Хэвийн өсөлт, хөгжлийн хувьд хүүхдэд өдөр бүр янз бүрийн бодис хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Тэдний гол эх үүсвэр нь хоол хүнс бөгөөд зөвхөн багахан хэсэг нь гэдэс дотор нэгтгэгддэг. Гэхдээ хоолны дуршилгүй бол нялх хүүхдийг хэрхэн яаж хооллох вэ. Үүнийг хийхийн тулд витамины дутагдал, мэдрэлийн эмгэг, бие махбодийн бусад эмгэгийн шалтгааныг олж мэдэх нь зүйтэй юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэрэв хүүхэд идэхээс татгалзвал гемоглобины цусны шинжилгээ хийлгээрэй. Түүний бууралт нь хүүхдийн хоолны дуршил буурах нэг шалтгаан юм. Хэрэв онош батлагдсан бол эмчийн зааврыг дагаж, үйрмэгийн цэсэнд төмөр, витамин С-ээр баялаг хоол хүнс, тухайлбал элэг, мах, өндөг, алим, цөцгийтэй лууван, лууван, лууван-алимны шүүс, байцаа нэмнэ. Зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог хүүхдүүдийн хувьд хоолны дэглэмээ тохируулж, өдөр бүр алимны шинэ шүүсийг хүүхдэдээ өгч байгаарай.
Алхам 2
Гемоглобин, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхийн тулд үдийн цайны өмнө ба дараа хүүхэдтэйгээ хамт алхах, гадаа гарахаасаа өмнө хүүхдээ хооллохгүй байх, алхахдаа жүүс, зууш өгөхгүй байх: жигнэмэг, талх, бялуу. Цэвэр агаар нь зөвхөн цусанд төдийгүй мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд эмгэг нь хүүхдийн хоолны дуршил буурах шалтгаан болдог.
Алхам 3
Хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхийн тулд хүүхдийг усаар тайвшруулж, эсвэл бүр илүү сайн сэлээрэй. Энэ спорт нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, цаг агаарын сөрөг хүчин зүйлүүдэд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, эрчим хүчний зардал нь хоол хүнсний хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг. Хөдөлгөөнгүй нялх хүүхэд бага идэж, бие бялдрын хувьд удаан хөгждөг.
Алхам 4
Нялх хүүхдээ, тэр ч байтугай хамгийн эрүүл хоол хүнсээр хооллоорой гэж бүү шах, харин хоолны дэглэмдээ шинэлэг зүйл оруулаарай. Ихэнх тохиолдолд хүүхдийн хоолны дуршил буурах нь бие махбодийг тодорхой химийн найрлагатай зарим бодисоор хэт дүүргэхтэй холбоотой байдаг. нүүрс ус, өөх тос, уураг, ихэвчлэн витамин, давс. Ийм тохиолдолд хоолны дуршил нь сонгомол болдог. Нэмж дурдахад таваг бүрийг хүүхэлдэйн киноны төвөгтэй бус дүр эсвэл энгийн амьтны хэлбэрээр сонирхолтой болго. Өөрийнхөө чадах чинээгээр төсөөлөөд үз дээ.
Алхам 5
Зуны улиралд идэхээ бүү шаард, бүү хас, хоолоо хөнгөн болго. Орчны температур нэмэгдэх нь хоол идэх дур хүслийг ихэвчлэн бууруулдаг. Таны хоолны дуршилыг өдөөдөг хоолонд: даршилсан ногоо (бага хэмжээгээр), нимбэгний шүүс, бусад хүчиллэг ундаа, жимс жимсгэнэ оруулаарай. Тэднийг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө өг.
Алхам 6
Хуухдийн хоолны дуршлыг хэвийн байлгахын тулд гэр доторхи таатай орчинг хадгал. Айдас, уур уцаар, уур уцаар, дургүйцэл болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь хоолонд дургүй болоход хүргэдэг.
