Хөхөөр хооллож буй хүүхэд эхийнхээ сүүгээр шаардлагатай бүх бодисоо авдаг. Харамсалтай нь тэр өөрт нь тийм ч ач холбогдолгүй бодисыг ижил аргаар авдаг. Тиймээс зарим хоолыг хөхүүл эхчүүд идэж болохгүй.
Зарим хоол хүнс нь хүүхдэд колик, харшил, хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Гэхдээ энэ нь тэднийг бүрэн орхих ёстой гэсэн үг биш юм. Та хоолны чанарыг сайжруулахыг оролдож болно. Хэрэв таны хүүхэд хүнсний нэмэлт, бордоо, гербицид гэх мэт харшилтай бол энэ нь туслах болно. Тосгонд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, өндөг зэргийг итгэмжлэгдсэн худалдагчаас худалдаж авах нь хамгийн бага хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.
Сувилахуйн эх ямар хоол идэж болохгуй
Сувилахуйн эхийн хоолны дэглэмээс юу хасах ёстой вэ?
- согтууруулах ундаа, хүчтэй кофе;
- амтлагч, халуун сүмс;
- лаазалсан хоол, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн;
- хангалттай дулааны боловсруулалт хийгээгүй мах.
Зарим бүтээгдэхүүний хувьд та анхааралтай байх хэрэгтэй - идсэний дараа хүүхдийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглана уу. Хэрэв харшил илэрвэл энэ хоолны хэмжээг багасгах буюу бүрмөсөн орхих хэрэгтэй. Эдгээр нь цагаан талх, үнээний сүү, шувууны аж ахуй, өндөг, улаан загас ба далайн гаралтай бүтээгдэхүүн, хиам, хиам, түрс, утсан мах, шар буурцаг, улаан жимс, жимс жимсгэнэ, майонез, улаан лооль, шоколад, какао, вакуум савласан бүтээгдэхүүн юм.
Жагсаалт нэлээд урт байна. Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзах шаардлагагүй бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээг дунд зэрэг хийхэд хангалттай юм. Энэ нь ялангуяа амттан, төрөл бүрийн амттан хэрэглэхэд хамаатай юм. Хүүхдийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаж шинэ хоолыг бага багаар идэхийг оролдож болно.
Хүүхэд колик өвчтэй бол сувилахуйн эх юу идэж болохгүй вэ
Амьдралын эхний гурван сард хүүхдэд колик илрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ нь тэднийг багасгах эсвэл урьдчилан сэргийлэхийг хичээх ёсгүй гэсэн үг биш юм. Шинээр төрсөн нярайд колик үүсэх шалтгаануудын нэг нь эхийн хоол тэжээлийн зохисгүй байдал, жишээлбэл, хий үүсгэдэг хоолыг иддэг. Сувилахуйн эх нь нялх хүүхдэд гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог хоол идэж болохгүй.
- карбонатлаг ундаа;
- үнээний сүү;
- өргөст хэмх, цагаан байцаа;
- лийр ба усан үзэм;
- шош, вандуй, Болгарын чинжүү.
Хэрэв хий үүсгэдэг бүтээгдэхүүнийг хасах буюу багасгах, мөн хүүхэд колик өвчнөөр шаналсаар байвал эхийг эмчлэх шаардлагатай байдаг. Үүний шалтгаан нь эхэд хоолыг задалдаг ферментийн дутагдал байдаг тул нялх хүүхдэд сүү бүрэн уусгахад бэрхшээлтэй байдаг гэсэн үг юм.
Зөв зохистой хооллолт, эмчтэй тогтмол зөвлөлдөх нь хүүхдээ чанартай, тэжээллэг хоолоор хангахад тусална.
