Жирэмсэн үед биеийн бүрэн бүтцийн өөрчлөлт хийгддэг бөгөөд эрүүл мэндээ хадгалахын тулд ирээдүйн ээж хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх ёстой. Жирэмсэн болон ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул өмнө нь хайрлаж байсан зарим хоол, амтлагчийг хориглож болно. Жишээлбэл, эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд яншуй идэх боломжтой эсэх талаар нэгдсэн шийдэлд хүрээгүй байна.
Яншуй нь ашигтай шинж чанараараа олон гэр бүлийн хоолны дэглэмд удаан хугацаагаар оршин суух зөвшөөрөл авч ирсэн. Гэсэн хэдий ч энэхүү амттай, эрүүл ногоон нь олон шинж чанартай тул жирэмсэн үед хэрэглэх боломжгүй байдаг. Хоолны дэглэмээс яншуй хассан ирээдүйн эхчүүдийн айдас хэр зэрэг үндэслэлтэй вэ?
Яншуй идэх нь ямар эрсдэлтэй вэ?
Яншуй нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хортой гэж үздэг. Энэхүү шинэхэн өвслөг ургамал нь булчин таталт, хий үзэгдэл үүсгэдэг миристицин хэмээх бодис агуулдаг. Булчингийн хүчтэй өдөөгчийн хувьд яншуй нь умайг тонусжуулж, зулбах шалтгаан болдог. Хуучин өдрүүдэд эмч нар яншуйны эдгээр шинж чанарыг мэддэг байсан тул жирэмслэлтийг зогсоохын тулд үүнийг идэвхтэй ашигладаг байв. Их хэмжээгээр идсэн, яншуй нь дутуу төрөлтийг өдөөж болзошгүй тул энэ хөгжил нь 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.
Хүчтэй галлюциноген шинж чанартай яншуй дахь миристицин нь онолын хувьд толгой эргэх, тэнцвэр алдагдахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч ийм сөрөг үр дагаврыг бий болгохын тулд эмэгтэй хүн дор хаяж хэдэн яншуй идэх хэрэгтэй боловч салат дээр цацсан цөөн хэдэн жижиглэсэн мөчир нь хор хөнөөл учруулахгүй.
Яншуй, бага хэмжээгээр ч гэсэн давсаг, бөөрний өвчтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай байдаг. Учир нь энэ нь шээс болон холеретик шинж чанартай тул эдгээр эрхтний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна цусны даралт багатай жирэмсэн эмэгтэйчүүд их хэмжээний яншуй идэж болохгүй.
Яншуйны ашиг тус
Зарим эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд бага хэмжээний яншуй идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь нялх хүүхэд тээж буй эмэгтэй хүний дархлааны системд аюулгүй, чөлөөт радикал болох лютеолинээс хамгаалдаг антиоксидант агуулдаг. Хангалттай хэмжээний антиоксидант агуулсан витамин С, яншуйгаар маш их баялаг тул халдвар, исэлдэлтийн стрессээс хамгаална. Тиймээс ихэвчлэн өвчтэй жирэмсэн эхчүүд энэхүү амттай, анхилуун ногоог илүү олон удаа хэрэглэх шаардлагатай болдог.
Яншуй бол жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг төмрийн маш сайн эх үүсвэр юм. Үүнээс гадна, энэ нь ургийн яс үүсэхэд шаардлагатай кальци, витамин К-ийг их хэмжээгээр агуулдаг. Яншуй нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг зөв бүрдүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай фолийн хүчил, мөн үр хөврөлийг хөгжүүлэх үүрэгтэй магни, эрдэс давс зэргээр баялаг юм.
Бага хэмжээгээр яншуй нь ирээдүйн эхчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Дашрамд хэлэхэд, жирэмсэн эмэгтэй үе мөч өвдөх, хөл хавагнах, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх, хий гарахаас санаа зовж байгаа бол шинэ яншуй эсвэл шөл нь эдгээр асуудлыг даван туулахад туслах болно.
