Ховор эмэгтэй шоколаданд дургүй байдаг. Хэдийгээр сувилахуйн эхчүүд нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд олон талаар өөрсдийгөө хязгаарладаг ч шоколаднаас татгалзахад хэцүү байдаг. Энэ нь зөвхөн хөхөөр хооллох үед идэж болох эсэхийг олж мэдэхэд л үлддэг.
Хэрэв та шоколадгүйгээр амьдарч чадахгүй бөгөөд хөхөөр хооллох үедээ ч үүнээс татгалзахад бэлэн биш байгаа бол үүнийг хоол хүнсэндээ хадгалж болох боловч бага хэмжээгээр хадгалах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Хүүхдийн зан төлөвийг хянах, хэрэв та энэхүү амтат бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих шинж тэмдгийг анзаарсан бол түүнийгээ бүрэн арилгаарай. Хамгийн гол асуудал бол шоколаданд агуулагдах элсэн чихэр гэхээсээ илүү кофеин юм.
Тиймээс та шоколаданд дуртай бол түүнийгээ идэж болох боловч бусад кофейн агуулсан хоол хүнс, кофе, цай, ундаа зэргийг хязгаарлаарай. Шоколад нь теобромин агуулдаг бөгөөд энэ нь кофейнтэй адил афродизиакийн нөлөөтэй байдаг. Зарим эхчүүд хичнээн шоколад идсэн ч үр хүүхдэд нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэж үздэг. Тэд азтай байсан. Теобромин нь эхийн сүүний нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг бас санаж байх хэрэгтэй. Тиймээс эхний хэдэн сард саалийн сааль тогтсон байхад шоколадаас татгалзах нь дээр.
Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмд шоколадыг аажмаар нэвтрүүлэх шаардлагатай. Эхлэхийн тулд нэг зүсэм хангалттай бөгөөд зөвхөн өглөө л болно. 24 цагийн турш хүүхдийнхээ хариу үйлдлийг хянах. Бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлснээс хойш 3 хоногийн дотор харшлын илрэл боломжтой байдаг.
Шоколаданд дурлагсдад зориулсан сайхан мэдээ
Теобромин нь түүний өдөөх нөлөөнөөс гадна хүүхдийн хий ялгаруулалтыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг. Хүүхдийн тарчлаан зовоож байгааг харахад ямар ч эх хүн бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байдаг, үүнд хөхүүлэхдээ олон хоолноос татгалздаг. Гэхдээ үүнээс гарах арга зам бий: цагаан шоколад нь маш бага хэмжээний теобромин агуулдаг тул хүсээгүй үр нөлөөг бууруулдаг. Хэрэв таны хүүхэд хар шоколаданд төдийлөн сайн хариу үзүүлэхгүй бол түүнийг цагаан орлоорой.
Хэрэв шоколад нь таны хувьд хүч чадал, энергийн эх үүсвэр бол түүнийг нунтаг chicory-ээр сольж үзээрэй. Энэхүү ундаа нь тоник нөлөөтэй бөгөөд кофены амттай байдаг.
Та шоколадыг хэзээ хасах хэрэгтэй вэ?
Хэрэв таны хүүхэд илүү хөдөлгөөнтэй, цочромтгой, тайван бус болж, унтахдаа хэцүү болсон бол энэ нь эхийн шоколад хэрэглэсэнтэй холбоотой байж болох юм. Суулгалт, колик, ногоон өтгөн, бөөлжих нь шоколад болон кофейн агуулсан бүх бүтээгдэхүүнийг нэн даруй татгалзах шалтгаан болдог. Хэрэв таны хүүхэд хошногны эргэн тойронд тууралт гарсан бол энэ нь шоколадны харшлын урвал байж болзошгүй юм. Харшил үүсгэдэг бүх хоолыг устгаж, эдгээр шинж тэмдгүүдийг хүүхдийн эмчид мэдэгдээрэй.
Ихэнх тохиолдолд хүсээгүй шинж тэмдгүүд нь яг шоколаднаас үүдэлтэй бол энэ бүтээгдэхүүнийг татан авснаас хойш хэдхэн хоногийн дотор, хоёр долоо хоногийн дотор алга болдог. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд хөхүүл эхчүүдэд шоколадыг бага хэмжээгээр идэхийг зөвшөөрдөг.
