Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь архидалт болж хувирдаг. Хүн нийгэм, гэр бүл, өөртөө алддаг. Согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүнийг донтолтыг даван туулахад хэрхэн туслах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Архичин хүнд хандах сөрөг хандлагаа харуул. Түүнийг бүү өөгшөө, ийм зан авирыг бүү шалтаглаарай.
Алхам 2
Яриа яриа өрнүүлэх: архи уусан хүнээс уухгүй байсан цаг үеэ санаж, согтуугаас болж түүний болон түүний эргэн тойрны хүмүүсийн хохирол (ёс суртахууны, бие махбодийн, материаллаг гэх мэт) талаар мэдээлэхийг хүс.
Ийм байдалд оршихуйн утга учиргүй болохыг нотолж, тодорхой жишээнүүдээс иш татаарай.
Алхам 3
Тухайн хүн яагаад архи уудагийг олж мэдэхийг хичээ. Түүнийг ямар шалтгаан эсвэл үйл явдал ийм байдалд хүрэхэд хүргэсэн бэ. Хуримтлагдсан асуудлууд ихэвчлэн согтуу байх шалтгаан болдог. Ийм асуудлыг шийдэхийн тулд туршлагатай сэтгэл судлаачийн тусламж хэрэгтэй байж болох юм.
Алхам 4
Архи уудаг хүний чөлөөт цагийг түүнд таалагддаг янз бүрийн ашигтай үйл ажиллагаануудаар ажиллуул. Хобби хайх, гэрийн тэжээвэр амьтан авах, түүнтэй хамт спортоор хичээллэх гэх мэт.
Алхам 5
Хүмүүсийг өөр хэл аманд бүү өдөөн хатгаж бүү хий - дуулиан шуугиан, бусад том, жижиг шоу зохион байгуулж болохгүй.
Алхам 6
Hangover синдромтой үед хүнийг зугаалж болохгүй. Тэрбээр Hangover арга замыг олох болно. Энэ синдромыг арилгахын тулд ямар ч эм хэрэглэх нь дээр.
Алхам 7
Эсперал, Тетурам гэх мэт шахмалыг зөвхөн наркологичтой зөвлөлдсөний дараа хэрэглэнэ. Бүх хүмүүс эдгээр эмийг хангалттай сайн тэсвэрлэдэггүй. Хэрэв тэд зохисгүй байдлаар хэрэглэвэл биед маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Алхам 8
Мансууруулах эмийн клиникт хүнийг хуваарилж өгөх нь заримдаа архидалттай тэмцэх цорын ганц арга зам юм. Ийм эмнэлгүүдэд бие махбодийн хор, архины хорыг цэвэрлэж архины хүслийг арилгадаг.
Алхам 9
Энэ донтолтын эсрэг тэмцэлд бүү бууж өг. Эцсийн эцэст, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн архидалтаас болж хүүхдүүд нь, гэр бүл нь маш их зовдог.
