Эцэст нь хэлэхэд, хүний хоол хүнсийг танилцуулж, сонирхох, индрийг эрүүл байлгах үүднээс нэмэлт хоол хүнсээ нялх хүүхдэдээ танилцуулах цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг, хөхөөр хооллох нь тохиромжтой, гал тогоонд уураар жигнэх шаардлагагүй бөгөөд хэрэв та холимогоор хооллодог бол хүүхдийн хоолонд хамрагдах нь илүү хялбар байдаг.
Хүүхдээ хэзээ хооллож эхлэх вэ?
Хамгийн тохиромжтой хугацаа нь 6 сартай. хүүхдийн гэдэс бусад төрлийн хоолонд бэлэн байдаг. Гэхдээ таны хүүхдийн эмч эсвэл эмээ 4 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх шаардлагатай гэж хэлж магадгүй бөгөөд энэ зөвлөмжийг дагаж мөрдөх эсэх нь таны хэрэг, гэхдээ та эсрэг ба эсрэг бүх баримтыг харгалзан үзэх хэрэгтэй бөгөөд эдгээр нь дараах байдалтай байна.: хөхөөр хооллох эсвэл лонхтой байх, хүүхдийн эрүүл мэнд, түүний өсөлт, хэрэгцээ, таны анхаарах зүйл.
6 сартайдаа хүүхэд физиологийн хувьд идэхэд бэлэн байдаг, хэлийг түлхэх рефлекс аажмаар алга болдог; түүний бие нь ургамлын гаралтай янз бүрийн хоол боловсруулахад шаардлагатай бүх ферментийг үүсгэдэг.
Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлж эхлэх үед олон эхчүүд хаанаас эхлэхээ гайхдаг. Энд ухаалаг байх шаардлагагүй, бас дугуйгаа шинээр бүтээх шаардлагагүй. Жишээлбэл, гэрийн бяслаг эсвэл kefir гэх мэт ээжийн иддэг хор хөнөөлгүй, энгийн хоол хүнсээр эхэл. Зүгээр л хүүхдэд эдгээр бүтээгдэхүүнийг бэлтгэ - тэдгээрийг шингэн болго (энэ нь гэрийн бяслаг хийхэд чухал ач холбогдолтой, kefir аль хэдийн шингэн болсон).
Тэд бас брокколи, zucchini ногооны нухашаас эхэлдэг. Хамгийн гол нь нэг зүйлээс эхэлж, хариу үйлдлийг хянах явдал юм. Семаль нь нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өгч болохгүй, түүнд бага ашиг тустай байдаг бөгөөд энэ нь кальцийг шингээхэд саад болдог.
Хүүхэд халбагаар оролдож, долоов, тэгвэл тэр илүү их хоол иднэ гэж битгий бодоорой, хамгийн гол нь түүнийг хүчээр бүү түлх, гэхдээ боломжтой бол өдөр бүр хоолны халбагыг ихэсгэж байгаарай. нэг бүтэн хөхүүлэх. 7 сарын дараа та өөх тос багатай махнаас шөл, шөл өгч болно, жишээлбэл, шөл идэж, хувийн тавган дээр хийнэ, хөргөөд, шаардлагатай бол төмс, махаа сэрээгээр нухаж, хүүхдэд санал болгож болно.
Хүүхэддээ тогтмол хоол өгч эхлэхэд хүүхэд лонхноос идэх, уухыг хүсдэггүй, зөвхөн хөхний. Тиймээс ийм хүүхдэд хоол хүнсийг тогтмол зааж өгөх (залхуурахгүй байх, өдөр бүр хийхгүй байх) нь чухал бөгөөд эс тэгвэл дараа нь асуудал гарах болно. Яагаад? Тийм ээ, ээжийн сүү нэг сайхан өдөр үйлдвэрлэхээ больж магадгүй юм, эсвэл энэ нь бага байх болно; хүүхдэд бүх төрлийн хоол хүнс хэрэгтэй байдаг тул шаардлагатай элемент, эрдэс бодис, витамин агуулдаг.
Хүүхэд яагаад хооллохоос татгалздаг вэ, яагаад гэвэл тэр маш их шаардлагатай байдаг. Магадгүй та буруу бүтээгдэхүүн өгч байгаа юм болов уу? Хүүхэд маань хиймэл сүү, хиймэл үр тариа хэрэглэхээс эрс татгалзсан боловч борш, тахианы шөл, миний иддэг бүтээгдэхүүнийг сонирхсон. Таныг ямар нэгэн зүйл идэхэд хүүхэд бас сонирхож, тантай хамт хооллох болно.
