Хэрэв харилцааны талаархи байнгын ажил байхгүй бол тэд бүдгэрч эхэлдэг. Хэрэв юу ч хийгээгүй бол хамт амьдрах аз жаргал нь огт байхгүй болно. Эсвэл саарал өдөр тутмын амьдралд бага зэргийн гэрэл анивчих болно.
Дэлхийг өөрчлөхийн тулд өөрөөсөө эхэл
Энэ хэллэгийг нэлээн хакердсан байгаа биз дээ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол энэ нь тийм ч түгээмэл биш байх болно. Таны ойлгох ёстой хамгийн эхний зүйл бол түнш бол аз жаргалын хэрэгсэл биш юм. Аз жаргал таны дотор байдаг. Энэ хичээлийг сурах хүртэл цааш явах нь дэмий юм.
Аз жаргал таны дотор байх ёстой бөгөөд хамтрагчтай болохоос огт хамааралгүй байх ёстой. Хэрэв харилцаа эхлэхээс өмнө сэтгэл хөдлөлөө барьж сураагүй бол энэ чиглэлд ажиллаж эхлэх цаг болжээ. Амьдрал бол өөрийнхөө дээр байнга ажилладаг ажил гэдгийг санаарай. Бусад бүх зүйл бол оршихуй юм. Жишээлбэл, та илүүдэл жингийнхээ талаар удаан, шаргуу гиншиж болно, гэхдээ өөрийгөө хянаж эхлэх хүртэл юу ч өөрчлөгдөхгүй. Хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгалыг эргэн харах, эсвэл дааврын асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагатай.
Энэ нь харилцааны хувьд ижил байдаг. Гаднаас нь харж байгаа юм шиг өөрийгөө хар. Та өөртөө дуртай юу? Та хамтрагчтайгаа үргэлж зөв харьцдаг уу, шаардлагатай бүх зүйлийг хийдэг, гэхдээ тэр үед өөртөө хэт их анхаарал тавьдаггүй юу? Шүүгээний хаалгыг сая удаа хаа гэсэн боловч сонсогдоогүй тул өдөр бүр садар самуун үгс хашгирч байна гэж битгий шалтаг тоо.
Аз жаргал бол аз жаргалгүй байдал юм
Өөрийгөө ойлгоорой. Чамайг яг юу аз жаргалтай болгодог вэ, юу аз жаргалгүй болгодог вэ. Цалингаа хоёр дахин нэмэгдүүлэх нь таны аз жаргалд нэмэр болно гэж бодож байгаа бол зорилгодоо хүрэх төлөвлөгөө гарга. Ашгийн өсөлтийг ямар үйл ажиллагаа явуулдаг талаар бодож үзээрэй. Аливаа зүйлд хүрэхийн тулд та хийх хэрэгтэй. Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал тодорхой төлөвлөгөө, алхам алхмаар стратеги хэрэгтэй. Зорилгодоо хүрэхийн хэрээр алхамуудыг тохируулж болно. Хамгийн гол нь шидэхгүй, нэгээс нөгөөд үсрэхгүй байх явдал юм.
Хэрэв та өөртөө аз жаргалгүй байгаа бол хэнийг ч аз жаргалтай болгож чадахгүй. Учир нь эв нэгдэлтэй харилцаа нь бие биедээ өгөх явдал юм. Та сөрөг зүйлээс гадна юу өгч чадах вэ? Эерэг энерги огт байхгүй.
Хэрэв та аль хэдийн харилцаатай байгаа бол бүх зүйл аль хэдийн устчихсан юм шиг санагдах үед хайр гэж үгүй болсон хамгийн хэцүү нөхцөл байдлаас ч гарах арга замыг хайж олох боломжтой.
Чухамдаа хайр бол ходоодонд байдаг эрвээхэй биш, харин бие биедээ дасан зохицож, нэг болохын тулд хоёр хүний нөр их хөдөлмөр юм.
