Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэлтээс хамгаалах хамгийн байгалийн аргыг илүүд үздэг бөгөөд жирэмслэхээс хамгаалах янз бүрийн бэлдмэлтэй бэлгийн хавьталд орохгүй, эсвэл эсрэгээрээ жирэмслэхийг хүсвэл жирэмслэхэд хамгийн таатай өдрүүдийг тооцоолж чаддаг. Үүнийг хийхийн тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийг судлах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эмэгтэй хүн бүрт сарын тэмдгийн мөчлөг байдаг. Гэхдээ энэ гурван үе нь онцлог шинж чанартай байдаг. Эхнийх нь уутанцрын боловсролт (сарын тэмдэг ирсэн өдрөөс хойш 14-16 хоногийн дараа). Өнөө үед эстроген идэвхждэг - эмэгтэй бэлгийн даавар нь өндгөвчний өндөгний боловсорч гүйцэхэд нөлөөлдөг.
Алхам 2
Дараагийн үе шат нь өндгөвч юм (сарын тэмдэг ирсэн өдрөөс 14-16 хоног). Фолликул хагарч өндөг өндгөвчөөс гарна. Дараа нь хэвлийн хөндий, тэндээс фаллопийн хоолой руу ордог.
Алхам 3
Гурав дахь үеийг прогестерон гэж нэрлэдэг (мөчлөгийн 15-17-оос 28 хоног хүртэл). Фолликул хагарсны дараа түүний оронд шар бие гарч, эстроген ба прогестерон үүсгэдэг (энэ нь үр хөврөлийг нэвтрүүлэхэд умайн салст бүрхэвчийг бэлдэж, жирэмсний амжилттай хөгжихөд саад болох бусад фолликулууд үүсэхээс сэргийлдэг). Хэрэв жирэмслэхгүй бол шар бие үйл ажиллагаагаа зогсоож, бэлгийн дааврын түвшин буурч, сарын тэмдэг эхэлдэг.
Алхам 4
Аюулгүй бэлгийн харьцааны талаар тусгай тооцоо хий. Өөрийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг дор хаяж зургаан сарын турш задлан шинжилж үзээрэй. Энэ хугацаанд жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэж болохгүй.
Алхам 5
Шинжилсэн хугацаанд хамгийн урт, богино сарын тэмдгийн мөчлөгийг тодруул. Хамгийн богиноаас 18-ыг хасаад аюултай үе эхлэх өдрийг ав (жишээлбэл, 24-18 = 6). 11. Хамгийн урт хугацаанаас хасах (жишээлбэл 30-11 = 19). Үүний үр дүнд, таны тохиолдлын аюултай өдрүүд нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн хугацаа 6-аас 19 хоног байна гэдгийг та мэдэж авах болно.
Алхам 6
Энэхүү тооцоо нь зөвхөн сарын тэмдгийн мөчлөг тогтвортой, үргэлжлэх хугацаа нь өөрчлөгддөггүй эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв таны сарын тэмдэг сарын тэмдэг өөр өөр байвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэй заавал уулзах хэрэгтэй. Та зарим туршилтыг хийх хэрэгтэй. Тэдгээргүйгээр нарийн тооцоо нь найдваргүй, найдваргүй байх болно.
