зүйлийг мартаж чадна гэж итгэж хуурмаг зүйл хийх ёсгүй.
Урвах явдлыг хуурамч зүйл гэж хүлээн зөвшөөрч, өнгөрсөн зүйл таны амьдралыг хордуулахгүйн тулд бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлөө бүү барьж байгаарай: ийм нөхцөлд уур уцаар, дургүйцэл, урам хугарал, уур уцаартай байдаг, гэхдээ та эдгээр мэдрэмжийг удаан хүлээх шаардлагагүй болно.
Нөхрийнхөө үнэнч бус байдлын дараа юу хийх хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та гэр бүлээ хамт байлгахаар шийдсэн бол оюун санааны хувьд маш их хүчин чармайлт гаргаж, тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Өнгөрсөн үеийг өнгөрсөнд үлдээ. Хэрэв та уучлахаар шийдсэн бол яриа, бодол санаагаар хэзээ ч эргэж ирэхгүй, гэхдээ энэ нь тийм ч амар биш юм.
3 асуултын хариуг олох:
- Бүх зүйл дахин тохиолдож магадгүй гэсэн зэмлэл, дурсамж, айдасгүйгээр энэ хүнтэй үргэлжлүүлэн амьдрах нь миний хүч чадал мөн үү?
- Нөхөр маань надад хайртай хэвээрээ юу?
- Гэр бүлийнхэнтэйгээ тулгарсан бүх бэрхшээлийг хамтдаа даван туулж чадах уу?
Хэрэв бүх асуултын хариулт эерэг байгаа бол бүх оюун санааны хүчээ дайчлан амьдралаа сайжруулахыг хичээх хэрэгтэй. Сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө аврах ажилд ирнэ:
- Юуны өмнө өөрийгөө битгий хуураарай - зөвхөн хүссэнээрээ хуурахаа мартаж болохгүй. Өвдөлт намдахаас өмнө өөртөө цаг хугацаа, магадгүй сар гаруй хугацаа өгөх хэрэгтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл амжилттай болж, ховор дурсамжууд өвдөхөө болино.
- Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Таны буруу энд байхгүй, хэрэв нөхөр чинь ямар нэгэн гомдол гаргасан бол та шууд өөр эмэгтэйн тэвэрт тайвшрал, ойлголтыг эрэлхийлэх ёсгүй.
- Гэрлэлтээ батлуулах гэсэн үүднээс хэсэг хугацаанд тусдаа амьдрах шаардлагатай болж магадгүй юм. Танд тайвшрах цаг гарч, нөхөр чинь таны үйлдлийг бодох цагтай болно. Ихэнхдээ бие биенийхээ мэдрэмжээр салан тусгаарласны дараа дахин уулздаг.
- Хэрэв нөхөр нь түүний гэм буруутай байдалд маш их сэтгэлээр унасан бол та түүнийг урвасан бүх боломжийг сануулж "дуусгаж" болохгүй. Өнгөрсөнд байнга зэмлүүлснээр энэ нь таныг сайн сайхан байдалд үлдээхэд хүргэдэг.
- Хэрэв та асуудлыг бие даан даван туулж чадахгүй, гэхдээ та үнэхээр хүсч байгаа бол мэргэшсэн тусламж авахын тулд эхнэр / нөхөртэйгээ сэтгэлзүйчтэй холбоо бариарай. Ихэнх тохиолдолд эдгээр гэрлэлтийг гадны тусламжтайгаар аврах боломжтой байдаг.
Гэрлэлтээ бататгах үйл явц нь эхнэр, нөхөр хоёроос үнэнч, үнэнч байхыг шаарддаг. Хэрэв харилцан солилцоо, хайр, хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол та ийм гэрлэлтийг хадгалахыг хичээх ёсгүй - орхиж, дахин эхлэхийг хичээх нь дээр, гэхдээ өөр хүнтэй хамт байх нь дээр.