Хэрэв та өөртэйгөө болон хүрээлэн буй ертөнцтэй зохицож байгаа бол хайртай хүндээ аз жаргалын нэг хэсгийг бэлэглэж, аз жаргалтай байлгахад бэлэн байна. Хэрэв та гүнзгий аз жаргалгүй байгаа бөгөөд харилцааг хайж байгаа бол энэ нь өвдөлттэй хавсарч дуусах болно.
Шинэ харилцаа нь хүнийг богино хугацаанд аз жаргалтай байлгаж чаддаг бол эрвээхэйнүүдтэй үерхэх хугацаа үргэлжилж, дараа нь зарим шийдвэр гаргахад, чихрийн баглаа дуусах үед бүх зүйл байр сууриа олох болно. Түнш солих нь богино хугацаанд асуудлыг дахин шийдэх болно.
Би өөрөө аз жаргалтай байна
Харилцаа холбоог бий болгох цорын ганц арга бол өөрийгөө түншдээ сэтгэл хангалуун бус гэж бодохоо болих явдал юм. Эсвэл зөвхөн түүнтэй хамт та аз жаргалтай байж чадна. Амьдралынхаа хариуцлагыг өөрийн гарт ав. Өөрийгөө өрөвдөхөө больж, хуурмаг зүйлээр амьдар. Танд тохиолдох бүх зүйл 90% танаас, 10% нь танаас 90% хамааралтай нөхцөл байдлаас хамаарна. Насанд хүрсэн хүн болно. Эцсийн эцэст зөвхөн насанд хүрэгчид л харилцаатай байж чадна.
Хэрэв та харилцаандаа өөрийгөө шинээр бий болгох шийдвэр гаргасан бол яг одоо эхэл. Даваа гараг эсвэл шинэ жилээс биш. Энгийн зөвлөмжийг дагаж алхам алхамаар та өөрөө аз жаргалтай болж, энэ байдлаа хамтрагчтайгаа хуваалцаарай.
- Одоо танд тохиолдож буй бүх зүйл бол таны үйл ажиллагааны үр дүн юм. Үүнийг хүлээн зөвшөөрч, болж буй зүйлд хариуцлага хүлээнэ үү.
- Гомдоллох, гонгинохоо боль. Энэ нь нөхцөл байдлыг өөрчлөхгүй, гэхдээ асар их хэмжээний сөрөг энерги гарч ирэх бөгөөд энэ нь зөвхөн таныг төдийгүй таны харилцааг үгүй хийх болно.
- Өөрийн гадаад төрх байдал, эрүүл мэнддээ анхаарал тавь.
- Бусдыг буруутгаж, амандаа үглэхээ боль.
- Эрчүүд ээ, гэртээ мөнгө олоход анхаарал тавь. Зохион байгуулалттай байж, шаардлагагүй бүх зүйлийг хая.
- Яг одоо, одоо аз жаргалтай байгаарай. Хожим нь цалин хоёр дахин нэмэгдэж, хэвлэлүүд шоо болно.
- Хүн бүр амжилттай, эерэг хүмүүстэй холбогдохыг хүсдэг тухай бодоорой. Хүн болгоныг шүүмжилдэг мөнхийн сэтгэл ханамжгүй архирагчид та дуртай юу? Үгүй юу? Тиймээс битгий ийм байгаарай.
Хэрэв та түншээсээ хайрын хамааралтай гэдгээ харвал та хайрын объектод уусч, түүнийгээ амьдруулж, амьсгалж, түүнгүйгээр цагаан гэрэл нь тийм ч сайхан биш бол үүнийг зогсоож, өөртөө анхаарал тавих цаг болжээ. Та дуртай хоббитой байх магадлалтай. Шинэ зүйлийг сурч эхэл. Спортоор хичээллэж, эмэгтэйлэг чанараа хөгжүүлж, эсвэл эр хүний шинж чанарыг хөгжүүлж эхэл.
Гэхдээ таны хүрэх ёстой хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө хянах, сэтгэл хөдлөлөө удирдах, айдсаас ангижрах явдал юм. Ганцаардал, йог, өөрийгөө танин мэдэхүй нь үүнд тусална. Ухамсартай амьдарч сур, тэгвэл хамтрагч тань танд тааламжтай байх болно. Та хоёулаа аз жаргалтай байх болно.
