Жирэмсний сүүлийн саруудад эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нурууны өвчинд санаа зовж эхэлдэг. Ачааллыг зөөлрүүлж, нэмэгдсэн жинг нөхөхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүд нуруугаа нуман, нуруугаа харуулахыг хичээдэг. Үүний үр дүнд sacral нуруу нь байнгын стресст ордог бөгөөд эмэгтэй хүн нуруундаа булчингийн өвдөлтийг мэдэрдэг. Эдгээр асуудлыг арилгахын тулд боолт гэж нэрлэгддэг тусгай уян бүсийг бүтээсэн. Зохих ёсоор сонгосон боолт нь эмэгтэй хүнд жирэмсний өмнө дасаж байсан идэвхтэй амьдралын хэв маягаа зогсоохгүй байх боломжийг олгож, биеийн галбираа зөв, нуруугаа эрүүл байлгадаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
боолт
Зааварчилгаа
1-р алхам
Пренатал бэхэлгээний хэмжээг тодорхойлохын тулд та нэг хэмжилт хийх хэрэгтэй - гэдэс доторх гуяны эзэлхүүн. Тэгэхээр ерэн хоёр секундын хэмжээтэй боолт нь хэмжлийн үр дүн нь наян есөөс ерэн хоёр см, зуун арван хоёр - нэг зуун есөөс нэг зуун арван хоёр см хүртэл хэлбэлздэг эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой байдаг.
Алхам 2
Энэ нь бүх эмэгтэйчүүдэд тохирсон бүх нийтийн загвар байдаг. Боолт худалдаж авахдаа хэд хэдэн загвар өмсөж үзээд тухайн эмэгтэйд тохирох загварыг нь тодорхойлох хэрэгтэй.
Алхам 3
Хэрхэн зөв сонголт хийснийг ойлгох аргуудын нэг бол боолтоо боож, гэдэс ба уян хатан туузны хооронд гарынхаа ар талыг ажиллуулах явдал юм. Хэрэв үүнийг буруу сонгосон бол гар нь чөлөөтэй гулсах болно, эсвэл уян хатан байдал нь дээр нь хүчтэй дарагдах болно.
Алхам 4
Нэмж дурдахад, бэхэлгээ нь алхаж байхдаа, эмэгтэй хүн сууж эсвэл зогсож байхдаа тав тухтай эсэхийг ойлгох нь чухал юм. Тиймээс үүнийг туршлагатай зөвлөхүүд бүх дүрмийн дагуу боолт сонгоход тусалж, сунгах тэмдгийг хальслахаас зайлсхийхийн тулд аль тосыг өмсөхөд хамгийн тохиромжтойг нь хэлж өгөх мэргэжлийн дэлгүүрт худалдаж авахыг зөвлөж байна. хэвлийн арьсны уян хатан байдал.
