Жирэмсний эхний долоо хоногт төрөөгүй хүүхдийн олон чухал эрхтэнүүд үүсч эхэлдэг. Тиймээс эмэгтэй хүн энэ шинэ статусын талаар мэдмэгцээ эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв хооллолтыг өөртөө тааруулж, бие махбоддоо маш анхааралтай хандаж, эрүүл мэндийн ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Жирэмсний шинж тэмдэг илэрвэл даруй эмчид хандаарай. Тэрбээр шаардлагатай бүх судалгааг томилж, дараагийн үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг тоймлон харуулах болно. Үүнээс гадна эмч таны бүх асуултанд хариулж, хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Алхам 2
Хэрэв та жирэмслэхээр урьдчилан бэлдээгүй бол эдгээр эхний хэдэн долоо хоногт архаг өвчнөө эмчилж, дархлаагаа сайжруулах шаардлагатай байна. Одоо амны хөндийгөө арчлах, шүд цоорох өвчнийг эмчлэх цаг болжээ. Эмчилгээгүй халдвар нь жирэмсний асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та архаг циститтэй бол түүнийгээ даамжруулахгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 3
Эхний өдрүүд нь үр хөврөлийн хувьд хамгийн аюултай үе юм. Бага зэргийн ханиад хүртэл жирэмсний бууралт эсвэл нялх хүүхдэд янз бүрийн эмгэгүүд илэрч төгсдөг. Тиймээс өвчин тусах магадлалыг хамгийн бага байлгахыг хичээ. Вируст өвчний тархалтын үеэр олон хүн цугларсан газруудад гарч болохгүй, хэрэв боломжтой бол том баг хамт ажилладаг бол энэ хугацаанд амралтаа аваарай. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хамгийн зальтай өвчин бол улаанууд юм. Хэрэв бага насандаа танд байхгүй байсан бол болгоомжтой байгаарай - энэ өвчин нь хэвлий дэх хүүхдийн олон тооны согогоор дүүрэн байдаг.
Алхам 4
Илүү их амраарай, өөртөө сайн анхаарал тавиарай, чи хүүхдээ ингэж асрах болно. Хамгийн чухал зүйл болох хүүхэд төрүүлэх гээд завгүй байгаа тул танд бусдын тусламж, анхаарал хэрэгтэй байна. Боломжтой бол зарим үүрэг хариуцлагыг түр хойшлуул, жингээ өргөх, гэнэтийн хөдөлгөөн хийх ёсгүй. Замаас хол, цэвэр агаарт алхаж, илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, стрессээс зайлсхий, тайвширч сур.
Алхам 5
Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гар. Хэрэв та энэ зуршлаа бүрэн хаяж чадахгүй бол ядаж тамхиныхаа тоог бууруулаарай. Архи нь бага тунгаар ч гэсэн маш аюултай. Түүний хэрэглээ нь өндгөн эсийг салгахад хувь нэмэр оруулж чадна.
Алхам 6
Хэрэв өглөө дотор муухайрах, өвдөх нь таныг зовоодог бол орой унтахаасаа өмнө хийсэн хоёр ширхэг крутон эсвэл жигнэмэг идээрэй.
Алхам 7
Ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан сайн ном, сэтгүүлийг нөөцлөх, сэдэвчилсэн форум дээр чатлах. Хүүхэд ирэхэд үүнд цаг хугацаа бага байх болно.
Алхам 8
Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгэнд яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.
- хүрэн эсвэл цуст үтрээний ялгадас;
- гэдэс ба нурууны өвдөлт;
- нүүр ба мөчний хавдар;
- халуурах, сулрах, толгой эргэх;
- ядарсан бөөлжих.
