Шинээр төрсөн хүүхдийн хувьд цорын ганц хоол бол хөхний сүү юм. Сүүний чанар, аюулгүй байдал нь юун түрүүнд эмэгтэй хүн юу идэхээс хамаарна. Хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд сувилахуйн эмэгтэй олон бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй. Улаан түрс хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалтад орсон эсэхийг бид олж мэдэх болно.
Улаан түрс ашигтай шинж чанарууд
Улаан түрс нь маш эрүүл, тэжээллэг бүтээгдэхүүн юм. Түрс бүх шинж чанарууд нь өвөрмөц найрлагатай холбоотой юм. Түрс нь ус, уураг, өөх тос, нүүрс ус, холестерол, үнс, ханасан тосны хүчил, В бүлгийн аминдэм, A, D, K, PP витамин, холин, макроэлементүүд кали, фосфор, магни, кальци, натри, селен, төмөр, цайрын микроэлементүүд агуулдаг., зэс, манган. Мэдээжийн хэрэг ийм найрлага нь зөвхөн хүнд л ашиг тусаа өгөх болно.
Энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүн нь дархлааг сайжруулж, алсын харааг сайжруулж, яс, цусны судсыг бэхжүүлдэг. Энэ нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй, хүнд хэлбэрийн буюу архаг өвчний үед ерөнхий бэхжүүлэх, хүч өгөх үйлчилгээтэй. Энэ бүхэн нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд түрс идэх ёстой гэсэн үгсийг дэмжиж байгаа юм шиг санагдаж байна. Үнэхээр ч жирэмсний урт хугацааны туршид эмэгтэй хүн маш их энерги зарцуулдаг бөгөөд төрсний дараа түүнд сайн хооллолт хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм. Мөн түрс нь нярайн биед хэрхэн нөлөөлөхийг ойлгох шаардлагатай.
Саалийн үед улаан түрс идэх
Төрсний дараа эмэгтэй хүн хориотой хоолны гайхалтай жагсаалттай байдаг. Энэ нь далайн хоол, цитрус, улаан ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ агуулдаг тул эдгээр бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэг тул нялх хүүхдэд харшлын урвал үүсгэдэг. Энэ нь нялх хүүхдэд хий үүсгэдэг тул буурцагт ургамал, хийжүүлсэн ундаа, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Нэмж дурдахад бүх зүйл давслаг, халуун ногоотой, гашуун биш бөгөөд өвөрмөц амт, үнэртэй байдаг. Учир нь энэ үнэр, амт нь сүүгээр хэсэгчлэн дуусах бөгөөд нярай хүүхэд хөхний сүүгээс татгалзаж болно. Хүүхэд татгалзсаны дараа саалийн сааль тогтооход хэцүү байх болно.
Бүх хориотой бүтээгдэхүүнүүдийн дунд улаан түрс байдаггүй боловч давслаг хоол хүнс байдаг. Түрс нь их хэмжээний давс, хадгалалтын бодис агуулдаг тул хориглодог. Энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах хадгалах бодис нь харшил үүсгэдэг бөгөөд түрс нь далайн хоол биш юм. Эцсийн эцэст, түрс нь далайн хоолтой ямар ч холбоогүй юм. Их хэмжээний давс нь эхийн сүүний амтыг өөрчилж чаддаг. Давс нь хүний биед агуулагдах шингэнийг хадгалдаг бөгөөд хавдар, бөөрний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Эцсийн эцэст, давсны зарим хэсэг нь сүүнд ордог. Тиймээс хүүхдийн амьдралын эхний саруудад улаан түрс идэхээс татгалзаж, уураг, витамин, өөх тосны хэрэгцээг бусад бүтээгдэхүүнээр дүүргэх нь дээр. Хөхөөр хооллох үед улаан түрс хэрэглэх нь тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх тохиолдолд боломжтой байдаг.
Зургаан сараас эхлэн та энэхүү ашигтай бүтээгдэхүүнийг эхийнхээ хоолны дэглэмд аажмаар нэвтрүүлж эхэлнэ. Энэ үед хүүхдийн нэмэлт тэжээл аль хэдийн эхэлсэн бөгөөд сүү нь хүүхдийн хоол тэжээл дэх цорын ганц бүтээгдэхүүн биш юм. Та цөөн хэдэн өндөгнөөс эхэлж болно. Та энэ бүтээгдэхүүнийг анх удаа өглөө туршиж үзэх хэрэгтэй бөгөөд өдрийн цагаар колик, тууралт гарсан эсэх, эрүүл мэндийн байдал өөрчлөгдсөн эсэхээс үл хамааран хүүхдийн хариу үйлдлийг хянах хэрэгтэй. Хэрэв сөрөг хариу урвал байхгүй бол аажмаар та хэсгүүдийг нэмэгдүүлж, өдөрт 2 цайны халбага хүртэл авч болно (энэ нь эрүүл насанд хүрэгчдэд өдөрт зөвлөдөг хэмжээ юм). Зөвхөн эх нь бүх дүрмийг дагаж мөрдөж байвал хөхний сүү нь хүүхдэд ашиг тусаа өгч, түүнд хор хөнөөл учруулахгүй.
