Эмэгтэй хүний амьдралын дөчин жилийн түүхэн үйл явдал нь дүгнэх шалтгаан биш юм. Энэ насанд та олон зүйлийг шинээр эхлүүлж болно. Хуримтлагдсан туршлага, хөгжсөн амт, өөртөө итгэлтэй байдал, зөн совин нь таныг дур булаам, тачаангуй харагдуулахад тусална.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - өөр дээрээ ажиллах;
- - салоны журам;
- - шинэ хувцасны шүүгээ.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хэвшмэл ойлголтыг март. Орчин үеийн нийгэмд 40 наснаас хойш эмэгтэй хүн хайр сэтгэлийн романс эхлүүлж, дур булаам байх нь хэтэрхий оройтсон байдаг гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, дөчин настнууд энэ насанд хэрхэн карьераа сэргээж эхэлдэг төдийгүй хувийн амьдралаа хэрхэн өөрчилдөг тухай олон жишээ байдаг. Сүүлийн жилүүдэд эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн, сайхан галбир, бэлгийн харьцааг хадгалах хангалттай мэдээлэл, боломжууд гарч ирлээ. Өөрийнхөө замаар явж, танд ямар нэгэн зүйл оройтсон гэж бодож байгаа хүмүүсийг үл тоомсорлоорой.
Алхам 2
Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хайрлах чадварыг хөгжүүл. Хачирхалтай нь, 40 нас хүрээд ч гэсэн та олон цогцолбортой болж, өөртөө итгэлгүй, шахагдаж болно. Гэсэн хэдий ч, эндээс бэлгийн амьдрал эхэлдэг. Дотоод чөлөөлөлтийг хичээ, өөрийгөө дарангуйлагч хүмүүстэй бүү харьц. Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн амьдрал нь өөрсдийн бие махбодь, дотоод эрх чөлөөг хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр боломжгүй юм.
Алхам 3
Өөрийнхөө бие дээр ажилла. Ямар ч насны фитнессээр хичээллэж эхлэхэд оройтоогүй байна. 40-өөс хойш эмэгтэй хүний биед асар их өөрчлөлтүүд эхэлдэг. Зураг, нүүр царайгаа ижил байдалд байлгах нь улам бүр хэцүү болж байгаа тул та үүнийг хийж эхлэх тусам илүү их үр дүнд хүрнэ. Үүнээс гадна булчингийн хүч чадал, уян хатан байдал, эрч хүч нь бэлгийн харьцаатай шууд холбоотой байдаг. Бие махбодийг загварчлахад туслах хүч чадлын дасгал, мөн дотоод энергийн нөөцөө нээх боломжийг олгодог дорнын дадал зуршилд давуу эрх олго.
Алхам 4
Өөрийнхөө гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Гоо сайхны салонуудаар зочлохоо бүү мартаарай, гэрийн гоо сайхны процедурыг зохион байгуулж, хувцаслалтаа байнга шинэчилж байгаарай. Өөр зүйл худалдаж авахдаа түүнд хэр дур булаам харагдах вэ гэсэн асуултыг тавиарай. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд нигүүлслийг мартаж, тайтгарлын төлөө сонголт хийдэг.
