Жирэмсний төгсгөлд ирээдүйн ээж бүр удаан хүлээсэн хүүхэд төрөхөөс хэдэн өдөр, хэдэн цаг, хэдэн минутын өмнө тоолно. Гэхдээ жирэмсний дөчин долоо хоног өнгөрч, дөчин нэгдүгээрт аль хэдийн ирчихсэн, бяцхан хүүхэд төрөх гэж яарахгүй байх нь олонтаа тохиолддог. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн сандарч, төрөлт эхлэхэд түлхэц өгөх арга замыг эрэлхийлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та идэвхтэй, ойр ойрхон бэлгийн харьцаанд орсноор хөдөлмөрийн эхлэлийг өдөөж болно. Эрэгтэй эр бэлгийн эсэд агуулагдах биологийн идэвхт бодисууд нь умайн хүзүүнд үйлчилж, эрт боловсорч гүйцэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Нэмж дурдахад бэлгийн харьцааны идэвхитэй үйл ажиллагаа нь умайн цусыг ихэсгэдэг тул агшилтыг үүсгэдэг.
Алхам 2
Хөдөлмөрийн эхлэлийг өдөөх маш сайн арга бол биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Удаан хүлээгдэж буй нярай төрөлтийг түргэсгэхийн тулд эмэгтэй хүн урт удаан хугацаанд алхаж, цахилгаан шат ашиглахын оронд шалан дээр дөрвөн хөлөөрөө угааж, гараар хувцас угааж, шатаар алхах нь ашигтай байдаг. Энэ төрлийн дасгал ачаалал байх ёсгүй гэдгийг санаарай. Тэдгээрийг хийхдээ та амралтаа байнга завсарлах хэрэгтэй.
Алхам 3
Халуун ногоотой хоол нь хөдөлмөрийн эхлэлийг өдөөхөд маш үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ энэ арга нь удаан хүлээгдэж буй төрөлтийг үүсгээд зогсохгүй ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн үзэн яддаг зүрхний шарх үүсгэдэг.
Алхам 4
Зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээтэй тул ердийн чанасан манжин нь хөдөлмөрийн эхлэлийг өдөөхөд тусалдаг. Энэ ногоог хоол хүнсэнд авахад гэдэсний булчин агшиж эхэлдэг бөгөөд ирээдүйн эхийн умайд нөлөөлдөг.
Алхам 5
Та мөн хоолондоо яншуй нэмснээр хөдөлмөрийн эхлэлийг өдөөж болно. Дашрамд хэлэхэд энэхүү ногоон нь хүнсний ногоотой төдийгүй тусдаа бүтээгдэхүүн болоход хэрэгтэй юм.
Алхам 6
Умайн агшилт нь хөхний толгойг идэвхитэй өдөөхөд бас нөлөөлдөг. Үүнийг ийм массаж нь окситоцин дааврын нийлэгжилтийг дэмждэг гэдгээр тайлбарладаг.
Алхам 7
Удахгүй удахгүй төрөхөөс өмнө хус шүүр ашиглан халуун усанд орох нь тэдний эрт эхлэлийг өдөөж болно.
Алхам 8
Удаан хүлээсэн бяцхан эрийг төрөхийг хүлээхдээ хамгийн чухал зүйл бол аль болох их тайвшрах, тайвшрах, хүүхэд төрүүлэх бүх айдсаас ангижрах явдал юм.
