Бүх зүйл тийм ч зөөлөн биш гэр бүлүүд байдаг - байнгын маргаан, санал зөрөлдөөн, үл ойлголцол, зөрчилдөөн. Энэ бүхэн нь харилцаанд үл ойлголцол үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээхэд цаг хугацаа, хүчин чармайлт, хүсэл эрмэлзэл хоёулаа шаарддаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гэм буруугаа хүлээн зөвшөөр. Аливаа зөрчилдөөнд дор хаяж хоёр тал оролцдог бөгөөд тус бүр өөрийн зөв гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэхдээ ихэнхдээ өөрсдийнхөө үзэл бодлыг хамгаалж, хүмүүс бие биенээ хатуу үгсээр гомдоодог. Ерөнхийдөө тухайн хүний зөв боловч асуудлын оновчгүй шийдлээс болж алдаа гаргадаг болох нь харагдаж байна. Тиймээс харилцаагаа сэргээхээс өмнө алдаагаа чин сэтгэлээсээ ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Алхам 2
Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх аргуудаа өөрчил. Дуу хоолойгоо өргөх, хашгирах, санал бодлоо илэрхийлэх нь бүх зүйлийг суугаад ярилцахаас хамаагүй хялбар гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Гэхдээ хүндэтгэлтэй хэлэлцүүлэг, санал бодлоо солилцохгүйгээр алдагдсан харилцаагаа сэргээх боломжгүй юм. Энэ зөвлөгөөг гэр бүлээрээ туршаад үзээрэй, үр дүнгээ өгөх болно.
Алхам 3
Эелдэг байх. Эелдэг найрсаг, эелдэг найрсаг байдал дээр суурилсан харилцаа нь үргэлж хүчтэй бөгөөд өндөр үнэлэмжтэй байдаг. "Баярлалаа", "гуйя", "эелдэг байгаарай", "танд хэцүү биш бол", "уучлаарай" гэх мэт үгсэд өөрийгөө сургаарай. Ханийнхаа эерэг үйлдлийг мэдэж, чин сэтгэлээсээ магтаж байгаарай. Хэрэв та багаасаа ийм зан авирт дасаагүй бол насанд хүрсэн хойноо үүнийг сурах боломжгүй юм гэж битгий бодоорой.
Алхам 4
Илүү олон удаа холбоо бариарай. Үүнийг хааяа биш, тогтмол хийж байгаарай. Жишээлбэл, оройн хоолны дараа эсвэл оройн цагаар хоорондоо хагас цагаар чатлахаар төлөвлө. Дашрамд хэлэхэд, хамт хооллох нь гэр бүлийг маш их нэгтгэж, халуун дулаан уур амьсгал бүрдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Харилцахдаа өөрийн мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, яг юу, яагаад таалагддаг, яагаад таалагддаггүйгээ хэлээрэй. Нэхэмжлэл гаргахгүй, харин хүсэлтээр сольж болно.
Алхам 5
Хамтдаа юм хий. Үүнд зөвхөн амралтаа төлөвлөхөөс гадна хоол хүнс худалдаж авах, гэр цэвэрлэх, хоол унд хийх зэрэг орно. Ерөнхийдөө хамтарсан хүчин чармайлт шаарддаг бүх зүйл. Эхэндээ энэ нь танд амаргүй байж болох ч нөхцөл байдалд бүү авт.
Алхам 6
Тэвчээртэй байгаарай. Алдагдсан харилцаагаа нэг өдөр эсвэл долоо хоногт сэргээдэггүй. Гэхдээ хүрч чадаагүй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд юу хийснээ нэгтгэн дүн шинжилгээ хийж, цаашдын зорилгоо өөртөө тавиарай.
