Гэр бүл салалт бол олон гэр бүлд тохиолддог зовлонтой боловч нийтлэг үйл явц юм. Гэр бүл цуцлах үед гэр бүлд эцэг эхийнхээ харилцааг ажиглаж, гэр бүл салалтын оролцогч болох хүүхдүүд байвал бүр ч муу юм. Гэр бүл салалтын үед ээж нь хүүхдээ болон түүний сэтгэл зүйг хэрхэн хамгаалах вэ?
Өөртөө хэрхэн туслах вэ
Дүрэм # 1: хугацаа дууссан
Гэр бүл салалтын дараах хамгийн хэцүү үеийг эхний 2-3 сар гэж үздэг. Энэ бол эмэгтэй хүн олон алдаа гаргаж болох "цочролын үе шат" юм. Тиймээс энэ хугацаанд өөртөө бага хэмжээний "тайм-аут" авах боломж олгох, ерөнхийдөө аливаа чухал шийдвэр гаргахаас татгалзах нь чухал юм. Сэтгэц, тархи тогтвортой байрлалд эргэж очих нь үнэ цэнэтэй юм.
Дүрэм # 2: та тусламж хүсэх хэрэгтэй
Олон хүмүүс, ялангуяа гэр бүл салалтын үеэр сул дорой, бүтэлгүй болохоос айдаг бөгөөд энэ нь тусгаарлагдсан байдал, ойр дотно байдал болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч салалтын дараа та тусламж гуйхаас эмээхгүй байх ёстой. Энэ нь энгийн тусламж байж болно - хүүхдүүдтэй уулзах, дэлгүүрээс ямар нэгэн зүйл худалдаж авах, байшин цэвэрлэхэд туслах.
Дүрэм # 3: эрүүл мэндэд анхаарал тавих
Оюун ухаан ба бие биентэйгээ холбоотой байдаг. Хэрэв сэтгэлзүйн хувьд зовж шаналах юм бол бие махбодийг бэлдэж, үүнээс бат бөх суурийг бий болгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та зөв хооллож, амрах, унтах тухай санаж, аль болох их алхах хэрэгтэй.
Хүүхдэд хэрхэн туслах вэ
Дүрэм # 1: Нөхөр нь хүүхдийн дайсан биш юм
Хүүхдүүд өөрсдийгөө 50 хувь ээж, 50 хувь аав гэж өөрсдийгөө ухамсаргүйгээр мэддэг. Хэрэв ээж аав нь шударга бус, үнэ цэнэгүй хүн гэж хэлбэл тэд эдгээр үгсийг анхааралтай авч, хувь хүн болгоно. Тиймээс нөхөрт чиглэсэн бүх сөрөг зүйл нь хүүхдүүдэд чиглэгддэг.
Түүнээс гадна, ээж, аавдаа таалагдахыг хүсч байгаа хүүхэд дотоод зөрчилдөөнд ордог бөгөөд энэ нь эцэст нь хүүхдээ эцэг эхийн аль нэгтэй нь эвлэрүүлэхээс гадна илүү ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Дүрэм # 2: хүүхэд буруугүй
Гэр бүл салалт бол хүүхдүүдийн маш их шаналдаг зүйл гэж үздэг. Тэдний олонх нь салалтаас болж болсон гэж боддог. Хүүхдүүд болон тэдний мэдрэмжийг үл тоомсорлож болохгүй. Түүнчлэн, гэр бүл салалтын тухай сэдвээс холдох ёсгүй - түүнтэй ярилцах нь зүйтэй бөгөөд яриандаа хүүхдийн анхаарлыг тэр буруугүй гэдэгт анхаарлаа хандуулаарай.
Дүрэм # 3: Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн аюулгүй байдал чухал юм
Хүүхдүүд бол эцэг эхийн хариулт дээр үндэслэн бодит байдлыг ойлгодог хүмүүс юм. Эцэг эхчүүд тодорхой нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх замаар л түүний өөрчлөлт, түүнд хандах хандлагыг дүгнэх болно. Хэрэв ээжүүд сэтгэлээр унасан, эсвэл дордвол түрэмгийлэлд автвал энэ нь хүүхдийн сэтгэлзүйд эргэж буцахгүй цэг болох болно.
Өөрөөр хэлбэл, хэрэв ээж нь тааламжгүй байгаа бол түүнд аюул заналхийлж байна гэсэн үг, гэхдээ нөхцөл байдал шийдэгдэх найдвар алга. Тиймээс эерэг, сайн санааны талаар хүүхэдтэйгээ илүү олон удаа ярилцах нь зүйтэй юм. Үүнтэй холбогдуулан түүний амьдралд бүх зүйл сайхан болно гэдэгт хүүхдийг итгүүлэх нь чухал юм. Өөртөө итгэх нь чухал юм.
