Эхний нэмэлт хоол хүнсний асуудал бол залуу эхчүүдэд хамгийн чухал асуудал юм. Тэд уран зохиол уншиж, хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх дотоодын болон импортын схемийг судалж, найз нөхөд, хамаатан садандаа янз бүрийн зөвлөмжийн талаар ярилцаж, нэмэлт хоол хүнсийг хайж эхэлдэг. Гурван сараас эхлэн хүүхдэд нэмэлт хоол хэрэгтэй болно. Нэмэлт хоол хүнсний ачаар тэрээр хэвийн хөгжил, өсөлтөнд шаардлагатай эрдэс давс, витамин, өөх тос, ургамлын утас болон бусад тэжээлийг авдаг. Нэмж дурдахад шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах нь нялх хүүхдэд зөв амтлах чиг хандлагыг өгч, зажилж, халбага, аяга хэрэглэж сурдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхдийн хоолонд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхийн өмнө түүний эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан үзээрэй.
Алхам 2
Хоёр сартайгаас эхлэн хүүхдэд жимс, ногооны декоциний өгч болно. Та таван дуслаар эхлэх хэрэгтэй бөгөөд тунг аажмаар өдөрт тавин миллилитр хүртэл нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Алхам 3
Дөрвөн сард алим, лууван, интоор, үхрийн нүд зэрэг шүүсийг танилцуулдаг. Тэд өдөр бүр тунг нэмэгдүүлж, хэдэн дуслаар өгөх ёстой. Алимны шүүс хүчиллэг багатай тул хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Лууван нь каротиний эх үүсвэр бөгөөд хүний бие махбодийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд үхрийн нүдний шүүс нь С аминдэмээр маш их баялаг юм.
Алхам 4
Таван сарын хугацаанд хүүхдийг үр тариагаар хооллож болно. Эдгээр нь нүүрс усны чухал эх үүсвэр юм. Будаа эсвэл Сагаган будаагаар эхлэх нь дээр. Цагаан будаа нь маш их цардуул, Сагаган нь витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Хүүхэд үр тарианы аль нэгэнд дасаж эхлэхэд та хэд хэдэн үр тариа нэгэн зэрэг агуулсан төрөл бүрийн үр тариа хийх хэрэгтэй.
Алхам 5
Үүний зэрэгцээ, хоолны дэглэмдээ нухсан төмс нэмнэ. Тогтвортой байдлын хувьд энэ нь шингэн цөцгийтэй төстэй байх ёстой. Дараа нь аажмаар бусад ногоог нэмнэ: цэцэгт байцаа ба цагаан байцаа, zucchini, хулуу, лууван. Нэг халбага ногооны нухашаас эхэлж, хүүхдийнхээ хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаарай. Өглөө хооллох нь дээр, дараа нь та хүүхдээ ажиглах хангалттай цаг хугацаа байх болно. Өндөгний шарыг хүнсний ногооны нухаш дээр долоон сараар нэмж болно.
Алхам 6
Хүүхдээ аажмаар махны нухаш, элэг идэхийг заа. Өөхгүй үхрийн мах, тугал, туулай зэргийг ашигла. Есөн сартайдаа загасыг хүүхдэд өгөхийг зөвлөж байна. Далайн хоол нь ихэвчлэн харшлын урвал үүсгэдэг гэдгийг санаарай.
Алхам 7
Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолонд зориулж тусгайлан бэлтгэх хэрэгтэй. Дэлгүүрт зарагддаг тарагуудыг нэг нас хүрээгүй хүүхдийг хооллоход ашиглах боломжгүй юм. Тэдгээрийн дийлэнх нь хадгалах бодис, өтгөрүүлэгч, амтыг нэмэгдүүлэгч бодис нэмсэн. Нялх хүүхдэд хамгийн сайн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн бол ердийн kefir ба хүчиллэг сүү юм. Хүүхдээ хооллохын тулд зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн хоолыг хэрэглээрэй.
